Patrycja Klikowska - Bardzo chcą, ale nie potrafią. Oto 6 zwrotów, których używają osoby pragnące miłości, ale odrzucające ludzi
00:00
05:03
Trudne doświadczenia z przeszłości, traumy nabyte w dzieciństwie – przyczyny odpychania od siebie ludzi, gdy nawiązanie relacji jest już bardzo blisko, są różne. Osoby, które tak postępują, używają zazwyczaj kilku tych samych zdań, by utrzymać ludzi na dystans. Oto 6 z nich.
Dla części osób otwieranie się przed innymi, pokazywanie swojej wrażliwszego oblicza, okazywanie uczuć, bywa bardzo trudne. A nawet przerażające. Dlatego, aby chronić siebie, odsuwają się od innych, nawet jeśli bardzo pragną bliskiej relacji. Sposób, w jaki ktoś mówi na co dzień, może zdradzać, że to właśnie lęk stoi na drodze do miłości, której tak naprawdę szukają. Oto tylko kilka przykładów sposobów komunikowania się takie osoby.
Zosie samosie mówią tak z dwóch powodów: albo bardzo wstydzą się wyrazić wprost swoje potrzeby i wolą zbudować wokół siebie mur ekstremalnej niezależności, albo całe życie były zmuszone polegać tylko na sobie. Rodzice i inne teoretycznie tylko bliskie osoby nie zapewniły im poczucia bezpieczeństwa. Więc trudno im uwierzyć, że taka spokojna, pewna relacja jest w ogóle możliwa. Psychologowie podkreślają, że taka postawa, sygnalizowana właśnie zdaniami typu „świetnie radzą sobie sama” to jeden z najczęstszych mechanizmów obronnych.
Ale na pewno nie myślisz tak na poważnie. To kolejna z fraz często padających z ust osób bojących się zaangażować. Nie potrafią przyjąć komplementów, a raczej je odbijają, twierdząc: „Nie mówisz serio”. Nie wyrażają wdzięczności, radości, tylko budują mur, wykorzystując przyjazny gest, wyrażony przez drugą osobę.
Kiedy znajomość zaczyna się rozwijać w dobrym kierunku, a intensywność spotkań, rozmów się zwiększa, osoba bojąca się zaangażować sięga po broń w postaci „potrzebuję więcej przestrzeni”. Dzieje się tak, ponieważ ludzie mający tendencję do odpychania innych nie wiedzą, jak bezpiecznie otwierać się przed innymi i stopniowo leczyć swoje wewnętrzne rany. Okazywanie wrażliwości nie kojarzy im się z bliskością, lecz z zagrożeniem.
Jak wykazało badanie przeprowadzone w 2022 roku przez grupę psychologów z różnych kalifornijskich uczelni, lęk przed odsłonięciem swoich emocji może wynikać z obawy przed obciążaniem innych swoimi problemami. Takie osoby nie chcą się do nikogo zbliżać, bo ta bliskość jest dla nich niekomfortowa, ale i nie chcą być dla kogoś ciężarem. A jako „ciężar” interpretują np. zwierzanie się innym ze swoich problemów, opowiadanie o własnych doświadczeniach.
Zdanie niby żartobliwe, a jednak zdradzające przekonanie, że nikt nie chce z osobą je wypowiadającą spędzać za dużo czasu. Jest pełne dystansu i ostrożności, ale w końcu może prowadzić do tego, czego wypowiadający je się najbardziej obawia – oddalenia od innych ludzi.
Otoczenie często wyczuwa, gdy ktoś nie akceptuje samego siebie. Ciągłe umniejszanie sobie i krytykowanie własnej osoby sprawia, że relacje stają się bardziej napięte i mniej swobodne.
Zakładanie najgorszego z góry rzadko komu pomaga. Mimo że osobom z niezaleczoną traumą może się wydawać świetnym sposobem na ochronę przed kolejnym zranieniem. Dlatego gdy ktoś utwierdzi je w negatywnym przekonaniu, które mają na swój temat, traktują to jako niebity dowód na to, że ich obawy były słuszne. Tyle że zamiast zachęcić do budowania relacji, te zdania jeszcze bardziej podkopują ich pewność siebie. A kiedy spodziewasz się najgorszego, trudno otworzyć się na drugą osobę.
Ci, którzy używają powyższych zdań, w efekcie same podtrzymują swoją samotność. Są przekonani, że ich emocje nikogo nie interesują lub byłyby dla innych zbyt dużym obciążeniem. Dlatego zamiast szukać wsparcia, skrywają to, co naprawdę przeżywają.
Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą. W przypadku problemów emocjonalnych, psychicznych lub trudności w codziennym funkcjonowaniu zalecamy kontakt z psychologiem, terapeutą lub lekarzem.
Artykuł napisany z wykorzystaniem: Zayda Slabbekoorn, „Someone Who Wants Love But Pushes People Away Usually Says 8 Phrases In Casual Conversation”, yourtango.com [dostęp 02.08.2026].