Psychologia redakcja-2 Osobowość narcystyczna – 9 cech, po których rozpoznasz narcyza W nim łatwo można się zakochać. Najczęściej bowiem ma wdzięk oraz charyzmę, obdarzony jest talentami, odnosi sukcesy albo przynajmniej robi takie wrażenie. Zna sposoby, by zmanipulować i zdobyć zainteresowanie kobiety. Jak rozpoznać narcyza?
Psychologia redakcja-2 Samotne wakacje - 7 wskazówek na ich osłodę W czasach, kiedy bycie singlem jest popularne, samotne wakacje wpisują się w ten trend. Człowiek jest jednak istotą społeczną i zawsze szuka bliskości. Kiedy wyjeżdżasz sama, nie masz rutynowych zajęć i nie ma wokół ciebie znajomych ludzi, mogą dogonić cię negatywne emocje. W jaki sposób spędzić samotne wakacje z korzyścią dla psychiki?
Seks redakcja-2 W kim łatwo zakochać się latem? W mężczyźnie, którego mózg wytwarza dużo dopaminy. Według Helen Fischer, znanej amerykańskiej antropolog i doradczyni randkowego portalu chemistry.com, to Badacz. Jak go rozpoznać na wakacjach?
Psychologia redakcja-2 Współczucie dla siebie - ćwiczenie Uczucia, które mamy dla siebie i umiemy się z nimi skontaktować, czynią nasze życie bardziej sensownym i dobrym. Jak w pośpiechu dnia codziennego zrobić coś pięknego wyłącznie dla siebie?
Wychowanie redakcja-2 Weekendowy rodzic na wakacjach z dzieckiem Jeśli jesteś po rozwodzie i to nie ty zajmujesz się dzieckiem na co dzień, wakacje z nim mogą być dla ciebie wyzwaniem. Na pewno cieszysz się z powodu tego, że spędzisz z dzieckiem więcej czasu, ale zarazem niepokoisz się, jak to wyjdzie.
Psychologia redakcja-2 Jak się zrelaksować w weekend? Co jest ważniejsze niż dbanie o swoją formę psychiczną? Tak naprawdę nic, bo reszta od niej zależy. Co możesz zrobić w długi weekend dla siebie? Podpowiadamy 35 pomysłów.
Psychologia redakcja-2 Depresja wiosenna – objawy przesilenia na wiosnę Afektywna choroba sezonowa (SAD) to cykliczne zaburzenie, które jesienią i zimą dotyka wiele osób. Dla niektórych jednak sezonowa depresja zaczyna się wczesną wiosną lub latem. Czym charakteryzuje się wiosenna depresja? Przesilenie wiosenne a depresja – co je od siebie odróżnia, a co łączy?
Psychologia redakcja-2 Do czego potrzebna jest nostalgia? Zbadano sprawę i okazało się, że jesteśmy nostalgiczni po to, żeby było nam cieplej.
Seks redakcja-2 On, ona i ich rodziny w święta Boże Narodzenie, zwłaszcza w naszej szerokości geograficznej, ma klimat rodzinny, i nie jest to zło samo w sobie. Jednak warto podczas świąt pamiętać o ukochanej osobie. Tej jedynej.
Psychologia redakcja-2 5 sposobów, żeby lepiej poznać siebie Kiedy znasz siebie, wiesz czego chcesz. Wiesz, co sprawia, że jesteś szczęśliwa i spełniona. Jakimi sposobami można siebie lepiej poznać?
Psychologia redakcja-2 Po co nam relaks? Relaks jest jak odświeżenie ciała i duszy. To uwolnienie wewnętrznego napięcia i powrót do równowagi. Wiadomo, że relaks jest konieczny do życia zwłaszcza w czasach, kiedy żyjemy zbyt szybko i aktywnie. A dokładniej – jakie mamy korzyści z relaksu?
Psychologia redakcja-2 5 sposobów zarządzania zmianą Zmiany są dobre, wiemy o tym. Ale jest to wiedza pochodząca bardziej z umysłu niż z czucia. Gdy w życiu wydarza się duża zmiana, nasze emocje zazwyczaj wymykają się spod kontroli. Jak zachować wewnętrzny spokój, gdy na zewnątrz wiele się zmienia?