Zdrowie Marta Chowaniec Adaptogeny - wzmacniają odporność i zmniejszają negatywny wpływ stresu Nie zlikwidują zanieczyszczenia środowiska czy hałasu, nie zastąpią dobrej diety czy zdrowego snu. Ale mogą wzmocnić naszą odporność i zmniejszyć negatywny wpływ stresu. Nie bez powodu ich nazwa oznacza „przystosować się”. Pora poznać (i stosować) rośliny o właściwościach adaptogennych.
Psychologia Marta Chowaniec Potrzebuję żebyś mnie przytulił, czyli jak ważne jest przytulanie Dotyk to prosta, a zarazem skomplikowana rzecz. Klucz do zadowolenia, poczucia bezpieczeństwa i bliskości. Katarzyna Łempicka i Joanna Zawadzka uczą, jak na co dzień obdarować się swoją obecnością wzmocnioną uważnym dotykiem.
Zdrowie Marta Chowaniec Calligraphy Health System - ćwiczenia dla zdrowia i szczęścia Tai-chi daje płynność, qigong – zrozumienie wewnętrznej energii, asany nadają ruchom kształt, a kaligrafia sprawia, że są pełne wdzięku. O właściwościach terapeutycznych połączenia tych technik opowiadają instruktorki Calligraphy Health System, Mariola Madej i Aneta Marciniak.
Styl Życia Marta Chowaniec WenDo daje siłę To coś więcej niż sztuka samoobrony, a nawet niż warsztat rozwojowy.
