![„Dzisiaj nawet proste ćwiczenia, jak skok w dal z miejsca czy zwis na drążku, dla większości dzieci są niewykonalne. Aż 94 proc. dzieci między 5. a 7. rokiem życia nie potrafi rzucić prawidłowo piłki i jej złapać” – mówi dr Aleksandra Piotrowska. (Fot. MoMorad/Getty Images)](http://images.zwierciadlo.pl/_resource/res/path/43/a6/43a6a8ab-c23e-4d15-9c53-e2a9c779984d_f638x638.webp)
Mikroodżywianie, czyli...?
Mikroodżywianie to dziedzina nauki badająca wpływ diety na zdrowie, pokazuje, jaka jest rola mikroskładników w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Nie chodzi tu o białka, tłuszcze ani cukry – makroskładniki odpowiedzialne za dostarczanie energii, ale o związki mikro, które tylko pozornie nie mają wpływu na witalność organizmu. Coraz powszechniej diagnozowane obecnie niedobory mikroelementów związane są m.in. z wyjałowieniem gleby, a także z różnicą pomiędzy miejscem upraw a tym, gdzie dana roślina jest spożywana.