Julia Wollner, Autor w serwisie Zwierciadlo.pl

Nie fiksuj się na motylach, czyli czy rozniecanie żaru z okresu zakochania sprzyja związkowi?

Co zrobić z pragnieniem, by po tylu latach wspólnego życia on nadal patrzył w oczy jak dawniej? Albo ze złością na to, że bałagani? Poradniki radzą, by rozniecić żar z okresu zakochania. (...)

Jak zmieniają się wzorce męskości na świecie?

Czym jest dzisiaj męskość? Temat ten powraca w moich rozmowach z przyjaciółkami. Pojawia się także nieustająco w debacie publicznej. I choć nikt nie podał jeszcze trafnej definicji, to (...)

bliskość w związku

Nie tylko libido. Najważniejsza w związku jest bliskość

To, czy i jak często mamy ochotę na seks, zależy od mnóstwa czynników. Jak radzić sobie ze spadkami libido i czy w ogóle trzeba sobie z nimi „radzić” – pytamy seksuologa Michała (...)

5 życiodajnych praktyk. Żyj pozytywnie!

Psychologowie, ale też najwięksi mędrcy i filozofowie od lat podkreślają, że szczęście kryje się w umiarze – drobnych gestach, dobrych słowach i przyjemnych rytuałach. I że codzienny (...)

Daj sobie przestrzeń na łzy!

Płacz kojarzymy zwykle ze smutkiem lub przygnębieniem, a przecież każdemu z nas nieobce jest wzruszenie ze szczęścia czy zachwytu. Badania potwierdzają, że łzy radości mają inny skład (...)

Podstawą szczęścia jest prawda

Terapeuta Daniele Gargano podkreśla, że dzieci najwięcej chłoną, obserwując swoich rodziców. Dlatego najlepsze, co możemy dla nich zrobić, to być prawdziwymi. – Jeśli jesteś radosny, (...)

Opowiedz swoje życie

Storytelling jest dziś ważnym trendem w edukacji i elementem marketingu, wykorzystywanym do budowania świadomości marki. Przede wszystkim jednak to doskonały sposób na powrót do korzeni, dobra (...)