Julia Wollner

Objawy depresji u osób starszych bywają nietypowe. Reagujmy na każdą zmianę zachowania

Szczęście kryje się w umiarze. 5 prostych praktyk, które poprawią twój dobrostan

Mama jest trochę smutna, kochanie. O depresji okołoporodowej

Zacznij od siebie – radzi włoska seksuolożka, autorka książki „Dochodzę. Odkryj, co sprawia ci przyjemność”

SAD – nie depresja, a sezonowy spadek nastroju. Jak sobie z nim radzić, wyjaśnia Ewa Woydyłło-Osiatyńska

Depresja maskowana – objawy fizyczne i psychiczne. Rozmowa z Joanną Porembą, założycielką Projektu Melancholia

Depresja nastolatków – zamiast radzić, słuchajmy

Jak wprowadzić pozytywną energię do domu? Zmiana w pięciu krokach

Depresja w środku lata

Historia odczytana z talerza. Rozmowa z kuratorką wystawy „Od kuchni. Żydowska kultura kulinarna”

Im mniej, tym więcej. Oczyść swoją przestrzeń z rozpraszaczy

Nie tylko libido. O bliskości w związku

Seks pełen entuzjazmu i radości, czyli jak kochają się Włosi

Dobra w łóżku znaczy dobra dla siebie – jak zaopiekować się sobą w seksie?

Magdalena Kostyszyn. Co chce powiedzieć kobietom Chujowa Pani Domu?

Odporność psychiczna dziecka – jak ją wzmacniać?

Młodość jest w głowie! Te trzy filary pomogą zachować wieczną młodość

Lęk przed zmianą jest naturalny – jak go oswoić?

Priorytety – jak je wyznaczać i konsekwentnie do nich dążyć?

Jaki żywioł tobą rządzi? Sprawdź!

Szwajcaria – kraj z zasadami

Izraelczycy – jacy są naprawdę? Poznaj obyczaje i mentalność mieszkańców Izreala

Sycylia oczami Jarosława Mikołajewskiego i Pawła Smoleńskiego

Szwecja – raj dla introwertyków

Storytelling – słuchanie i opowiadanie historii ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie psychiczne

Sobremesa, tutear, holganza – hiszpańskie sposoby na szczęśliwe życie

Depresja – bardzo demokratyczna choroba

Pomyłki są OK. Czego powinniśmy nauczyć się od Amerykanów?

Nigdy nie jest za późno na zmianę

Podstawą szczęśliwego wychowywania jest prawda

Szczęście po brytyjsku – siła małych przyjemności

Gioia di vivere, czyli włoska radość życia

"Dziękuję, idę dalej", czyli jak odciąć się od wpływu rodziców i zacząć żyć swoim życiem

Najważniejsze potrzeby dzieci – 4 filary odporności psychicznej

Wysoko wrażliwe dzieci – jak je wychowywać? Cechy dziecka wysoko wrażliwego

Poezja łagodzi samotność – Jarosław Mikołajewski o poezjoterapii i Zuzannie Ginczance

Emocje czasem lepiej namalować – o terapeutycznym wpływie sztuki

Pozwól sobie na łzy!

Sauna – jakie są korzyści, na co pomaga i jak działa?

Skupienie, pokonywanie strachu, zaufanie – czego uczą nas konie?