Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. William Connors/Condé Nast via Getty Images)
    Sekret udanych związków? Te 5 rzeczy łączy ludzi w najszczęśliwszych relacjach
    Psychologia
    (Fot. Marco_Piunti/Getty Images)
    Jeśli codziennie powtarzasz te 6 zdań – nigdy nie będziesz szczęśliwa. Tak sama podcinasz sobie skrzydła
    Psychologia
    (Fot. skynesher/Getty Images)
    Zasypiasz w jednej z tych 4 pozycji? W ten sposób twój mózg chce przekazać ci coś bardzo ważnego
    Psychologia
    Ilustracja Joanna Gwis
    Nie myśl tyle, poczuj, że żyjesz. Jak medytacja może zmienić życie?
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Agnieszka Szydłowska i Katarzyna Borowiecka (Fot. Fot. Mickey Wyrozębski)
    „Trójka” nasza, czyli też wasza. Agnieszka Szydłowska i Katarzyna Borowiecka zmieniają radio
    Wywiady
    Shih-Ching Tsou (Fot. materiały prasowe)
    Rodzinę się wybiera. Rozmowa z Shih-Ching Tsou, reżyserką „Left-Handed Girl”
    Wywiady
    Imany (Fot. Hugues Lawson-Body)
    „Kobiety zasługują na gniew”. Szczera rozmowa z Imany o sile, bólu i odzyskiwaniu siebie
    Spotkania
    Amal Clooney (Fot. Heinz-Peter Bader/Getty Images)
    Broni ofiar najokrutniejszych zbrodni i zachwyca na czerwonych dywanach. Historia Amal Clooney
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    (fot. LMKMEDIA)
    7 halloweenowych filmów dla wrażliwców. Poczujesz dreszczyk, ale nie będziesz ich oglądać przez palce
    Filmy
    (Fot. FPG/Archive Photos/Getty Images)
    Kultowa książka dla dzieci nareszcie trafi na ekran? Polscy uczniowie czytają ją od pokoleń
    Muzyka
    (Fot. Pablo Gallardo/Redferns/Getty Images)
    Open’er Festival 2026 – znamy 6 kolejnych gwiazd. Kogo jeszcze możemy się spodziewać w line-upie?
    Seriale
    „Gilmore Girls” (Fot. materiały prasowe CW Network/Courtesy Everett Collection)
    Do tego tytułu najlepiej wrócić jesienią. Dlaczego „Gilmore Girls” wciąż rozgrzewają serca?
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    7 jakościowych swetrów od polskich marek. Mają doskonały skład i przetrwają pokolenia
    Moda
    (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Najmodniejsze buty sezonu jesień–zima 2025? Marszczone kozaki w stylu Kate Moss. Tak nosi się je na ulicach Paryża
    Moda
    (Fot. Dave Benett/Getty Images)
    „Dziś już nikt nie bawi się modą”. Czy Dario Vitale przywróci legendę Gianniego? Odpowiadają kuratorzy wystawy Versace w Londynie
    Moda
    Stylizacje z kowbojkami (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    5 stylizacji z kowbojkami, które będziesz chciała nosić na okrągło. Są doskonałe do pracy, na spacer i na randkę
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
    Najciekawsze premiery kosmetyczne października. Co nowego przygotowały marki beauty na jesień?
    Włosy
    Emma Stone kilka miesięcy temu zadebiutowała w pixie cut. Ostatnio zamieniła krótką fryzurę na asymetrycznego boba (Fot. Gareth Cattermole/Getty Images)
    Tej jesieni liczy się tylko jedna fryzura: bob. Gwiazdy pokazują, jak nosić go w 2025 roku
    Uroda
    (Fot. Frazer Harrison/WireImage via Getty Images)
    5 najpiękniejszych trendów w manicure na jesień 2025. Jeden z nich nosi już Hailey Bieber
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Co zamiast operacji powiek? 6 sposobów na lifting oka bez skalpela
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 27.10 – 2.11.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 27.10 – 2.11.2025
    Horoskop
    Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Byka na 27.10 – 2.11.2025
    Horoskop
    Koziorożce (Capricorn) to osoby urodzone między 22 grudnia a 19 stycznia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Koziorożca na 27.10 – 2.11.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Donosicielstwo w korpach to jakaś plaga”. Jak rozmawiać w pracy, żeby nie stracić twarzy (ani cierpliwości)? | „zaTASKowani 2”, odc. 8
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Seks

Antykoncepcja – czy jest się czego bać? Pytamy ginekologa Łukasza Ciastonia

Beata Pawłowicz
Łukasz Ciastoń, specjalista położnictwa i ginekologii. Zajmuje się, m.in. diagnostyką i leczeniem endometriozy. (Fot. Archiwum prywatne)
Filmy

Będąc w prawie 9. miesiącu ciąży, zagrała brutalną scenę walki. Hayley Atwell ujawnia zaskakujące kulisy „Mission: Impossible – The Final Reckoning”

Robert Choiński
(Fot. Andreas Rentz/Getty Images)
Psychologia

Co mówić, a czego nie mówić osobie, która przechodzi procedurę in vitro? Te zdania mogą podnosić na duchu – albo zadawać rany

Aleksandra Urbaniak
(Fot. MementoJpeg/Getty Images)
Moda

Styl, siła, symbol: Rihanna prezentuje ciążowy look na MET Gali 2025

Robert Choiński
Rihanna w ciąży na MET Gali 2025 (Fot. Gilbert Carrasquillo/GC Images/Getty Images
Wideo

„Matka Polka sika w krzakach”. To doświadczenie wielu kobiet upokarzanych przez system

Zofia Fabjanowska
Styl Życia

Prawo do przerwania ciąży zapisane w konstytucji? Na razie we Francji

Małgorzata Welman
Przegłosowanie nowelizacji francuskiej konstytucji przyznające prawo kobietom do aborcji przyjęto jako wyraz solidarności z kobietami na całym świecie. (Fot. Corinne Simon/Hans Lucas Agency/Forum)
Psychologia

Muzyka terapeutyczna dla wcześniaka. Jak dźwięki mogą wspomóc rozwój noworodka?

Izabela Nowakowska-Teofilak
(Fot. Sarah Mason/Getty Images)
Spotkania

Kilkadziesiąt tysięcy Polek rocznie samotnie zmaga się z utratą ciąży. Katarzyna Kachel, autorka książki „Wszystkie moje straty”, oddaje im głos

Karolina Morelowska-Siluk
Katarzyna Kachel (Fot. archiwum prywatne)
Spotkania

„W końcu nadszedł czas, abym zabrała głos”. Britney Spears wydaje autobiografię. Pisze w niej m.in. o konflikcie z ojcem i aborcji

Marta Waszkiewicz
Britney Spears w 2000 roku (Fot. materiały prasowe Sony Music)
Psychologia

„Inaczej” wcale nie znaczy „gorzej”. O intymności w ciąży i po porodzie rozmawiamy z uroginekolożką

Katarzyna Sołtan
Pojawienie się dziecka nadaje inną jakość sferze seksualnej. (Fot. iStock)
Psychologia

Poronienie też jest ścieżką macierzyństwa. Oto rady dla kobiet, które doświadczyły utraty dziecka

Ewa Klepacka-Gryz
Poronienie dotyka w naszym kraju rocznie ok. 40 tys. kobiet, a mimo to standardy opieki okołoporonnej w polskich szpitalach nadal nie są przestrzegane. (Fot. iStock)
Psychologia

Wychodząc z cienia. O doświadczeniu poronienia rozmawiamy z psycholożką z Fundacji Ernesta

Alina Gutek
Poronienia były, są i będą, nie da się ich zatrzymać. (Fot. iStock)
REKLAMA

Poronienie – doświadczenie, w którym potrzebne jest wsparcie. Powstała platforma siostryronie.pl

Małgorzata Welman
Kobiety roniące i ich bliscy potrzebują wsparcia i konkretnej wiedzy. Znajdą je na stronie siostryronie.pl. (Fot. iStock)
REKLAMA

Kalendarz ciąży – dlaczego warto z niego korzystać?

Przyszli rodzice trzymają w ręku malutkie buciki. (Fot. iStock)
Psychologia

Mama jest trochę smutna, kochanie. O depresji okołoporodowej

Julia Wollner
Na świecie mówi się dziś o zespole zaburzeń emocjonalnych okresu okołoporodowego. Oprócz obniżenia nastroju – mieszczą się w nim też zaburzenia lękowe, psychoza, hipomania czy doświadczenia traumy okołoporodowej. (Fot. iStock)
Styl Życia

Jennifer Aniston i Andrew Garfield o presji posiadania dzieci „w pewnym wieku”

Marta Waszkiewicz
W niedawnym wywiadzie dla magazynu „Allure” Jennifer Aniston po raz pierwszy publicznie poruszyła temat swoich starań o dziecko, chęci macierzyństwa, zmagań z płodnością i bólu, jaki odczuwała w związku z nienawistną narracją mediów. (Fot. Michael Tran/FilmMagic/Getty Images)
REKLAMA

II trymestr ciąży: najczęstsze dolegliwości po 16. tygodniu

(Fot. materiały partnera)
Seks

Seks a prokreacja – jak utrzymać namiętność w okresie starań o dziecko ?

Marta Urbaniak-Piotrowska
Problemem naszych czasów jest kult osiągnięć, nastawienia na wynik, także przy staraniach o dziecko. Trzeba przekierować myślenie o seksie z zadaniowego na przyjemnościowe. (fot. iStock)
Seks

Przyjemne kołysanie. Czy seks w ciąży to dobry pomysł?

Natalia Kotyk
Gdy rodzice się kochają, dziecko czuje się jak w kołysce. Endorfiny wytwarzane przez organizm matki podczas współżycia i orgazmu uspokajają je oraz dają mu poczucie bezpieczeństwa. (Fot. iStock)
Moda

Ciąża w modzie. Dlaczego miałabyś to ukrywać?

Kara Becker
„Portret nieznanej kobiety” Marcusa Gheeraertsa II, 1595; Kate Hudson na festiwalu filmowym w Wenecji, 2003 (Fot. Getty Images)
REKLAMA

Piersi po ciąży. Rozmowa z chirurgiem plastykiem dr Grażyną Nasińską-Jurek

Agata Rucińska
(Fot. iStock)
REKLAMA

Odzież a karmienie dziecka – czym warto się zainteresować?

(Fot. materiały partnera)
REKLAMA

Suplementacja w ciąży. Czego potrzebuje przyszła mama?

(Fot. materiały partnera)
REKLAMA

Polska na ostatnim miejscu w dostępie do antykoncepcji w Europie

Dominika Soćko
Polska okazała się krajem, w którym dostęp do antykoncepcji jest najgorszy w Europie. (Fot. iStock)
REKLAMA

Jak obliczyć termin porodu? Różnice między USG a kalkulatorem z OM

(Fot. materiały partnera)
REKLAMA

Dieta w okresie połogu. Co jeść, a czego unikać?

(Fot. materiały partnera)
REKLAMA

Jak przygotować się do porodu i pierwszych tygodni po narodzinach dziecka?

(Fot. materiały partnera)
Zdrowie

Dieta w ciąży – co jeść, a czego unikać?

Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Regularne jedzenie niewielkich posiłków co kilka godzin to podstawowa zasada powtarzana przez dietetyków. W ciąży jest to o tyle istotne, że jedząc 5, a nawet 7 posiłków dziennie, łatwiej zadbać nam o zbilansowanie diety, dostarczenie wszystkich niezbędnych witamin i minerałów i nieobjadanie się. (Fot. iStock)
REKLAMA

Paracetamol w ciąży – czy jest bezpieczny dla mamy i dziecka?

(Fot. materiały partnera)
Seks

Jak lęk przed nieplanowaną ciążą wpływa na seksualność?

Tomasz Jastrun
Seks to wielka moc, musimy uczyć się odpowiedzialnie z niej korzystać (fot. iStock)
Seks

Jak cieszyć się seksem podczas starań o dziecko?

Marta Niedźwiecka
Wasze życie seksualne jest waszym zasobem, darem na całe życie i nawet tak ważna czynność jak powołanie na świat nowego człowieka nie powinna go uszczuplać. (fot. iStock)
REKLAMA

Co zabrać ze sobą do szpitala dla siebie i dziecka?

Fot. materiał partnera
REKLAMA

Jak dobrze wyglądać w ciąży, czyli ciążowe stylizacje!

Fot. materiał partnera
Seks

Nie możemy zajść w ciążę - jak starania o dziecko wpływają na związek?

Tomasz Jastrun
Kiedy zaczynają się starania o dziecko i nic tego nic nie wychodzi, pojawiają się niepokój i konflikty. Wtedy para powinna być objęta opieką specjalisty (fot. iStock)
Psychologia

Rodzimy – dziecko to wspólna sprawa

Alina Gutek
Towarzyszenie kobiecie przy porodzie ma sens i pozytywne skutki tylko wtedy, gdy partnerów łączy prawdziwie silna więź. Szczególnie ta budowana w okresie ciąży,pełna troski i czułości.  (Fot.iStock)
Zdrowie

Prekoncepcja, czyli jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę

Prekoncepcja to wspomaganie płodność, ale też dbanie o zdrowie i prawidłowy rozwój przyszłej ciąży. (Fot. Adobe Stock/ materiały prasowe Centrum Medycznym Superior)
Psychologia

Jesteśmy gotowi na dziecko - planowanie ciąży, przygotowanie do rodzicielstwa

Alina Gutek
Jeden z najistotniejszych elementów przygotowania do rodzicielstwa zawiera się w zaleceniu: zrozum i pokochaj siebie jako dziecko. (Fot. iStock)
Psychologia

Światowy Dzień Dziecka Utraconego. Rozmowa z autorką Krótkiej Instrukcji o Poronieniu

Joanna Olekszyk
Krótka Instrukcja o Poronieniu to darmowy e-book, skierowany do wszystkich rodziców po stracie ciąży oraz ich bliskich. (Ilustracja: materiały prasowe)
Zdrowie

Ćwiczenia dna miednicy dla zdrowia i satysfakcji seksualnej

Sylwia Szwed
Ilustracja iStock
REKLAMA

Trymestry ciąży — ile trwają? Czym się charakteryzują?

(Fot. materiały partnera)
2

Psychologia

Relacje

Seks

Praca

Wychowanie

Spotkania

Wywiady

Podcasty

Wideo

Akademia Zwierciadła

Kulisy naszych sesji

Kultura

Filmy

Seriale

Muzyka

Książki

Sztuka

Moda

Pokazy mody

Kolekcje

Stylizacje gwiazd

Trendy

Zakupy

Uroda

Kosmetyki

Pielęgnacja

Makijaż

Włosy

Perfumy

Styl życia

Quizy

Psychotesty

Horoskopy

Zdrowie

Podróże

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech