W sobotę, 17 marca serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z dobroczynnym ruchem: JOGĄ lub TAI CHI na zajęcia dla początkujących i wykład. W przerwach herbata i domowe ciasto.
Program:
12.00 -13.30 JOGA dla POCZĄTKUJĄCYCH (Katarzyna Chustecka)
herbata
14.00 - 14.45 wykład: Dlaczego joga uwalnia od stresu i jak ćwiczyć, by osiągnąć największe korzyści.
15.00-16.30 TAI CHI dla POCZĄTKUJĄCYCH (Marcin Małecki)
16.45 - 17.15 Wykład: Tai chi dla zdrowia i relaksu. Pytania i odpowiedzi.
Wstęp wolny, konieczne wcześniejsze zapisy:kontakt@equanimus.pl
Uwaga: karnety zakupione tego dnia cieszą się zniżką 10%.
Ośrodek EQUANIMUS
Ul. Wiertnicza 133
Warszawa - Wilanów,