1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Kuchnia
  4. >
  5. Sałatka z komosą ryżową

Sałatka z komosą ryżową

123rf.com
Według zasad właściwego odżywiania, warzywa powinny zajmować połowę miejsca na naszym talerzu. Korzystajmy z lata, gdy warzywa są najsmaczniejsze i najbogatsze w witaminy i wartości odżywcze.

Komosa ryżowa, znana także jako quinoa, to idealna propozycja dla wegetarian. Jest źródłem wartościowego białka, które może być alternatywą dla tego pochodzenia zwierzęcego. Przyczynia się również do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi oraz zapobiega np. miażdżycy.

Składniki
1 opakowanie komosy ryżowej pomidor ogórek papryka żółta papryka Jalapeno marki Kühne dressing włoski marki Kühne natka pietruszki
Sposób przygotowania
Komosę ryżową przygotowujemy wg. przepisu na opakowaniu. Warzywa myjemy i kroimy w kostkę. Wszystkie składniki łączymy ze sobą i doprawiamy dressingiem. Dekorujemy natką pietruszki.

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze