Zdrowie Mia Lundin Insulinooporność – jak jej zapobiec i utrzymać zrównoważony poziom cukru we krwi? Węglowodany, które spożywamy, rozkładane są na glukozę. Jest ona paliwem dla naszego organizmu i mózgu. Wykorzystywana jest po to, żeby zapewnić szybki przepływ energii.
