Planujesz rozpocząć wakacyjną rundkę randkowania? Chcesz, aby tym razem poszło lepiej niż poprzednio? Poznaj wyniki badania przeprowadzonego wśród 3000 dorosłych użytkowników aplikacji RiseGuide. Zdradzają one, jakie zachowania najbardziej przyciągają potencjalnych partnerów, a jakie ich odstraszają.
Kontakt wzrokowy odgrywa kluczową rolę w budowaniu pierwszego wrażenia. Aż 42 proc. badanych uznało go za wyraźną zieloną flagę.
Chociaż patrzenie w oczy osobie, którą dopiero poznajesz, może wydawać się stresujące, warto się przełamać. Dzięki temu sprawisz wrażenie osoby pewnej siebie oraz zaangażowanej w spotkanie.
Utrzymywanie kontaktu wzrokowego pokazuje, że jesteś obecna tu i teraz oraz naprawdę słuchasz. Dzięki temu twój potencjalny partner czuje się zauważony, a rozmowa staje się bardziej angażująca i przyjemna dla obu stron.
Ian Hawkins, ekspertka komunikacji współpracująca z aplikacją rozwoju osobistego RiseGuide, radzi:
„Utrzymuj naturalny kontakt wzrokowy, kiedy druga osoba mówi, a nie tylko wtedy, gdy przychodzi twoja kolej na wypowiedź”.
Dla 73 proc. respondentów bogate słownictwo i pewność siebie podczas mówienia są atrakcyjne. Jest jednak jeden warunek – muszą brzmieć naturalnie.
Nie warto na siłę używać wyszukanych słów tylko po to, by zrobić wrażenie.
Hawkins tłumaczy:
Bogate słownictwo może świadczyć o inteligencji, ale tylko wtedy, gdy jest używane swobodnie. Zastępowanie prostych słów bardziej skomplikowanymi może wyglądać jak próba zaimponowania.
Niektórzy są bardziej rozmowni od innych i nie ma w tym nic złego. Warto jednak pamiętać, że dobra rozmowa to dialog. Jeśli przez większość spotkania opowiadasz wyłącznie o sobie i nie zadajesz drugiej stronie żadnych pytań, sprawiasz wrażenie osoby egocentrycznej, która bardziej skupia się na sobie niż na budowaniu relacji.
Ponadto Hawkins podkreśla, że skłonność do nieustannego mówienia jest też przez niektórych uważana za objaw niskiej inteligencji.
Według 34 proc. uczestników badania nadmierna gadatliwość jest jedną z największych czerwonych flag.
Niedopuszczanie drugiej osoby do głosu bywa też objawem stresu. Chcemy wypaść jak najlepiej, więc tłumaczymy wszystko zbyt szczegółowo, a nawet zdradzamy więcej, niż byśmy chcieli. Jak tego uniknąć?
- Jeśli czujesz, że się stresujesz, weź łyk wody i/lub głęboki oddech, a potem zwolnij tempo mówienia.
- Skupiaj się na jednej myśli, zamiast poruszać kilka wątków naraz.
- Pozwól sobie na krótkie pauzy.
Aż 32 proc. badanych uważa nadmierne skupienie na wyglądzie za czerwoną flagę. Wielu respondentów zniechęcają także osoby obsesyjnie śledzące popkulturę, najnowsze trendy czy nawet sztuczną inteligencję.
Hawkins ostrzega:
„Co trzecia osoba odbiera ciągłe chwalenie się markami, prestiżowymi szkołami czy znajomościami jako oznakę przesadnego starania się o uznanie, a nie inteligencji”.
Oczywiście, jeśli naprawdę interesujesz się modą, urodą, technologią czy astrologią, nie ma powodu, by to ukrywać. Nie warto udawać kogoś innego tylko po to, by przypodobać się drugiej osobie. Być może część potencjalnych partnerów straci zainteresowanie, ale prawdopodobnie nigdy nie byli dla ciebie odpowiedni.
Bądź uważna, obecna i autentyczna. Nie przypadniesz do gustu każdemu, ale to dobrze, w końcu nie każdy zasługuje na twoją uwagę.
- Po każdej dłuższej wypowiedzi zadaj pytanie. Dzięki temu rozmowa będzie bardziej naturalna i angażująca.
- Nie bój się krótkich chwil ciszy. Kilkusekundowa przerwa wcale nie jest niezręczna. To naturalna przestrzeń na uporządkowanie myśli.
- Zwracaj uwagę, ile czasu mówisz. Jeśli zauważysz, że od kilku minut opowiadasz tylko o sobie, oddaj głos rozmówcy.
- Słuchaj aktywnie. Zamiast zastanawiać się nad kolejną historią ze swojego życia, skup się na tym, co mówi druga osoba.
- Nie tłumacz wszystkiego do końca. Czasem wystarczy krótka odpowiedź – jeśli rozmówca będzie chciał wiedzieć więcej, sam dopyta.
- Nie zdradzaj od razu wszystkich szczegółów ze swojego życia. Budowanie relacji to proces, a nie wyścig, kto szybciej opowie o sobie więcej.
7. Jeśli czujesz, że stres bierze górę, zwolnij tempo. Weź oddech i pozwól, by rozmowa toczyła się swoim rytmem.
Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą. W przypadku problemów emocjonalnych, psychicznych lub trudności w codziennym funkcjonowaniu zalecamy kontakt z psychologiem, terapeutą lub lekarzem.
Artykuł napisany z wykorzystaniem: Sammi Caramela, „4 First-Date Mistakes to Avoid If You Want to Keep Seeing Someone, According to Experts”, vice.com [dostęp 9.07.2026].