Ciąża

Ćwiczenia miednicy dla zdrowia i satysfakcji seksualnej

Ćwiczenia dna miednicy dla zdrowia i satysfakcji seksualnej

„Twoje ciało, łono, dno miednicy są realne. Należą do ciebie, a nie do lekarzy”. Rozmawiamy z francuska położna Claire Dahi uczy, jak dbać o najczulsze mięśnie w ciele kobiety.

Trymestry ciąży — ile trwają? Czym się charakteryzują?

Trymestry ciąży — ile trwają? Czym się charakteryzują?

Ciąża trwa 9 miesięcy - 40 tygodni podzielonych na trzy trymestry. Każdy upływający dzień jest ważny dla rozwoju dziecka oraz dla rodziców, którzy czekają, aby powitać maleństwo na (...)

Wszystkie chcą mieć córkę

Wszystkie chcą mieć córkę

Przez stulecia kobiety modliły się o syna. Dziś coraz więcej jest takich, które chciałyby mieć córkę. Dlaczego? I czemu tak trudno im o tym mówić?

Mdłości w ciąży – skąd się biorą i jak im zapobiegać

Mdłości w ciąży – skąd się biorą i jak im zapobiegać

Mdłości w ciąży to przekleństwo niemal co drugiej przyszłej mamy. Pojawiają się niedługo po pozytywnym teście ciążowym i skutecznie utrudniają życie. Poniżej podpowiadamy, jak sobie z (...)

Wprowadzenie do macierzyństwa

Wprowadzenie do macierzyństwa

Lęk przed zmianą jest zrozumiały, a co dopiero przed taką zmianą, jaką są narodziny dziecka. Kiedy jednak powracają uporczywe myśli i narasta stres, warto zadbać o poczucie sprawstwa oraz zaufać mądrości (...)

Co oznacza późne macierzyństwo?

Późniejsze owoce są najsłodsze – o dojrzałym macierzyństwie rozmawiamy z dr Preeti Agrawal

Mam pacjentki, które późno zdecydowały się na dziecko, i muszę powiedzieć, że są świetnymi mamami. Trzydziestopięcio- i (...)

Nie możemy czy nie chcemy? O parze w procesie in vitro i w kryzysie

Nie możemy czy nie chcemy? Terapia pary w procesie in vitro

Kiedy partnerzy dowiadują się, że posiadanie dziecka to nie tylko kwestia ich decyzji, doznają szoku. Następnie pojawia się zaprzeczenie. Wreszcie zaczyna się szukanie winnego: które z nas ma (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Dlaczego poronienie to nadal temat tabu? Rozmowa z autorką projektu Krótka Instrukcja o Poronieniu

Wsparcie po stracie. Rozmowa z autorką projektu Krótka Instrukcja o Poronieniu

Krótka Instrukcja o Poronieniu to darmowy e-book, skierowany do wszystkich rodziców po stracie ciąży oraz ich bliskich. O tym, dlaczego poronienie to nadal temat tabu, rozmawiamy z Karoliną (...)

9 miesięcy i rodzi się matka... Jak poradzić sobie ze zmianami w czasie ciąży?

9 miesięcy i rodzi się matka… Jak poradzić sobie ze zmianami w czasie ciąży?

Dwie upragnione kreski na teście ciążowym? A może niespodzianka, która wywraca życie do góry nogami? Bez względu na to, czy miesiącami starałaś się o dziecko, czy to po prostu się stało (...)

Ciąża - magiczny czas oczekiwania czy trudne przygotowywanie się do nowej roli?

Ciąża – magiczny czas oczekiwania czy trudne przygotowywanie się do nowej roli?

Magiczny czas oczekiwania czy trudne doświadczenie przygotowywania się do nowej roli? Temat psychologii ciąży regularnie trafia na nasze łamy. Tym razem skupiamy się na typach przyszłych matek (...)

Droga do szczęście - pomoc w leczeniu niepłodności

Droga do szczęście – pomoc w leczeniu niepłodności

Gdy lekarz mówi, że szanse na to, że zostaniesz mamą są niewielkie, twoje życie wywraca się do góry nogami. Wypełnia cię dogłębna pustka. Pary borykające się z problemem niepłodności (...)

9 zasad wychowania szczęśliwego człowieka

9 zasad wychowania szczęśliwego człowieka

Jako rodzic masz za zadanie wyposażyć swoje dziecko w plecak, z którym pójdzie w świat. Od tego, co do niego włożysz, zależy, czy odnajdzie spełnienie. Poznaj 9 zasad wychowania szczęśliwego człowieka!

Wydanie drukowane E-Wydanie

Lista składników, których należy unikać zanim zajdziesz w ciążę

Lista składników, których należy unikać zanim zajdziesz w ciążę

Oprócz wprowadzenia zdrowych produktów i zdrowych zmian dobrze zapoznaj się z poniższą listą. Będziesz wiedziała, czego się wystrzegać podczas przygotowania organizmu na dziecko.

Czy zbilansowana dieta wystarczy, aby zapewnić twojemu nienarodzonemu dziecku prawidłowy rozwój? Sprawdź!

Czy zbilansowana dieta wystarczy, aby zapewnić twojemu nienarodzonemu dziecku prawidłowy rozwój? Sprawdź!

Jesteś w ciąży i doskonale wiesz, że musisz zadbać o zdrową dietę – starasz się więc jeść zgodnie z zasadami żywienia. Czy jednak wraz (...)

Backstage in vitro. Z szacunkiem do poczęcia.

Backstage in vitro. Z szacunkiem do poczęcia.

Przyjście na świat dziecka jest darem, niezależnie od tego, w jaki sposób zostało ono poczęte. Dla wielu par zapłodnienie pozaustrojowe jest jedyną szansą na zajście w ciążę i posiadanie pełnej rodziny. (...)

Młoda mamo, nie zapominaj o sobie – jak zadbać o siebie po ciąży

Młoda mamo, nie zapominaj o sobie – jak zadbać o siebie po ciąży

Ciąża ma z reguły pozytywny wpływ na kobiecy wygląd. Szczególnie dotyczy to włosów, które stają się wtedy gęstsze i mocniejsze. Dlaczego po urodzeniu dziecka sytuacja się zmienia? I co (...)

Te zabiegi pokochały młode mamy

Te zabiegi pokochały młode mamy

Choć kobiety są przyzwyczajone do ciąży i związanych z nią trudów, to okres ten szczególnie wpływa na wygląd i kondycję ciała młodej mamy. Wzrost dziecka, przybieranie na wadze, rozciąganie skóry i (...)

Macierzyństwo odkładane na później: Czy kobiety pozwoliły się oszukać?

Macierzyństwo odkładane na później: Czy kobiety pozwoliły się oszukać?

Uwiedzione lansowanym w mediach wizerunkiem szczęśliwych 40-letnich mam tracimy czujność. Odraczamy ciążę w czasie, a postęp medycyny dodatkowo nas koi. Bo do menopauzy przecież (...)

Jak zmienia się życie intymne po urodzeniu dziecka?

Jak zmienia się życie intymne po urodzeniu dziecka?

Dzieci biorą się z seksu. Zakrawa więc na ironię, że ucieleśnienie naszej miłości zagraża niekiedy przyczynie swojego istnienia. Przejście od bycia we dwoje do szczęścia w trójkę to jedno z większych (...)

Geny a problem z zajściem w ciążę

Geny a problem z zajściem w ciążę

Przyczyna nawracających, samoistnych poronień może tkwić w naszych genach. Istnieją bowiem mutacje genetyczne mogące zwiększać ryzyko obumarciu płodu. Donoszenie ciąży w tym przypadku jest niezwykle trudne. (...)

antykoncepcja

Antykoncepcja: Rób tak, żeby nie było dziecka

Dziś będzie z pianą na obliczu i z dzikością w oku. Dziś będzie o drugim końcu seksu, o jego mrocznej polskiej stronie - antykoncepcji.

Lęk przed porodem: jak się psychicznie przygotować?

Lęk przed porodem: jak się psychicznie przygotować?

Narodziny dziecka to ogromne wyzwanie fizyczne i emocjonalne. I choć miliony kobiet przed tobą rodziły dzieci, to nie miliony się boją, tylko ty. Najlepszym znieczuleniem nie jest wcale gaz rozweselający – tylko (...)

wypocząć w ciąży

Jak spać i odpoczywać w ciąży?

Ciążowy brzuszek nie sprzyja błogiemu lenistwu. Bóle kręgosłupa, bóle mięśni, częste wizyty w toalecie, troska o komfort dziecka- to tylko niektóre przeszkody uniemożliwiające przyszłej mamie beztroski (...)

ciąża

Ciąża w łóżku – jak to przejść?

Jeśli okazało się, że twoja ciąża jest zagrożona, a ty musisz leżeć w łóżku - nie załamuj się! Ta sytuacja, wbrew pozorom, też może mieć swoje plusy.

masaż w ciąży

Masaż w ciąży

Przez dziewięć miesięcy ciąży nasz organizm dotyka ogromna ilość zmian. Nasza psychika, nasze ciało, dotychczasowe życie - wszystko ewoluuje. Nic dziwnego, że możemy czuć się nadmiernie zmęczone, (...)

ciąża

Ciąża – wbrew naturze?

Dla niektórych pacjentek ciąża jest okresem młodnienia, dla innych zaś wydatkiem energetycznym zbyt dużym, żeby nie pozostawić piętna na ich wyglądzie – o niedogodnościach ciążowych rozmawiamy z dr. (...)

warsztaty

Rozwój: warsztaty Gwiazda Magów

Na warsztacie „Gwiazda Magów” przekonałam się dogłębnie, że człowiek jest bardziej skomplikowany niż mi się wydawało. I bardziej zaskakujący jest klucz do rozwiązania jego zagadki.Uczestniczenie w (...)

słońce w ciąży

Ze słońcem ci do twarzy, nawet w ciąży

Ze słońcem – nawet w ciąży – możemy się zaprzyjaźnić, a tak uwielbiany do niedawna rumianek powinien pójść w odstawkę.

zmiany hormonalne w ciąży

Zmiany hormonalne w ciąży

Hormony to skomplikowane związki chemiczne, koordynujące procesy zachodzące w organizmie. Od tego, jakie jest ich stężenie we krwi, zależy działanie wszystkich narządów.

kobieta ciężarna

Opieka nad kobietą ciężarną – jak rozpieszczać żonę

Przebieg ciąży i czas oczekiwania narodzin dziecka jest jedyny w swoim rodzaju. Niestety – zmarnowany bądź źle wykorzystany jest nie do odrobienia. Będąc mocno zaabsorbowanym tym, co (...)

ojciec dziecka przy porodzie

Ojciec przy porodzie – czy to dobry pomysł?

Czy partner powinien być obecny przy porodzie czy zdecydowanie nie? Jak podjąć dobrą decyzję? Dobrą - czyli jaką?

Planista niemowlęcy

Kim jest planista niemowlęcy?

Jeszcze będąc w ciąży chciałabyś mieć wszystko dopięte na ostatni guzik, zanim maluch pojawi się na świecie. Jak skompletować wyprawkę dla dziecka? Jak umeblować jego pokoik?

dieta w ciąży

Dieta w ciąży na wiosnę – co jeść, czego unikać

Co jeść podczas ciąży? I jak wykorzystać dobrodziejstwa wiosny?

zachcianki w ciąży

10 najdziwniejszych zachcianek w ciąży

Zachcianki w ciąży to temat, wokół którego krąży wiele legend. Jedni wierzą, że na podstawie tego, na co kobieta ma ochotę będąc w stanie błogosławionym, można rozpoznać płeć dziecka.

co słyszy dziecko w twoim brzuchu

Ciąża: co słyszy dziecko w twoim brzuchu

Czytanie, mówienie, odtwarzanie muzyki czy śpiewanie to tylko niektóre z bodźców, jakie mogą być odbierane przez dziecko jeszcze przed narodzeniem.

cukrzyca ciążowa

Słodki problem: cukrzyca ciążowa

Cukrzyca ciążowa jest przez diabetologów opanowana. Nie ma też obaw, że przeniesie się na dziecko, ale i tak trzeba być czujnym! Rozmowa z profesorem Waldemarem Karnafelem.

płeć dziecka

Kształt brzucha – jak rozpoznać płeć dziecka

Przez setki, a może nawet tysiące lat, wokół ciąży narosło wiele mitów. Kobiety chciały mieć pewność, że malec urodzi się zdrowy, ciekawiła je płeć dziecka, więc szukały przesłanek, które o tym (...)

niepłodność mężczyzn

Niepłodność mężczyzn

O tym, że zawsze najpierw bada się mężczyznę i o tym, jak żywienie wpływa na problemy z płodnością - Dzielnica Rodzica rozmawia z prof. Pawłem Kamińskim.

poród rodzinny

Poród rodzinny – jak sobie radzić

Narodziny dziecka to niewątpliwie wyjątkowy czas i niezapomniany moment przede wszystkim dla rodziców. Co zrobić, by nic nie umknęło naszej uwadze, by stworzyć jak najlepsze warunki zarówno mamie jak i dziecku. (...)

Bóle podczas ciąży

Trening przed zawodami: Bóle podczas ciąży

O bólu w ciąży, skurczach i zaprzyjaźnianiu się z własnym dzieckiem opowiada Wojciech Puzyna, dyrektor Szpitala św. Zofii w Warszawie.

Sposoby na zaparcia w ciąży

Sposoby na zaparcia w ciąży

Jedną z wielu dolegliwości, jakie mogą się nam przytrafić w ciąży są zaparcia. Jak sobie z nimi radzić?

Poród a prawa pacjenta

Poród a prawa pacjenta

Pamiętaj o swoich prawach pacjenta podczas porodu i połogu!

Konflikt serologiczny

Konflikt serologiczny – zagrożenie dla dziecka?

Konflikt serologiczny to ważny problem w ciąży. Każda para decydująca się na dziecko powinna znać swoją grupę krwi.

Sport w ciąży

Sport w ciąży – jaki jest bezpieczny?

Zależy ci na tym, by utrzymać formę w ciąży, a jednocześnie boisz się, że zbyt duży wysiłek fizyczny może odbić się na twoim i dziecka zdrowiu?

czego kobieta w ciąży nie powinna robić

10 rzeczy, których kobieta w ciąży powinna unikać

Kobieta w ciąży odpowiada nie tylko za siebie, ale także za maleństwo, które się w niej rozwija. Czasem dla jego dobra musi więc zrezygnować z rzeczy, na które ma ochotę. Czego nie wolno w ciąży robić?