poczucie bezpieczeństwa - Zwierciadlo.pl

Czy warto ryzykować? Tak!

Psycholog Wojciech Eichelberger mówi, że warto wziąć przykład z ludzi u schyłku życia. Choć żałują wielu rzeczy, to nie tego – że ryzykowali. Skoro badania i mądre książki podają, (...)

Co znaczą nasze marsze?

Przy dzisiejszym rozwoju techniki i lekcjach wyciągniętych z przeszłości powinniśmy żyć w najlepszym ze światów. A jednak nasza rzeczywistość to wojna w Syrii, kryzys polityczny w kraju (...)

Jak zapewnić sobie poczucie bezpieczeństwa?

Poczucie bezpieczeństwa. Jedni mają je, nawet walcząc na ringu, innym brakuje go, gdy wychodzą do sklepu po bułki. Od czego zależy to, czy czujemy się bezpieczni, wyjaśnia psychoterapeuta (...)

Czym jest tutoring szkolny?

Aby nauczyć Jasia matematyki, trzeba znać i matematykę, i Jasia. A Jasia można poznać tylko poprzez bliski, indywidualny kontakt – mówi Mariusz Budzyński, dyrektor merytoryczny Instytutu (...)

Jaką szansę na szczęśliwy związek ma kobieta alfa?

Znaleźć partnera, kiedy masz sukces i pozycję, wcale nie jest łatwo. Mężczyźni boją się kobiet o cechach przywódczych, kobiet alfa. A może to tylko mit z czasów, gdy niewiele pań robiło (...)

Jak zaspokoić potrzebę przynależności?

Wolny rynek i związana z nim rywalizacja sprzyjają atomizacji, a nie integracji ludzi. Przez ostatnie 27 lat zapomnieliśmy, czym jest wspólnota. Czy to znaczy, że jej nie potrzebujemy Jeśli (...)

Duński sposób na życie: Czym jest hygge?

Co sprawia, że Duńczycy co roku przodują w rankingu najbardziej zadowolonych narodów w Europie Otóż umiejętność cieszenia się prostymi przyjemnościami i spędzanie czasu w gronie (...)

Przyszłość małżeństwa: monogamia symetryczna

Pisze się o zdradach, rozwodach, poliamorii itp. Czy jest więc sens zastanawiać się nad monogamią i wiernością albo nad spełniającym te kryteria małżeństwem Tak, Helen Fisher, (...)

Co nam daje wspinaczka?

Poczujesz wolność i siłę. Zmienisz perspektywę i spojrzysz na wszystko z innego punktu widzenia. Stawisz czoło lękom i zmęczeniu. To tylko niektóre powody, dla których warto się wspinać (...)

Z czego wynika brak dojrzałości?

Panuje dzisiaj tyrania wyboru. Młodzi – z jednej strony – mają dużo możliwości, a z drugiej – świadomość, że gdy za szybko wybiorą, to może się okazać, że pojawi się coś (...)

Dlaczego tak trudno dzisiaj dorosnąć?

Rodzice narzekają: „Syn ani myśli się wyprowadzić, skończył studia, a siedzi nam na głowie i w kieszeni. Córka sprowadziła do domu chłopaka, i to miesiąc przed maturą”. (...)

Jennifer Aniston: Jennifer Pasażerka

Ma opinię mistrzyni komedii romantycznych, ale potrafi zaskoczyć, choćby niedawno, rolą w chwalonym przez recenzentów dramacie „Cake”. Aktorka, o której świat usłyszał dzięki roli (...)

Kariera a miłość

Wielu kobietom odnoszącym sukcesy w życiu zawodowym nie układa się życie prywatne. Siła i decyzyjność, które w pracy są ich mocną stroną, w związku generują tylko ból. O tym, jak (...)

Do czego służą emocje?

Czy gdyby jakaś wróżka powiedziała ci, że może zabrać twoje emocje, te złe, „negatywne”, ale też te dobre, „pozytywne”, SPRAWIĆ, BYŚ PRZESTAŁA DOŚWIADCZAĆ BÓLU, (...)

Kobiety potrzebują adoracji

Współczesne kobiety mimo powszechnej opinii deklarują, że czują się docenione na co dzień. Ponad 57% kobiet lubi być adorowana przez wszystkich mężczyzn, a tylko co trzecia jedynie przez (...)

Tomasz Srebnicki – porady: Nie ufam mężczyznom

Wiele moich pacjentek, które mają problemy z zaufaniem, nie ufa sobie na przykład w tym, że są wystarczająco dobre, ważne i zasługujące na miłość na tyle, aby ktoś tak naprawdę i bez (...)

Jakie znaczenie mają więzi sąsiedzkie?

W dobie powstawania kameralnych inwestycji, często ogrodzonych, z własną infrastrukturą, relacje pomiędzy sąsiadami są luźniejsze niż kiedyś, ale w ostatnich latach pojawia się coraz (...)

Jak ograniczyć skutki finansowe nieprzewidzianych zdarzeń?

Badania wskazują, że dla 9 z 10 młodych rodziców szczególnie ważne jest zabezpieczenie w razie niezdolności do pracy oraz zagwarantowanie bliskim pieniędzy na leczenie i rehabilitację w (...)

Jak ocalić związek przed wypaleniem?

Są ze sobą od pięciu, ośmiu, czasem dziesięciu i więcej lat. Dzielą mieszkanie, zakupy, pieniądze. Ślub i dzieci odkładają na później. Namiętność, fascynacja sobą już ich nie (...)

Bycie. Żyć bez lęku

Co najskuteczniej oddala nas od lęku BYCIE. Samo uczestniczenie w chwili obecnej. Filozof Marcin Fabjański twierdzi, że można nauczyć się tej trudnej sztuki – poprzez medytację i zmianę (...)

wolność od przywiązań

Wolność od przywiązań

Z buddyjskiego punktu widzenia każdy z nas jest od czegoś uzależniony. Na przykład od tego, co myślimy i co jednocześnie nas ogranicza. Rozpoczynając od 12 kroków, możemy podążyć ku (...)

niemowlę

Opieka nad noworodkiem i wcześniakiem w szpitalu

Co możecie zrobić, aby Wasze dziecko pogodniej i delikatniej przyszło na świat Jak pomóc mu zaadaptować się w nowej sytuacji Jak skrócić czas w szpitalu i cieszyć się powrotem do (...)

Czakra korzenia - ćwiczenie

Czakra korzenia – ćwiczenie

Jak wzmocnić ośrodek woli życia, witalności i obfitości Jest nim najniższa z czakr - czakra korzenia. Najważniejsze informacje o czakrze korzenia: Słowa klucze - wola życia, przetrwanie, (...)

Poczucie bezpieczeństwa

Alfabet pozytywnych emocji: Bezpieczeństwo

B jak bezpieczeństwo – oczywiście chodzi mi o poczucie bezpieczeństwa, o coś, co niewyobrażalnie zmienia jakość życia. Poczucie bezpieczeństwa to przywilej odczuwania harmonii i (...)

Szczęśliwe dzieci: powrót taty

Do czego właściwie jest potrzebny ojciec Jaki wpływ na kształtowanie osobowości człowieka ma jego (nie)obecność – fizyczna albo psychiczna I co współczesny mężczyzna powinien zrobić, (...)

Przytul mnie: rodzicielstwo bliskości

Dzieci wychowywane według koncepcji rodzicielstwa bliskości śpią w nocy, za dnia prawie nie płaczą, a gdy tylko zdobywają umiejętność przemieszczania się, ufnie ruszają z ramion (...)

Od czego zależy zdolność do miłości?

Od naszych doświadczeń z najwcześniejszego dzieciństwa. Dokładniej od relacji z matką w ciagu pierwszych 12 -18 miesięcy życia. Tak jak się czujemy w ramionach matki, tak będziemy się (...)

Marta Gessler – Codziennie spektakl

Na niektóre pytania Marta Gessler nie odpowiada. Zamiast tego bierze ode mnie kartkę i długopis, które służą mi do notatek, i zaczyna rysować. Kankę z mlekiem, którą nosiła jako (...)

Nadwrażliwcy

Świat nadwrażliwego dziecka jest piękny i kolorowy, ale także onieśmielający nadmiarem smaków i dźwięków. Czasem trudno zrozumieć, co się dzieje wewnątrz tego świata. Dlaczego dziecko (...)

Na polach energii

W poszukiwaniu niezwykłości warto choć czasem zwrócić się ku samemu sobie, ku swojemu ciału. A zwłaszcza miejscom, które jogini nazywają czakrami i którym przypisują duży wpływ na (...)