Styl Życia Julia Wollner Szwajcaria – kraj z zasadami Ich punktualność, zamiłowanie do tradycji, niechęć do zmian oraz neutralność są już legendarne. Ale – jak się okazuje – ma to swój sens i logikę. I bardzo ułatwia życie społeczne. Nic dziwnego, że Szwajcarzy od lat są uznawani za jedną z najszczęśliwszych nacji.
Styl Życia Julia Wollner Izraelczycy – jacy są naprawdę? Poznaj obyczaje i mentalność mieszkańców Izreala Izrael to bogata kultura i często nieznane nam obyczaje… Jutra nigdy nie możemy być pewni, mamy tylko chwilę obecną, z której należy korzystać. Najlepiej robić to w sposób spontaniczny – plany mają bowiem to do siebie, że mogą spalić na panewce... Jacy są mieszkańcy Izraela? Co warto o nich wiedzieć? – Mentalność Izraelczyków przybliża dziennikarka Julia Wollner.
Seks Julia Wollner Zacznij od siebie – radzi włoska seksuolożka, autorka książki „Dochodzę. Odkryj, co sprawia ci przyjemność” We Włoszech prawnicy zachęcają, by w momencie rozstania z partnerem seksualnym wysłać mu na piśmie prośbę o usunięcie wszystkich naszych nagich zdjęć. O różnice, podobieństwa, ale i stereotypy dotyczące włoskiego i polskiego podejścia do ciała i seksualności pytamy seksuolożkę Robertę Rossi.
Styl Życia Julia Wollner Sycylia oczami Jarosława Mikołajewskiego i Pawła Smoleńskiego Sycylia to piękno natury, skomplikowana historia z mafią w tle i równie trudna rzeczywistość, w której turyści mieszają się z emigrantami. Dwaj przyjaciele, poeta Jarosław Mikołajewski i reporter Paweł Smoleński, w książce „Czerwony śnieg na Etnie” odkrywają nie tylko esencję Włoch, ale i wspólnej podróży.
Seks Julia Wollner Dobra w łóżku znaczy dobra dla siebie – jak zaopiekować się sobą w seksie? Akceptacja rozpoczyna się od ciała, zarówno stref intymnych, jak i wszystkich innych, bo istotami seksualnymi jesteśmy w całości. W każdym wydaniu jest ono piękne i godne troski oraz uwagi, bez względu na mniej lub bardziej wyimaginowane niedoskonałości – twierdzi seksuolożka Roberta Rossi. W swojej najnowszej książce „Dochodzę” radzi kobietom, jak zaopiekować się sobą w seksie.
Styl Życia Julia Wollner Szwecja – raj dla introwertyków Jacy są Szwedzi? Uprzejmi, ale raczej zdystansowani; uśmiechnięci, choć niezbyt przystępni. Małomówni. Na dowolne pytanie często odpowiedzą również pytaniem (Ha?), zyskując tym samym czas do namysłu. Lubią być w pojedynkę w otoczeniu natury. Styl życia Szwedów nie każdemu musi pasować, ale każdy może się od nich czegoś nauczyć.
Styl Życia Julia Wollner Sobremesa, tutear, holganza – hiszpańskie sposoby na szczęśliwe życie Dla Hiszpanów nie ma sensu życie w zamknięciu, w pojedynkę, nawet gdyby na zewnątrz czekały na nich liczne niebezpieczeństwa – pisze dziennikarka Julia Wollner. W czasach zalecanego dystansu społecznego i lockdownu chyba wszyscy zaczynamy przyznawać im rację...
Styl Życia Julia Wollner Dobra energia w domu – jak ją wprowadzić? Dobra energia w domu jest nad wyraz ważna. Kiedy patrzymy na coś, co nam się podoba, otwieramy szerzej oczy, nasze rysy łagodnieją, pojawia się też rodzaj przyjemnego zaciekawienia. A to tylko jeden ze sposobów, w jaki rzeczy, którymi się otaczamy, są w stanie oddziaływać na nasz stan ducha i wprowadzić pozytywną energię do domu.
Psychologia Julia Wollner Depresja maskowana – jak rozpoznać objawy? Rozmowa z Joanną Porembą, prezeską fundacji Melancholia Przewlekłe bóle głowy lub karku, napady paniki, fobie i natręctwa, ale też zaburzenia snu czy pracy serca – pod wszystkimi tymi objawami może ukrywać się depresja. Joanna Poremba, współzałożycielka i prezeska fundacji Melancholia, wyjaśnia, jak rozpoznać ją u siebie i bliskich.
Psychologia Julia Wollner Depresja - bardzo demokratyczna choroba Joanna Poremba, prezeska Fundacji Melancholia, mówi otwarcie, że długo chorowała na depresję, a dziś, kiedy czuje się lepiej, pragnie dzielić się swoim doświadczeniem z tymi, którzy cierpią lub trwają u boku chorujących. Znane osoby, które opowiedziały swoje historie, również chcą pomóc innym, ale przyznają też, że mówienie głośno o tym, co trudne i bolesne, pomaga ogromnie także im samym.
Styl Życia Julia Wollner Pomyłki są OK. Czego powinniśmy nauczyć się od Amerykanów? Amerykanie są obecnie rozczarowani swoją pogonią za szczęściem i dobrym samopoczuciem. Z drugiej strony – jak zgodnie mówią jej rozmówcy – jedną z ich najlepszych cech narodowych jest umiejętność przyznawania się do błędów.
Styl Życia Julia Wollner Szczęście po brytyjsku – siła małych przyjemności Dla Anglików szczęście tkwi w szczegółach: spacerze z psem, keksie z marmoladą, pogawędce o deszczu i jajkach na miękko. Koniecznie ze złocistą grzanką.
