Wiosenny plan treningowy – piersi, brzuch, pośladki Podnieś piersi i zmień bojlerek:) Zobacz też dodatkowe treningi na sexy pośladki.
Ćwiczenia w domu– brzuch i prostowniki grzbietu Jak przećwiczyć nogi i pośladki bez używania sprzętu już wiesz. Teraz zaproponuję Ci ćwiczenia na brzuch i plecy.
Oporny tłuszcz na brzuchu Czy nie wkurza Cię czasami ten złośliwy, oporny tłuszcz na brzuchu? Trzymasz dietę, ćwiczysz, schudły ramiona i nogi, a ON ciągle tam jest... Niestety problem z pozbyciem się oponki w dolnych partiach ciała (...)
