Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. Dennis Hallinan/Getty Images)
    3 sposoby na okazanie prawdziwej miłości. Te gesty mają większą moc niż „kocham cię”
    Psychologia
    Fot. Thomas Barwick/Getty Images
    Jak oswoić zmiany? Pytamy psychoterapeutkę Sylwię Sitkowską
    Relacje
    (Fot. Douglas Kirkland/Corbis via Getty Images)
    „Czy jestem zakochana?” Ten psychotest ujawni, co dzieje się w twoim sercu. Opowiedz na 10 pytań
    Psychologia
    Rachel, czyli kobieta-robot z kultowego filmu „Blade Runner” (1982). Jej postać podnosi pytania o tożsamość, człowieczeństwo i emocje – skoro replikant może posiadać wspomnienia i empatię, to czym właściwie różni się od człowieka? (Fot. BEW Photo)
    Maszyna z sercem większym niż my? ChatGPT bije ludzi na głowę w testach inteligencji emocjonalnej
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Akademia Zwierciadła
    Bądź z nami na 5. edycji „Wolnych od stresu”
    Spotkania
    Sir David Attenborough (Fot. materiały prasowe)
    David Attenborough – obrońca rajskiego ogrodu
    Akademia Zwierciadła
    „Miłość bez dramy” – Akademia Zwierciadła zaprasza na spotkanie z Katarzyną Miller
    Spotkania
    Martyna Wojciechowska (Fot. materiały prasowe)
    Co powiedziałaby nastoletniej sobie Martyna Wojciechowska? Czego chciałaby dziś dla młodych wchodzących w dorosłość?
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Seriale
    „Potwór: Historia Eda Geina” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    „Potwór: Historia Eda Geina” to festiwal okrucieństwa i kontrowersji, ale i tak nie można oderwać wzroku od ekranu. Recenzja serialu
    Książki
    Eliza Kącka z nagrodą \
    Wręczono Nagrodę Literacką Nike 2025. Zwycięska książka „jest pomostem między różnymi światami”
    Filmy
    Magdalena Boczarska (Fot. WOJCIECH STROZYK/REPORTER/East News)
    Powstaje pierwszy polski horror inspirowany kaszubskimi wierzeniami. Magdalena Boczarska pokazuje zdjęcia z planu
    Książki
    (Fot. Heritage Art/Heritage Images via Getty Images)
    Kristin Hannah – autorka powieści, które poruszają do głębi. Przy tych tytułach będziesz powstrzymywać łzy
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
    Pokazy Mody
    (fot. Giovanni Giannoni/WWD via Getty Images)
    Dior w rękach Jonathana Andersona. Pierwsza kolekcja wstrząsnęła Paryżem i historią domu mody
    Moda
    Stylistka Grace Coddington w T-shircie z autorskim motywem inspirowanym jej ukochanym kotem. (Fot. Theo Wargo/WireImage/Getty Images)
    Stylistka Grace Coddington stworzyła kolekcję dla Louis Vuitton. Po raz kolejny z motywem jej ukochanych kotów
    Moda
    (Fot. JULIEN DE ROSA/AFP/East News)
    Grażyna Torbicka i Julia Wieniawa na jednym wybiegu z Kendall Jenner i Jane Fondą. Paris Fashion Week należał też do Polek
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej
    Makijaż
    Isabel Marant, jesień-zima 2025/2026 (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Makijaż i manicure na jesień–zimę 2025: 10 najważniejszych trendów, które musisz znać
    Perfumy
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Perfumy na jesień 2025 o zapachu wanilii i karmelu – 5 zmysłowych kompozycji, które pachną jak jesienny comfort food
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Boisz się demencji? Eksperci wskazali 4 proste sposoby na wzmocnienie mózgu
    Zdrowie
    Fot. Maria Korneeva/Getty Images
    Mózg kocha sen. O to, jak dbać o regenerację nocą pytamy dr Joannę Wojsiat
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 06.10 – 12.10.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 06.10 – 12.10.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Zdrowie

NEAT, czyli codzienna krzątanina dla zdrowia

Małgorzata Welman
(Fot. Camerique/Getty Images)
Wideo

„Zmarszczki nam się robią od cukru”. Doktor Oleszczuk o prostych przepisach na urodę i długowieczność | „Jak zdrowie”, odc. 7

Anna Augustyn-Protas
Zdrowie

Chodzisz szybko czy wolno? Odpowiedź na to pytanie wskazuje, w jakim wieku jest twój mózg – i jak długo możesz żyć

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Westend61/Getty Images)
Zdrowie

Batonik czy marchewka? O jedzeniu intuicyjnym rozmawiamy z Katarzyną Błażejewską-Stuhr

Joanna Derda
Fot. Martin Poole/Getty Images
Pielęgnacja

Mam wpływ – także w czasie zmian. Marka Vichy i Zwierciadło o kobiecej sprawczości i dbaniu o zdrowie

Maria Weber
(Fot. Materiały partnera)
Styl Życia

Styl, zdrowie i technologia. Jak HUAWEI WATCH 5 sprawdził się w praktyce?

Dominika Soćko
(Fot. archiwum własne)
Zdrowie

Sport? Dieta? Od jutra. Dlaczego nie dbamy o zdrowie, choć wiemy, że to ważne

Sylwia Sitkowska, Katarzyna Troszczyńska
(Fot. Kris Ubach and Quim Roser/Getty Images)
Styl Życia

W zgodzie z ciałem. HUAWEI WATCH 5 to smartwatch, który pyta nie tylko o kalorie, ale też o zdrowie i samopoczucie

Dominika Soćko
(Fot. materiały partnera)
Styl Życia

HUAWEI WATCH 5 – sprzymierzeniec w budowaniu zdrowych nawyków bez presji

Dominika Soćko
(Fot. materiały partnera)
Zdrowie

HPV? Rozmawiajmy o tym inaczej. SEXEDPL w nowej kampanii, której nie da się zignorować

(Fot. materiały prasowe)
Zdrowie

Lekarze biją na alarm: brak ruchu postarza cię szybciej niż czas. Oto 5 codziennych nawyków, które mogą uratować twoją sprawność

Patrycja Klikowska
(Fot. jacoblund/Getty Images)
Styl Życia

Przed nami 6. edycja Kongresu dla zdrowia. Tym razem poświęcona długowieczności

Dominika Soćko
Orina Krajewska, prezeska Fundacji Małgosi Braunek Bądź, będącej organizatorem Kongresu dla zdrowia (Fot. Pawel Wodzynski/Dzien Dobry TVN/East News)
Zdrowie

Odpowiedz sobie na te 8 pytań, jeśli chcesz żyć w lepszym zdrowiu. To klucz do sprawnego ciała i umysłu

Agata Lipiec
(Fot. Westend61/ Getty Images)
Psychologia

Chcesz zachować bystrość i spokój umysłu? Oto 7 sposobów, jak dbać o równowagę psychiczną i zdolności poznawcze

Małgorzata Welman
Fot. Getty Images
Zdrowie

Oswajanie ginekologii. Rozmowa z Agą Szuścik, edukatorką zdrowotną

Adrianna Ewa Stawska
Styl Życia

3 przełomowe funkcje smartwatcha, które pozwolą Ci zatroszczyć się o swoje zdrowie. Poznaj Huawei Watch D2

(Fot. materiały partnera)
Menopauza

Menopauza i alkohol – 5 powodów, dla których warto rozstać się z procentami raz na zawsze

Anna Kopańczyk
Alkohol zaostrza objawy menopauzy. (Fot. JackF/Getty Images)
Zdrowie

W tym wieku najczęściej trafia się do szpitala – wyniki badań zaskakują

Robert Choiński
W jakim wieku zdrowie zaczyna szwankować? Statystyki szpitalne mówią same za siebie. (Fot. Getty Images)
Zdrowie

7 skutecznych metod na sen. Działają lepiej niż „liczenie owiec”

Robert Choiński
Nie możesz zasnąć? Poznaj 7 sprawdzonych sposobów na sen. (Fot. H. Armstrong Roberts/ClassicStock/Getty Images)
Psychologia

Miliarder Jeff Bezos każdy dzień rozpoczyna 1-godzinnym rytuałem, który nic nie kosztuje – ale przynosi wielkie efekty

Aleksandra Urbaniak
Jeff Bezos (Fot. Matt Winkelmeyer/Getty Images for WIRED25)
Menopauza

Terapia hormonalna tak, ale nie jako prewencja. Kolejna burza wokół HTM i ważne oświadczenie Międzynarodowego Towarzystwa Menopauzy

Małgorzata Welman
HTM tak, ale nie jako prewencja. (Fot. Getty Images)
Styl Życia

Nie zasiedź się na śmierć – 12 ćwiczeń dla tych, którzy całe dnie spędzają za biurkiem

Małgorzata Welman
Fot. Getty Images
Styl Życia

Kawosze po raz kolejni rozgrzeszeni, choć powinni trzymać się za portfele

Małgorzata Welman
(Fot. Getty Images)
Zdrowie

Wyniki w normie, a jednak czujesz ciągłe zmęczenie? Sprawdź, co naprawdę mówi twoje ciało

Ewa Klepacka-Gryz
Większość chorób nie wynika z infekcji, uszkodzenia, zaburzenia genetycznego, tylko z braków pewnych składników aktywnych. Nie chodzi tu o białka, tłuszcze czy cukry, ale o związki mikro. (Ilustracja: CSA Images/Getty Images)
Zdrowie

Menopauza to złoty wiek kobiety – pod warunkiem, że o siebie zadba. Jak to zrobić według zaleceń Tradycyjnej Medycyny Chińskiej?

Aleksandra Nowakowska
Doskonałą pomocą na obniżony nastrój w menopauzie są ćwiczenia wywodzące się ze starożytnych Chin: qi gong, tai-chi lub hinduska joga. (Fot. Getty Images)
Zdrowie

8 sygnałów, że pijesz za mało wody. Pamiętaj o tym podczas upałów

Dominika Soćko
(Fot. Giordano Cipriani/Getty Images)
Zdrowie

Astma – walcząc o cichy oddech. Jak rozpoznać chorobę?

Ewa Nieckuła
Życie astmatycznych dzieci i dorosłych nie powinno się różnić - poza koniecznością regularnego stosowania leków - od życia ich zdrowych rówieśników. Fot. Getty Images
Styl Życia

5 napojów, które codziennie spożywają ludzie żyjący najdłużej na świecie. Jeśli chcesz dożyć setki – musisz je znać

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Lane Oatey/Getty Images)
Zdrowie

Nerw błędny: funkcje, objawy uszkodzenia i metody stymulacji

Joanna Derda
Fot. Getty Images
Zdrowie

Jak zbilansowana dieta wpływa na nasze samopoczucie?

Fot. Materiały prasowe
Psychologia

Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży

Od lewej Jolanta Stryjczak - Xiaomi Polska, Danuta Wieczorkiewicz - Fundacja „Zobacz… JESTEM”, Przemysław Chudkiewicz (Hoodkevitz).
Spotkania

Dbaj o nie, ale nie czyń z niego bożka. O zdrowiu rozmawiamy z prof. Bogdanem de Barbaro

Joanna Olekszyk
Prof. Bogdan de Barbaro (Fot. Krzysztof Opaliński)
Psychologia

Zaopiekuj się sobą, póki czas. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Wojciech Eichelberger: „Brak tej wewnętrznej postawy, którą nazywamy zdolnością do opiekowania się sobą, jest najważniejszą przyczyną nasilającej się epidemii syndromu wypalenia”. (Fot. iStock)
Zdrowie

Światowy Dzień AIDS. HIV się leczy

Joanna Derda
Zdrowie

Insulinooporność a otyłość – błędne koło chorobowe

Małgorzata Welman
Zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna na co dzień to ważne elementy prewencji chorób metabolicznych. (Fot. iStock)
Zdrowie

Życie z endometriozą. Boli… bo musi. Czy na pewno? Rozmowa z prof. Włodzimierzem Oniszczenko

Ewa Klepacka-Gryz
Endometrioza to choroba, która wywiera bardzo duży wpływ na funkcjonowanie. Ten wpływ dotyczy różnych sfer życia, również życia rodzinnego. (Ilustracja: iStock)
Styl Życia

Jak przetrwać upał? 9 pomysłów na to, co robić, gdy z nieba leje się żar

Małgorzata Welman
Szczęśliwi ci, którzy upały mogą przetrwać, pluskając się w basenie. Większość z nas musi sobie z nimi poradzić inaczej. (Fot. iStock)
Zdrowie

Celiakia – życie bez glutenu

Urszula Piasecka, Małgorzata Welman
W ostatnich latach znacznie poprawił się dostęp do produktów bezglutenowych, których znakiem rozpoznawczym jest przekreślony kłos. (Fot. iStock)
Zdrowie

O czym szumią zioła wiosną?

Dagmara Łacny
(Fot. iStock)
Zdrowie

Co z tym śniadaniem? Pytamy dietetyczek

Joanna Derda
(Fot. iStock)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech