Tag: jazda na rowerze

Brak pomysłów na urlop? Oto najciekawsze miejsca na rowerowe wycieczki

Malownicze wybrzeże, bardziej wymagające kondycyjnie góry, urokliwe Pojezierze Mazurskie czy leśne dukty wśród kapliczek i świątyń. Polska oferuje wielbicielom dwóch kółek wiele wspaniałych miejsc do zwiedzania z co najmniej przyzwoitą infrastrukturą rowerową. Prezentujemy sześć najciekawszych, podpierając się opiniami znawców tematu – Bartosza Huzarskiego, specjalisty od kolarstwa szosowego i Bartłomieja Wawaka, zawodowego kolarza górskiego.

Czy jazda na rowerze zimą to dobry pomysł?

Nie warto chować roweru do piwnicy zaraz po pierwszym jesiennym ochłodzenu. Za aktywną jazdę przez cały rok podziękuje nam również nasze ciało, podczas gdy inni będą nerwowo stawać po zimie na wagę i decydować się na kolejne drakońskie diety.

Czym grozi upadek z roweru?

Wakacje to pełnia sezonu rowerowego, a to oznacza niestety także wyższe ryzyko kontuzji spowodowanych upadkami…

Z małym dzieckiem na rowerze

Narodziny dziecka nie muszą oznaczać dla aktywnych rodziców rezygnacji z ulubionego środku transportu, jakim jest rower. Wystarczy odpowiednio zadbać o bezpieczeństwo malucha i wyruszyć na przejażdżkę całą rodziną. Jak się do tego przygotować?  

Poprawić sylwetkę przed wyjazdem na wakacje

Urlop tuż tuż, a wiele z nas nie jest w formie, żeby bez skrępowania pokazać się w bikini na plaży. Oto kilka skutecznych rad, jak popracować nad sylwetką, jeśli zostało nam trochę czasu do wakacyjnego wyjazdu.

Rower od dziecka – jak rozkręcić pasję?

Wielu rodziców zastanawia się, jak rozpocząć przygodę dziecka z rowerem, aby do niego nie zrazić i rozwinąć dwukołową pasję. O czym należy pamiętać, by rower stał się towarzyszem na całe życie?

5 pomysłów na wiosenną randkę

Wiosną szczególnie otwieramy się na świat, ludzi i nowe spotkania. To dobry moment na znalezienie „tego jedynego” lub „tej jedynej” i rozpoczęcie nowego rozdziału w życiu. Jak powinna wyglądać wiosenna pierwsza randka?

Bezpieczna jazda na rowerze z dzieckiem

Pogoda sprzyja wyprawom rowerowym – na ścieżkach przybywa

rodziców z dziećmi w specjalnych przyczepkach. Sprawdź, w co muszą być

wyposażone, by wycieczka przebiegła bezpiecznie i w zgodzie z przepisami.

Pomysły na majówkę w mieście

Wiele osób decyduje się na podróże w pierwszych dniach maja. Ale także we własnym mieście można przyjemnie spędzać czas i wypoczywać.

Wiosenna wycieczka na rower i rolki – co zabrać?

Jest wiosenna pogoda, masz wolne i postanawiasz razem z przyjaciółmi wybrać się na rolki lub rower. Doświadczeni rowerzyści i sportowcy zazwyczaj radzą, by na taką wycieczkę spakować się rozsądnie i minimalistycznie. Tak, by plecak był dodatkiem ułatwiającym podróż, a nie źródłem cierpienia.