Wszyscy chcemy myśleć o własnym umyśle jak o najlepszym przyjacielu. Przecież w nim mieszczą się całkiem potężne zasoby. Tymczasem umysł często działa przeciwko nam, stając się największym źródłem niepokoju.
Oto 10 charakterystycznych objawów niekorzystnego działania umysłu:
1. Niepokojące lub nawet obsesyjne myślenie o rzeczach i sprawach, których nie można kontrolować. W ten sposób narażamy się na skutki przewlekle przeżywanego stresu.
2. Wchodzenie w relacje z ludźmi, którzy działają na nas negatywnie. Godzenie się na to, żeby nas krzywdzili.
3. Kompulsje przejawiające się w niekontrolowanym jedzeniu, piciu alkoholu, zażywaniu narkotyków, gromadzeniu przedmiotów, uprawianiu hazardu, uleganiu seksoholizmowi, pracoholizm, itp.
4. Porzucanie pozytywnych celów bez widocznego powodu, zwłaszcza po dokonaniu początkowego postępu.
5. Kończenie zdrowych, bliskich relacji, kiedy tylko zaczynają się dobrze układać.
6. Ubieganie się o kontakt z ludźmi, którzy odrzucają.
7. Perfekcjonizm. Czyli uważanie się za bezwartościową istotę, jeśli nie osiągnie się doskonałości.
8. Niemożność bycia samodzielnym.
9. Brak jakichkolwiek sukcesów w życiu.
10. Poczucie ograniczenia, kiedy wydaje się nam, że nie mamy wpływu na własne życie i one wydaje się nam zagrażające.
Jeśli odnajdujesz się w w powyższych punktach, twój umysł nie jest twoim przyjacielem. Nie dotarłeś do jego najgłębszej istoty. Żyjesz nieświadomie, nie zdając sobie sprawy z jego rzeczywistego potencjału. A jest on tak bardzo blisko. Nikt inny nie zrobi tego za ciebie - musisz uświadomić sobie, że wybierasz cierpienie zamiast błogości, smutek zamiast radości, lęk zamiast miłości. Najpierw trzeba rozpoznać własne deficyty i ograniczenia, ale tylko po to, żeby rozpocząć podróż ku osobistej mocy.