Poczucie bezpieczeństwa

Bezpieczeństwo w twoim domu – jak uchronić się przed niepożądanymi sytuacjami?

Bezpieczeństwo w twoim domu – jak uchronić się przed niepożądanymi sytuacjami?

Pandemia koronawirusa, choć wciąż trwa, nie niesie za sobą już takich ograniczeń jak jeszcze kilka tygodni temu. Możemy wychodzić z domów i powoli wracać do swoich codziennych spraw, jednak (...)

Prywatna polisa zdrowotna – dlaczego warto?

Prywatna polisa zdrowotna – dlaczego warto?

Nie ma się co oszukiwać – publiczna opieka zdrowotna pozostawia wiele do życzenia. Kolejki do specjalistów oraz na leczenie bywają długie, a niekiedy po prostu nie można czekać. Dlatego rozwiązaniem może (...)

Duński sposób na życie: Czym jest hygge?

Duński sposób na życie. Czym jest hygge?

Co sprawia, że Duńczycy są uważani za jeden z najbardziej zadowolonych narodów w Europie? Umiejętność cieszenia się prostymi przyjemnościami i spędzanie czasu w gronie najbliższych. Mają nawet na to (...)

Czym jest poczucie bezpieczeństwa? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Na czym polega prawdziwe poczucie bezpieczeństwa? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Poczucie bezpieczeństwa. Jedni mają je, nawet walcząc na ringu, innym brakuje go, gdy wychodzą do sklepu po bułki. Od czego zależy to, czy czujemy się bezpieczni, wyjaśnia psychoterapeuta (...)

Czy możemy stworzyć stałą i szczęśliwą relację, nie zakochując się w drugim człowieku?

Czy możemy stworzyć stałą i szczęśliwą relację, nie zakochując się w drugim człowieku?

Nie chcę ostatecznie przekreślać wartości zakochania, ale prawdę mówiąc, ono zbyt wiele nam w przyszłości nie gwarantuje. Jeśli krok, a najlepiej kroczek za nim nie wyruszy w tę podróż (...)

Czy warto ryzykować? Tak!

Czy warto ryzykować? Tak!

Psycholog Wojciech Eichelberger mówi, że warto wziąć przykład z ludzi u schyłku życia. Choć żałują wielu rzeczy, to nie tego – że ryzykowali. Skoro badania i mądre książki podają, że ludzie pod (...)

Co znaczą nasze marsze?

Co znaczą nasze marsze?

Przy dzisiejszym rozwoju techniki i lekcjach wyciągniętych z przeszłości powinniśmy żyć w najlepszym ze światów. A jednak nasza rzeczywistość to wojna w Syrii, kryzys polityczny w kraju i radykalizowanie (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Jak zapewnić sobie poczucie bezpieczeństwa?

Jak zapewnić sobie poczucie bezpieczeństwa?

Poczucie bezpieczeństwa. Jedni mają je, nawet walcząc na ringu, innym brakuje go, gdy wychodzą do sklepu po bułki. Od czego zależy to, czy czujemy się bezpieczni, wyjaśnia psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

Czym jest tutoring szkolny?

Czym jest tutoring szkolny?

Aby nauczyć Jasia matematyki, trzeba znać i matematykę, i Jasia. A Jasia można poznać tylko poprzez bliski, indywidualny kontakt – mówi Mariusz Budzyński, dyrektor merytoryczny Instytutu Tutoringu Szkolnego (...)

Jaką szansę na szczęśliwy związek ma kobieta alfa?

Jaką szansę na szczęśliwy związek ma kobieta alfa?

Znaleźć partnera, kiedy masz sukces i pozycję, wcale nie jest łatwo. Mężczyźni boją się kobiet o cechach przywódczych, kobiet alfa. A może to tylko mit z czasów, gdy niewiele pań robiło karierę? Może to (...)

Jak zaspokoić potrzebę przynależności?

Jak zaspokoić potrzebę przynależności?

Wolny rynek i związana z nim rywalizacja sprzyjają atomizacji, a nie integracji ludzi. Przez ostatnie 27 lat zapomnieliśmy, czym jest wspólnota. Czy to znaczy, że jej nie potrzebujemy? Jeśli tak, to dlaczego z (...)

Przyszłość małżeństwa: monogamia symetryczna

Przyszłość małżeństwa: monogamia symetryczna

Pisze się o zdradach, rozwodach, poliamorii itp. Czy jest więc sens zastanawiać się nad monogamią i wiernością albo nad spełniającym te kryteria małżeństwem? Tak, Helen Fisher, amerykańska antropolożka i (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Co nam daje wspinaczka?

Co nam daje wspinaczka?

Poczujesz wolność i siłę. Zmienisz perspektywę i spojrzysz na wszystko z innego punktu widzenia. Stawisz czoło lękom i zmęczeniu. To tylko niektóre powody, dla których warto się wspinać

Dlaczego tak trudno dzisiaj dorosnąć?

Dlaczego tak trudno dzisiaj dorosnąć?

Młodzi ludzie są dzisiaj pogubieni. Rodzice całe życie ich wyręczali, podstawiali pod nos pełny talerz, uprasowane ubrania, sprzątali ich pokój, dawali pieniądze na wszystkie zachcianki. No, a teraz oni (...)

Jennifer Aniston: Jennifer Pasażerka

Jennifer Aniston: Jennifer Pasażerka

Ma opinię mistrzyni komedii romantycznych, ale potrafi zaskoczyć - choćby rolą w chwalonym przez recenzentów dramacie „Cake”.

Kariera a miłość

Kariera a miłość

Wielu kobietom odnoszącym sukcesy w życiu zawodowym nie układa się życie prywatne. Siła i decyzyjność, które w pracy są ich mocną stroną, w związku generują tylko ból. O tym, jak przestać podchodzić (...)

Do czego służą emocje?

Do czego służą emocje?

Czy gdyby jakaś wróżka powiedziała ci, że może zabrać twoje emocje, te złe, „negatywne”, ale też te dobre, „pozytywne”, sprawić, być przestała doświadczać bólu, lęku, złości, ale też (...)

Kobiety potrzebują adoracji

Kobiety potrzebują adoracji

Współczesne kobiety mimo powszechnej opinii deklarują, że czują się docenione na co dzień. Ponad 57% kobiet lubi być adorowana przez wszystkich mężczyzn, a tylko co trzecia jedynie przez swojego partnera.

Tomasz Srebnicki – porady: Nie ufam mężczyznom

Tomasz Srebnicki – porady: Nie ufam mężczyznom

Wiele moich pacjentek, które mają problemy z zaufaniem, nie ufa sobie na przykład w tym, że są wystarczająco dobre, ważne i zasługujące na miłość na tyle, aby ktoś tak naprawdę i bez podtekstów chciał z (...)

Jakie znaczenie mają więzi sąsiedzkie?

Jakie znaczenie mają więzi sąsiedzkie?

W dobie powstawania kameralnych inwestycji, często ogrodzonych, z własną infrastrukturą, relacje pomiędzy sąsiadami są luźniejsze niż kiedyś, ale w ostatnich latach pojawia się coraz więcej inicjatyw (...)

Jak ograniczyć skutki finansowe nieprzewidzianych zdarzeń?

Jak ograniczyć skutki finansowe nieprzewidzianych zdarzeń?

Badania* wskazują, że dla 9 z 10 młodych rodziców szczególnie ważne jest zabezpieczenie w razie niezdolności do pracy oraz zagwarantowanie bliskim pieniędzy na leczenie i rehabilitację w (...)

Jak ocalić związek przed wypaleniem?

Jak ocalić związek przed wypaleniem?

Są ze sobą od pięciu, ośmiu, czasem dziesięciu i więcej lat. Dzielą mieszkanie, zakupy, pieniądze. Ślub i dzieci odkładają na później. Namiętność, fascynacja sobą już ich nie dotyczą, ale jest im ze (...)

Bycie. Żyć bez lęku

Bycie. Żyć bez lęku

Co najskuteczniej oddala nas od lęku? BYCIE. Samo uczestniczenie w chwili obecnej. Filozof Marcin Fabjański twierdzi, że można nauczyć się tej trudnej sztuki – poprzez medytację i zmianę przekonań. Ale praca (...)

wolność od przywiązań

Wolność od przywiązań

Z buddyjskiego punktu widzenia każdy z nas jest od czegoś uzależniony. Na przykład od tego, co myślimy i co jednocześnie nas ogranicza. Rozpoczynając od 12 kroków, możemy podążyć ku wolności bycia sobą. (...)

niemowlę

Opieka nad noworodkiem i wcześniakiem w szpitalu

Co możecie zrobić, aby Wasze dziecko pogodniej i delikatniej przyszło na świat? Jak pomóc mu zaadaptować się w nowej sytuacji? Jak skrócić czas w szpitalu i cieszyć się powrotem do domu?

Czakra korzenia - ćwiczenie

Czakra korzenia – ćwiczenie

Jak wzmocnić ośrodek woli życia, witalności i obfitości? Jest nim najniższa z czakr - czakra korzenia.

Poczucie bezpieczeństwa

Alfabet pozytywnych emocji: Bezpieczeństwo

B jak bezpieczeństwo – oczywiście chodzi mi o poczucie bezpieczeństwa, o coś, co niewyobrażalnie zmienia jakość życia. Poczucie bezpieczeństwa to przywilej odczuwania harmonii i traktowania świata jako (...)

Szczęśliwe dzieci: powrót taty

Szczęśliwe dzieci: powrót taty

Do czego właściwie jest potrzebny ojciec? Jaki wpływ na kształtowanie osobowości człowieka ma jego (nie)obecność – fizyczna albo psychiczna? I co współczesny mężczyzna powinien zrobić, żeby odnaleźć (...)

Przytul mnie: rodzicielstwo bliskości

Przytul mnie: rodzicielstwo bliskości

Dzieci wychowywane według koncepcji rodzicielstwa bliskości śpią w nocy, za dnia prawie nie płaczą, a gdy tylko zdobywają umiejętność przemieszczania się, ufnie ruszają z ramion rodziców w świat. Coś ci (...)

Od czego zależy zdolność do miłości?

Od czego zależy zdolność do miłości?

Od naszych doświadczeń z najwcześniejszego dzieciństwa. Dokładniej od relacji z matką w ciagu pierwszych 12 -18 miesięcy życia. Tak jak się czujemy w ramionach matki, tak będziemy się czuli w ramionach (...)

Marta Gessler - Codziennie spektakl

Marta Gessler – Codziennie spektakl

Na niektóre pytania Marta Gessler nie odpowiada. Zamiast tego bierze ode mnie kartkę i długopis, które służą mi do notatek, i zaczyna rysować. Kankę z mlekiem, którą nosiła jako dziewczynka do sklepu. Albo (...)

Nadwrażliwcy

Świat nadwrażliwego dziecka jest piękny i kolorowy, ale także onieśmielający nadmiarem smaków i dźwięków. Czasem trudno zrozumieć, co się dzieje wewnątrz tego świata. Dlaczego dziecko tak się boi (...)

Na polach energii

W poszukiwaniu niezwykłości warto choć czasem zwrócić się ku samemu sobie, ku swojemu ciału. A zwłaszcza miejscom, które jogini nazywają czakrami i którym przypisują duży wpływ na jakość naszego życia