Długie godziny spędzone przy stole, kaloryczne potrawy, mało ruchu... święta to trudny czas dla układu pokarmowego. Nic więc dziwnego, że organizm potrzebuje regeneracji. Pomogą w tym herbaciane koktajle. Ich przygotowanie jest bardzo proste, oto sprawdzone przepisy.
Właściwości herbaty znane są od wielu lat. Do jej licznych zalet można zaliczyć hamowanie rozwoju bakterii w układzie pokarmowym i pobudzanie do wydzielania soków trawiennych. Po świątecznym przejedzeniu warto więc wypić odżywczy koktajl na bazie czarnej herbaty.
Koktajl wspomagający trawienie
Składniki:
- czarna herbata marki Akbar
- pęczek natki pietruszki
- sok z połowy cytryny
- kilka plastrów ananasa
Zaparz herbatę jak zwykle. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj na jednolitą masę. Jeśli będzie taka potrzeba, można dosłodzić koktajl miodem.
Koktajl regenerujący
Składniki:
- czarna herbata Akbar
- 3 łyżki miodu
- banan
- sok z połowy cytryny
Zaparz herbatę. Jak ostygnie dodaj do niej resztę składników i zmiksuj na jednolitą masę.