1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Moda i uroda
  4. >
  5. Wypadanie włosów a witaminy

Wypadanie włosów a witaminy

Jesienią warto rozpieszczać włosy, fundując im odżywki i maski, bo to dla nich najcięższy okres w ciągu roku. (Fot. Getty Images)
Jesienią warto rozpieszczać włosy, fundując im odżywki i maski, bo to dla nich najcięższy okres w ciągu roku. (Fot. Getty Images)
Zobacz galerię 6 Zdjęć
Dlaczego jesienią wypadają włosy, czy dieta wpływa na ich kondycję i dlaczego zimą trzeba nosić czapkę?  Rozmowa z trycholog Anną Bonisławską z gabinetu Trycho-Med Leczenie Wypadania Włosów.

Jesienią wiele z nas obserwuje intensywne wypadanie włosów - widok szczotki pełnej włosów budzi niepokój i martwi. Czy słusznie? To całkiem normalne. Mamy nawet takie branżowe porównanie, że jesienią włosy spadają z głowy, jak liście z drzew. Październik i listopad to najgorsze miesiące dla włosów. Powodem jesiennego osłabienia włosów jest lato. Słońce, wiatr, słona woda, klimatyzacja - wszystkie te czynniki niszczą włosy, osłabiają cebulki i po kilku tygodniach, właśnie jesienią, skutkuje to zwiększonym ich wypadaniem.

Dodatkowo latem, kiedy jest dużo słońca, radości i odpoczynku, organizm produkuje zdecydowanie więcej estrogenu – kobiecego hormonu, który wpływa między innymi na odżywienie i szybki wzrost włosów. Pod koniec lata, poziom estrogenu znacznie się obniża, przez co włosy są słabiej odżywione i wypadają.

Nie bez znaczenia na kondycje włosów są również sezonowe infekcje - utrzymująca się przez kilka dni wysoka temperatura, czy antybiotykoterapia, mogą powodować wypadanie włosów. Jesień jest dla włosów naprawdę ciężka.

Czy zwiększone wypadanie włosów może też świadczyć o braku jakiś konkretnych witamin? Jaką dietę stosować i na jakie składniki zwrócić szczególną uwagę, by wesprzeć włosy w tym trudnym dla nich czasie? Odpowiednia dieta to bardzo ważny aspekt utrzymania włosów w dobrej kondycji. Jesienią zmieniamy menu - podświadomie przygotowujemy się do zimy. Zaczynamy jeść więcej tłustych potrawy, w naszej diecie jest mniej warzyw i owoców, co może prowadzić do niedoborów witamin. I choć przyczyny wypadania włosów mogą być bardzo różne, niezależnie od nich, ważna okazuje się dieta bogata w składniki, których najbardziej potrzebują włosy i skóra głowy czyli: aminokwasy, witaminy A, C i E, kwasy tłuszczowe omega-3, siarka, krzem, cynk i miedź. W diecie dobrej dla włosów nie powinno też  zabraknąć witamin z grupy B, które odpowiadają  za ogólną ich kondycję - wzmagają  grubość włosa, pogłębiają pigmentacje, i zmniejszają ryzyko występowania łupieżu. Największe stężenie witamin z grupy B  znajduje się między innymi w: jajach, fasoli i orzechach. Pamiętać trzeba również o witaminie D3, z niedoborem której zmaga się większość z nas. Witamina ta zwiększa odporność, utrzymuje silne kości i zdrową skórę, stymuluje wzrost komórek i wzmacnia włosy. Jej niedobór zakłóca cykl życia włosów, prowadzi do przerzedzania się fryzury i wzmożonego wypadania. Kolejną bardzo ważną kwestią jest dostarczenie wystarczającej dawki żelaza. Znajdziemy go w czerwonym mięsie, owocach morza, soi, soczewicy, ciecierzycy, natce pietruszki, brukselce czy brokule. Jesienią, gdy dostęp do świeżych warzyw i owoców jest ograniczony, można wzbogacić swoją dietę stosując suplementy diety. Cynk, biotyna, białko i aminokwasy skutecznie pomogą w pielęgnacji włosów.

I na koniec, ale to nie mniej ważne dla zdrowych włosów -  nie zapominajmy o odpowiednim nawodnieniu organizmu - pijmy dużo wody, około 2 litrów dziennie.

Jaką pielęgnację poleca Pani jesienią? Pielęgnacja włosów w sezonie jesiennym powinna opierać się na trzech filarach: nawilżaniu, wzmacnianiu i ochronie.

Jesień to bardzo dobry czas na dbanie o włosy. Dlaczego? Bo długie, wieczory to idealny moment na domowe SPA i zrobienie dla włosów czegoś ekstra, na co zwykle nie mamy czasu. Na przykład nałożenie maseczki, zabezpieczenie głowy czepkiem oraz ręcznikiem i pozostawienie kosmetyku na około 30-40 minut, by wszystkie cenne składniki zdążyły wniknąć we włosy.

Polecam również włączyć w domową pielęgnację olejowanie - to idealny sposób na budowanie ochronnej warstwy włosa. Dobrze sprawdzi się do tego olej z pestek awokado, orzechów makadamia lub ze słodkich migdałów, a także olejek arganowy lub rycynowy.

Do mycia włosów w tym okresie lepiej wybierać szampony z naturalnymi składnikami opartymi np. na ziołach, i unikać tych, które w składzie mają SLS-y, żeby dodatkowo nie wysuszać włosów i skóry głowy.

Warto  pomyśleć też o ograniczeniu używania lokówki,  prostownicy i suszarki.  Ale nie polecam wychodzenie na dwór jesienią czy zimą z wilgotnymi kosmykami.

Wysuszyć suszarką czy pozostawić do naturalnego wyschnięcia - co jest dla  włosów lepsze? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytane. Jeżeli włosy są długie i gęste, a ich schnięcie może potrwać kilka godzin, lepiej wybrać suszarkę. Mokre pasma są bardziej podatne na uszkodzenia. Suszenie suszarką jest dla włosów mniej szkodliwe przy zastosowaniu chłodnego nawiewu, utrzymania odpowiedniej  (ok 20 cm) odległość od głowy. Gorący nawiew  i zbyt bliskie trzymanie suszarki, mogą  spowodować nadmierne wypadanie włosów, lub ich przetłuszczanie.

Dlaczego wychodzenie w wilgotnymi włosami na zewnątrz jest niebezpieczne? Woda, która przenika do trzonu włosa pod wpływem ujemnej temperatury  zamarza, zwiększa swoją objętość i rozsadza włos. Wówczas łuski włosa unoszą się, a włosy są  narażone na uszkodzenia. Poza tym, to jest ogółnie niezdrowe dla naszego organizmu.

Na koniec chciałabym  wspomnieć o czapce.  Większość kobiet nie lubi tej część garderoby, bo jest nietwarzowa, bo niszczy fryzurę itp.  ale ja jako trycholog naprawdę polecam noszenie nakryć głowy.  Nosząc je, chronimy cebulki włosów. Niska temperatura powoduje obkurczanie się naczyń krwionośnych, co powoduje  upośledzenie odżywiania i dotleniana cebulek włosowych, prowadząc do zwiększonego wypadania włosów. A jak wiadomo lepiej zapobiegać, niż leczyć.

Redakcyjne polecenia z listy rynkowych nowości

BeBio. Naturalna linia do włosów zniszczonych. Naturalna linia do włosów wrażliwych

Linia do włosów zniszczonych zawiera olej abisyński, olej z nasion winogron oraz ekstrakt z nasion rambutanu, które tonizują oraz przywracają strukturę matowym i słabym włosom, uelastyczniają je i nadają im połysk.  Tocopherol, czyli witamina E to doskonały przeciwutleniacz, zwany witaminą młodości. Szampon ma aż 99,2% składników pochodzenia naturalnego, wzbogacony minerałami z soli morskiej, które wspomagają i przywracają prawidłowe funkcjonowanie skóry głowy i włosów.

Linia hipoalergiczna do włosów wrażliwych zawiera  nawilżający sok z liści aloesu oraz bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 i 6 olej lniany, który wspomaga wygładzenie i połysk włosów, dodając miękkości. Zawarty w kosmetyku tocopherol, czyli witamina E to doskonały przeciwutleniacz, zwany witaminą młodości. Szampon nie zawiera składników zapachowych, jest doskonały dla alergiczek, kobiet w ciąży i wszystkich, którzy chcą uniknąć alergii. Szampon zawiera 99,4% składników pochodzenia naturalnego.

Linia włosy zniszczone, szampon 19,99 zł/300 ml, odżywka 19,99 zł/200 ml  Linia włosy wrażliwe, szampon 24,99 zł/300 ml, odżywka 19,99 zł/200 ml

Only Bio, linia Hair Balance

Linia Hair Balance to  seria szamponów, odżywek i masek do stosowania zgodnie z filozofią równowagi PEH (proteiny, emolienty, humektanty). Na podsatwie precyzyjnych opisów każdy może dopasować odpowiedni dla siebie produkt. Przykłady. Szampon nawilżający dla suchej i podrażnionej skóry głowy, z aloesem i masłem murumuru. Foruła nie zawiera SLS i SLES, substancja myjąca wyprodukowana jest w kokosa i jest łagodna dla włosów i skóry. Odżywka emolientowa dla szorstkich, puszących oraz plączących się włosów, zawiera masło shea, olej lniany oraz olej awokado. Odżywka humekantowa do mocno przesuszonych i szorstkich w dotyku włosów z aloesem, betainą i kwasem mlekowym. Olejek zabezpieczajcy końcówki z olejem z czarnuszki, awokado i słodkich migdałów. Wzmacnia włosy, zabezpieczając je przed łamaniem się.

Szampon 23,99 zł/400 ml, odżywki 22,99 zł/200 ml, olejek na końcówki włosów 22,90 zł/80 ml Szampon 23,99 zł/400 ml, odżywki 22,99 zł/200 ml, olejek na końcówki włosów 22,90 zł/80 ml

Amway, Satinique 

Maseczka regenerująca zawiera witaminę E, wzmacniający wyciąg z pestek winogron oraz olejek z nasion orzecha kukui, który odżywia i wygładza włosy, sprawiając, że odzyskują blask i elastyczność. Aktywne składniki wzmacniające dopełniają działanie unikalnego opatentowanego regenerującego kompleksu Enerjuve. Przeznaczona do pielęgnacji wszystkich typów włosów, w szczególności włosów narażonych na działanie czynników stresogennych, zniszczonych i poddawanych zabiegom koloryzacyjnym. 

Maseczka regenerująca Amway, Satinique 130 zł/240 ml Maseczka regenerująca Amway, Satinique 130 zł/240 ml

Klorane linia z chininą i witaminami z grupy B

Linia z chininą i witaminami z grupy B przeznaczona jest do włosów przerzedzonych lub jako uzupełnienie pielęgnacji przeciw wypadaniu włosów. Chinowiec to drzewo pochodzące z Ameryki Południowej. W produktach Klorane stosuje sie wyciąg z gatunku Cinchona pubescens Valh., ponieważ jego kora obfituje w chininę – substancję czynną, której właściwości pobudzają cebulki włosów, co zostało udowodnione naukowo. Chinowiec do produktów stosowanych w Klorana uprawniany jest w Ekwadorze, z poszanowaniem ekosystemu.

Uzupełnienien linii do pielęganacji jest suplement diety w postaci kapsułek z formułą zawierającą: keratynę, witaminę B6, biotynę, cynk i selen.

Szampon 31,90 zł/200 ml, balsam do włosów 54,00 zł/200 ml, serum o potrójnym dziłaniu 115,90 zł/ 100 ml, suplement 42,00 zł/30 kapsułek Szampon 31,90 zł/200 ml, balsam do włosów 54,00 zł/200 ml, serum o potrójnym dziłaniu 115,90 zł/ 100 ml, suplement 42,00 zł/30 kapsułek

Oriflame, Beautanicals

Formuła linii Beautanicals oparta w 95% na naturalnych składnikach. Zawiera  mieszankę ośmiu niezbędnych minerałów inspirowanych czystymi wodami Skandynawii i wyciągiem ze szwedzkiego wiciokrzewu. Zarejestrowany w The Vegan SocietyTM, opracowany bez parabenów i silikonów, biodegradowalny i przetestowany dermatologicznie - wszystko zamknięte w butelkach wykonanych w 100% z materiałów pochodzących z recyklingu. Nie zawiera silikonów ani parabenów.

Szampon 39,90 zł/250 ml, regenerująca odżywka do włosów 39,90/150 ml Szampon 39,90 zł/250 ml, regenerująca odżywka do włosów 39,90/150 ml

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze
  1. Materiał partnera

Jak słońcem rozświetlone

Jak słońcem rozświetlone
Jak słońcem rozświetlone
Zobacz galerię 7 Zdjęć
Balayage działa podobnie jak konturowanie twarzy – fryzura nabiera życia, wibruje kolorem. Kochamy ten efekt rozjaśnionych pasm we włosach, które wyglądają tak naturalnie, jakbyśmy właśnie wróciły ze słonecznych wakacji. 

Balayage narodził się we Francji. Wszystko zaczęło się w latach 60. od zawijania pasemek w folię. Potem, w 1974 roku, siostry Carita zastąpiły ją dla ochrony włosów delikatną bawełną. Krótko po powstaniu tej techniki narodził się balayage z wolnej ręki. Od 2018 roku w salonach dostępna jest koloryzacja French Balayage od L’Oréal Professionnel. Pozwala ona na stworzenie niepowtarzalnego, naturalnego efektu.

Usługa French Balayage składa się z dwóch etapów. Krok pierwszy to rozjaśnienie włosów. Może to być jedynie subtelny kontrast lub odważna transformacja, w zależności od tego, na czym nam zależy. Krok drugi to nadanie połysku, świetlistego wykończenia dzięki koloryzacji L’Oréal Professionnel, która wygładza powierzchnię włosów, sprawiając, że wyglądają jak po intensywnej pielęgnacji. Po French Balayage włosy są perfekcyjnie rozjaśnione. Nigdy żółte. Zawsze z połyskiem.

Żeby jeszcze podbić ten efekt, po samej usłudze koloryzacji warto skorzystać z zabiegu pielęgnacyjnego Blondifier, który ma właściwości odbudowujące i regenerujące. Kompleks glukopolifenoli naprawia końcówki. Włosy stają się cudownie miękkie w dotyku, elastyczne i pełne blasku. Takiego efektu rozświetlenia jak po profesjonalnej koloryzacji i pielęgnacji nie da się uzyskać w domu. Osiągnięcie pięknego rezultatu French Balayage wymaga czasu – szczególnie po wcześniejszych samodzielnych eksperymentach na włosach – i doświadczenia dobrego fryzjera.

FRENCH BALAYAGE

Zawsze naturalny wygląd, niezależnie od rodzaju balejażu.

1. Szampon Blondifier Cool, neutralizujący ciepłe refleksy, 300 ml/45 zł. 1. Szampon Blondifier Cool, neutralizujący ciepłe refleksy, 300 ml/45 zł.

2. Maska rozświetlająca Blondifier L’OrÉal Professionnel 250 ml/70 zł 2. Maska rozświetlająca Blondifier L’OrÉal Professionnel 250 ml/70 zł

3. Prostownica parowa STEAMPOD 3.0 ok. 1200 zł. 3. Prostownica parowa STEAMPOD 3.0 ok. 1200 zł.

Zobacz, który rodzaj #FrenchBalayage pasuje do Ciebie:

Odwiedź stronę salonexpert.pl i dowiedz się więcej.

 

  1. Moda i uroda

Jak nawilżyć skórę głowy? Przyczyny i sposoby na przesuszenie

Piękne włosy zaczynają się od zdrowej skóry głowy. (Fot. iStock)
Piękne włosy zaczynają się od zdrowej skóry głowy. (Fot. iStock)
Zobacz galerię 7 Zdjęć
Przesuszona skóra głowy to problem dotkliwy i krępujący. Nieprzyjemne uczucie swędzenia i chęć drapania się po głowie to tylko zewnętrze objawy przesuszenia, a zaniedbanie sprawy, może przyczynić się nawet do pogorszenia kondycji włosów - ponieważ od zdrowej skóry zależy stan naszych włosów.

Sucha skóra głowy - przyczyny

Uczucie ciągnięcia skóry na głowie oraz pojawiające się we włosach suche płatki naskórka, nie zawsze oznaczają łupież - czasem to znak, że doszło do przesuszenia naskórka. Zdarza się to dość często, a przyczyną jest na ogół niewłaściwa pielęgnacja.

- Przede wszystkim źle wybieramy szampon, najczęściej z myślą o włosach, a nie skórze głowy - a to nie to samo. To podstawowy błąd, który popełnia większość ludzi, zarówno kobiet jak i mężczyzn - mówi Magdalena Szymczak-Kępka psycholog, trycholog z Klinki Włosów Hair Lab w Warszawie. Szampon służy przede wszystkim do oczyszczenia skóry głowy z nadmiaru łoju i zanieczyszczeń, by zadbać o ujścia mieszków włosowych i stworzyć dobre warunki do wzrostu włosów. Odżywka z kolei utrzymuje nasze włosy (łodygę włosa, martwą jego część) w dobrej kondycji, czyli wygładza je, pozwala lepiej rozczesywać, poprawia wygląd zewnętrzny. Warto rozdzielić te procesy - dodaje.

Jeśli ktoś ma przetłuszczające się włosy i codziennie, albo przez kilka tygodni, będzie używał szamponów mocno oczyszczających, to może naruszyć warstwę hydro-lipidową na skórze głowy, doprowadzając do jej przesuszenia, a następnie jeszcze większego wyrzutu produkcji łoju, bo skóra broniąc się przed przesuszeniem, zwiększy jego produkcję (efekt jojo).

Inny przykład - jeśli ktoś ma suche włosy, ale skórę skłonną do łojotoku i użyje szamponu do włosów suchych z silikonami i innymi okluzyjnymi substancjami, to raczej nie pomoże swojej skórze - zaczopuje ją składnikami z szamponu. Dlatego warto przede wszystkim pamietać, że szampon dobieramy do skóry głowy, a odżywkę do potrzeb włosów - wyjaśnia. 

Istnieją również inne przyczyny przesuszenia skóry głowy, nie wynikające z niewłaściwej pielęgnacji. Większość ludzi cierpiących na AZS również na głowie może odczuwać skutki tej choroby. Także osoby starsze, u których gruczoły łojowe nie pracują już tak intensywnie jak w młodości, narzeka na przesuszenie skalpu. Czasem też suchość czy uwrażliwienie tej części skóry jest skutkiem problemów hormonalnych, np. niedoczynności tarczycy. Diagnozując przyczynę problemów ze skalpem, należy zacząć od najczęstszych jej powodów, czyli niewłaściwej pielęgnacji. W razie wątpliwości, warto skorzystać z konsultacji trychologa albo dermatologa.   

Nie powinno się ignorować problemu. - Przesuszona skóra głowy to nie tylko dyskomfort. Lepiej zająć się sprawą od razu, gdyż z czasem może to pogłębiać problemy skórne wynikające z jej odwodnienia - mówi Magdalena Szymczak-Kępka psycholog, trycholog z Klinki Włosów Hair Lab w Warszawie. W rzadszych przypadkach przesuszenie może nawet doprowadzać do osłabienia wzrostu naszych włosów - dodaje.

Sucha skóra głowy -  jak nawilżyć

Jeśli problem przesuszenia nie jest przewlekły, regeneracja suchej skóry nie jest trudna. Wystarczy dobór odpowiednich  kosmetyków, w składzie których znajdą się składniki, które pomogą skórze odbudować płaszcz hydro-lipidowy, czyli przywrócą odpowiedni poziom nawilżenia i natłuszczenia.

Warto wybierać szampony, które zawierają: ceramidy i oleje, np. arganowy, lniany, słonecznikowy, z wiesiołka, migdałowy, oraz składniki kojące, łagodzące i niwelujące świąd: pantenol, alantoinę, aloes. Do pielęgnacji skóry przesuszonej, która jest często bardzo wrażliwa, lepiej wybierać szampon bezzapachowy, bo środki zapachowe mogą uczulać. Osoby z przesuszoną skórą na głowie powinny szczególnie zadbać o ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi - zimą przez mrozem, latem szkodliwymi promieniami UV.

Przykładowe produkty zawierające w swoim składzie  składniki odbudowujące płasz hydro-lipidowy na skórze głowy

Natura Siberica Oblepikha Professional, rokitnikowy szampon do włosów normalnych i suchych intensywne nawilżanie

29,99 zł/400 ml (w drogeriach Rossmann) 29,99 zł/400 ml (w drogeriach Rossmann)

Zawiera organiczny olej z rokitnika ałtajskiego i marokański olej arganowy, które głęboko odżywiają i stymulują produkcję naturalnej keratyny, dzięki czemu włosy odzyskują swoją siłę i blask. Oleje z syberyjskiej sosny i kiełków pszenicy silnie nawilżają i zapobiegają odparowywaniu wody z wnętrza włosa. Witaminy, aminokwasy i ekstrakt z miodunki plamistej odżywiają i regenerują.

Head& Shoulders, Linia Suprême Moisture z olejkiem arganowym i olejkiem kokosowym oraz Suprême Repair z olejkiem arganowym i olejkiem z awokado

17,50 zł/270 ml (cena promocyjna z superpharm.pl) 17,50 zł/270 ml (cena promocyjna z superpharm.pl)

Olej arganowy i kokosowy to dobre połączenie dla osób z suchą i bardzo suchą skórą głowy. Ta gama produktów ukoi i uspokoi skalp, przynosząc mu nawilżenie. Linia - Suprême Repair z olejkiem arganowym i olejkiem z awokado to najlepsza formuła przeznaczona dla osób potrzebujących intensywnego nawilżenia przesuszonych końcówek włosów i suchej skóry głowy.

Klorane, szampon na bazie masła Cupuaçu

28,69 zł/200 ml (cena promocyjna na superpharm.pl) 28,69 zł/200 ml (cena promocyjna na superpharm.pl)

Szampon z organicznym masłem Cupuaçu głęboko odżywia i regeneruje, delikatnie ale skutecznie oczyszczając. Składniki w 83 proc. mają pochodzenie naturalne. Dobry dla skóry i włosów - dzięki niemu włosy stają się wytrzymałe i łatwe do ułożenia, zyskują długotrwały blask i miękkość. Idealny do włosów falowanych, kręconych oraz puszących się. Odżywia i uelastycznia włosy, bez obciążania ich.

Eleven Australia, Hydrate My Hair Shampoo

79,90 zł/500 ml (na hair2go.pl) 79,90 zł/500 ml (na hair2go.pl)

Nawilżający szampon, zawiera hydrolizowane proteiny  pszenicy oraz hydrolizowaną skrobię pszeniczną - składniki te przywracają i utrzymują właściwy poziom nawilżenia nawet w bardzo wietrzne  i gorące dni. Dodatkowo w składzie znajdują się związki krzemu, które odżywiają i nawilżają włosy i lekkie silikony, chroniące włosy przed elektryzowaniem się i puszeniem. Szampon idealnie nawilża skórę głowy i włosy w każdym klimacie. Chroni kolor przed płowieniem.

  1. Moda i uroda

Marka Garnier z certyfikatem Cruelty Free International

Garnier Green Beauty - to kompleksowe działania dla zrównoważonego rozwoju (Fot. iStock)
Garnier Green Beauty - to kompleksowe działania dla zrównoważonego rozwoju (Fot. iStock)
Zobacz galerię 3 Zdjęcia
Organizacja Cruelty Free International działająca na rzecz zaniechania testów na zwierzętach przyznała marce Garnier certyfikat potwierdzający, iż wszystkie jej produkty są oficjalnie "cruelty free".

Garnier jest jedną z największych, globalnych marek, jaką organizacja Cruelty Free International kiedykolwiek dopuściła do udziału w programie Leaping Bunny. To ogromny krok nie tylko dla Garnier, lecz dla całej branży kosmetycznej.

Michelle Thew, Cruelty Free International CEO: „Garnier jest globalną marką, którą znają wszyscy. Współpraca i pomoc w zniesieniu praktyk testowania kosmetyków na zwierzętach oraz oficjalne potwierdzenie certyfikatu Cruelty Free International w ramach programu Leaping Bunny, to bardzo ważny moment. Trwało to wiele miesięcy, ale Garnier bardzo dokładnie sprawdził każdego dostawcę i pochodzenie składników, co daje nam całkowitą pewność wyników”.

Program Leaping Bunny wymaga od marki zbadania, według najwyższych standardów, całego łańcucha dostaw nie tylko w Unii Europejskiej lecz na całym świecie. Dotyczy to wszystkich surowców i poszczególnych składników, pod kątem wykluczenia jakichkolwiek przypadków testowania na zwierzętach. Zatwierdzenia wymagają wszystkie gotowe wyroby danej marki – poszczególne produkty nie podlegają indywidualnemu zatwierdzeniu.

W przypadku marki Garnier certyfikacja wymagała uzyskania deklaracji od ponad 500 dostawców, którzy pozyskują ponad 3000 różnych składników z całego świata. Przez wiele miesięcy Garnier i Cruelty Free International wspólnie pracowali nad zebraniem tych dowodów i zagwarantowaniem, aby każdy produkt z globalnego portfolio Garnier mógł zostać oficjalnie opatrzony logotypem programu Leaping Bunny organizacji Cruelty Free International – powszechnie uznany znak, świadczący o tym, że produkt został wytworzony w sposób wolny od okrucieństwa. Ten rygorystyczny proces zapewnia, że konsumenci mogą kupować produkty Garnier z pewnością, że spełniają one surowe kryteria programu Leaping Bunny.

„Garnier jest zaangażowany w wyeliminowanie testów na zwierzętach od 1989 roku. Oficjalna akredytacja organizacji Cruelty Free International w ramach programu Leaping Bunny jest prawdziwym kamieniem milowym i stanowi ważny element naszej strategii Garnier Green Beauty. Dziś Garnier robi kolejny proekologiczny krok w kierunku stania się w pełni zaangażowaną, prawdziwie zrównoważoną, przejrzystą marką, która dostarcza nam wszystkim piękno w zgodzie z naturą” - mówi Adrien Koskas, globalny prezes marki Garnier.

Badania Garnier zostały zakończone pod koniec przełomowego roku dla marki. W 2020 r. Garnier ogłosił inicjatywę Garnier Green Beauty, której celem jest w pełni kompleksowe podejście do zrównoważonej działalności, wymagającej przekształcenia wszystkich ogniw łańcucha wartości Garnier i radykalnego zmniejszenia wpływu marki na środowisko naturalne. Więcej informacji o programie Green Beauty można znaleźć na www.garnier.pl/green-beauty.

  1. Moda i uroda

Epilacja laserowa - pozbądź się zbędnego owłosienia na zawsze

Depilacja nóg, pach, czy strefy bikini zabierają  sporo czasu, nerwów, a czasami wiąże się też z bólem. Epilacja laserowa pozwala na stałe pozbyć się uciążliwych włosków. (Fot. iStock)
Depilacja nóg, pach, czy strefy bikini zabierają sporo czasu, nerwów, a czasami wiąże się też z bólem. Epilacja laserowa pozwala na stałe pozbyć się uciążliwych włosków. (Fot. iStock)
Tęsknimy za latem, a w kalendarzu wciąż zima… Zamiast narzekać, lepiej wykorzystać ten czas na zabiegi, które można zrobić jedynie o tej porze roku. Jednym z nich jest epilacja laserowa - czyli usunięcie na zawsze zbędnego owłosienia. 

Tak, na zawsze - to jest możliwe. Po serii zabiegów włosy naprawdę nie odrastają. Bezpowrotnie można zapomnieć o maszynkach, piankach, golarkach, depilatorach, woskach i wszystkich problemach z tym związanych. Trwałe usunięcie owłosienia, które i tak ciągle było golone albo depilowane, to duża wygodna oraz oszczędność czasu, a czasem też bólu. I najlepsze rozwiązanie dla osób szukających w pielęgnacji ekologii - jeśli założymy, że w ciągu roku kobieta średnio zużywa 20 maszynek do golenia, a przygodę z depilacją zaczyna w wieku 15 lat, to jest o co zawalczyć. Czasem laser staje się też jedynym skutecznym rozwiązaniem na problem wrastających włosków - tak było w moim przypadku. Po wielu latach stosowania depilatora, w pewnym momencie, na moich nogach pojawiło się dużo ciemnych punkcików, czyli włosków, które nie był w stanie przebić się przez naskórek. Co gorsze, z czasem ciemne kropki zamieniały się w krostki. Jak do tego doszło? Włosy po depilacji, stają się coraz cieńsze i słabsze - trudno jest się im przebić przez naskórek, więc zaczynają rosnąć w poprzek, czasem widoczne są jako czarna nitka pod skórą. Mogą się też zakręcić w mieszku włosowym i spowodować stan zapalny. W moim przypadku nie pomagały pilingi, golenie w odpowiednim kierunku, ani specjalistyczna pielęgnacja. Epilacja laserowa okazała się wybawieniem -  już po pierwszym zabiegu problem wrastających włosów zniknął. A od  pond 15 lat nie wiem w ogóle co to zbędne owłosienie i depilacja.

Jak działa laser?

Laser wysyła wiązkę promieniowania - energia ta zamienia się w ciepło, które powoduje zniszczenie cebulki oraz macierzy włosa, czyli miejsca odpowiedzialnego za jego odżywianie i wzrost. Promieniowanie pochłaniane jest przez melaninę, czyli zawarty we włosie barwnik, szczególnie skoncentrowany w trzonie włosa. Im ciemniejszy włos, zawierający dużo pigmentu, tym lepszy efekt, bo bardziej nagrzewa się włos w trakcie zabiegu. Do niedawna blondynki właściwie nie miały większych szans na epilację laserową, ale najnowsze technologie zrobiły w tej dziedzinie postęp. Dobry sprzęt pozwala na jednoczesne usuwanie włosów ciemnych oraz jasnych - mówi dr Franciszek Strzałkowski założyciel Kliniki Starzałkowski. Stało się to możliwe m.in. dzięki technologii Diolaze XL, w której zastosowano mieszane długości fali (755+810 nm oraz 810+1064 nm). Laser z taką technologią stosujemy w naszej klinice. Dodatkowo laser ten, dzięki zróżnicowaniu emisji długości fal działa na mieszki płycej i głębiej położone, co zwiększa skuteczność zabiegu - przekłada się to na mniejszą liczbę serii koniecznych do uzyskania pożądanego efektu.

Dlaczego zabiegi epilacji laserowej trzeba powtarzać?

Cykl życia włosa  ma trzy fazy: intensywnego wzrostu, spoczynku i obumierania. W momencie wykonywania zabiegu tylko część włosów jest w fazie wzrostu zwanego anagenem i tylko one mogą być usunięte na zawsze. Dlaczego? W  tej fazie wzrostu cebulka jest ściśle połączona z macierzą  -  „ustrzelona” dokładnie w tym czasie, jest zniszczona skutecznie. Oznacza to, że po jednym zabiegu pozbywamy się na stałe około. 30 proc. włosów. Dla uzyskania optymalnego efektu należy wykonać kilka zabiegów w odstępach trzech, czterech tygodni.

Czy to boli?

Dużo zależy od tzw. indywidualnego progu bólu, ale jeszcze więcej od maszyny jaką wykonywany jest zabieg. W najnowocześniejszych laserach wbudowane są unikalne układ do chłodzenia powierzchni skóry. Większość naszych pacjentów uważa, że epilacja laserem DiolazeXL jest praktycznie bezbolesna, nawet na tak delikatnych obszarach, jak wąsik, pachy czy bikini. Jednak dla pacjentów, którzy mają niską wytrzymałość na ból można dodatkowo zastosować zewnętrzne dodatkowe chłodzenie powietrzem o temperaturze minus 24 stopnie C.— mówi dr. Strzałkowski .

Czy epilacja laserem jest bezpieczna?

Podczas zabiegu zniszczeniu, oprócz włosa, ulegają tylko maleńkie naczynka odżywiające opuszkę włosa, a to nie jest groźne dla całego systemu naczynek krwionośnych skóry. Zabieg jest bezpieczny, pod warunkiem że moc promieniowania jest odpowiednio dobrana. Źle wykonana epilacja może spowodować oparzenia, a następnie trwałe przebarwienia naskórka, dlatego lepiej wykonywać ją w sprawdzonym miejscu.

Czy do epilacji należy się przygotować?

Przede wszystkim epilacji nie wolno wykonywać na świeżo opalonej skórze, dlatego zima to najlepszy czas na serię zabiegów - mówi dr. Franciszek Strzałkowski. Minimum 4 tygodnie przed zabiegiem nie powinno się wyrywać - depilować włosków, ale golić można, a nawet trzeba, bo skóra do zabiegu musi być gładka. Przeciwskazaniem jest również stosowanie leków światłouczulających: m.in. antybiotyków. Musi minąć przynajmniej 2 tygodnie od zakończenia leczenia, żeby wykonać zabieg - dodaje dr Strzałkowski.

Ile to kosztuje?

Epilacja laserowa, przy wszystkich swoich zaletach, ma jedną wadę - jest dość droga, biorąc pod uwagę jednorazowy wydatek. Jeden zabieg epilacji nóg kosztuje 600-800 zł. W przypadku wykupowania serii, klinki zwykle oferują rabat. Kwoty te robią wrażenie, kiedy trzeba je wydać na raz, ale warto wówczas pomyśleć, że już nigdy nie wyda się ani złotówki na inne akcesoria do golenia, o oszczędności czasu  i wygodzie nie wspominając.

  1. Moda i uroda

Najciekawsze kosmetyki do pielęgnacji włosów, cery i ciała

Kosmetyki do pielęgnacji - nasze odkrycia (fot. Imaxtree)
Kosmetyki do pielęgnacji - nasze odkrycia (fot. Imaxtree)
Zobacz galerię 20 Zdjęć
Naturalne, wegańskie składniki, bogate w witaminy i oleje formuły - z wielu dostępnych na rynku nowości, polecamy te, które sprawdziły się w codziennej pielęgnacji.

Dla wszystkich borykających się z problemem wypadających włosów polecamy kosmetyki japońskiej marki Kaminomoto. Ich receptury wywodzą się z tradycyjnej medycyny japońskiej i oparte są na opatentowanych wyciągach ze znanych i stosowanych od wieków azjatyckich roślin i ziół. Dlaczego działają korzystnie, jeśli chodzi o problem z łamiącymi i wypadającymi włosami? Kosmetyki Kaminomoto zawierają m.in. łagodzący kwas glicerynowy i octan tokoferylu, który zapobiega powstawaniu stanów zapalnych, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i poprawia ukrwienie skóry. W ich składzie znajdziemy też m.in. ekstrakt z rośliny Isodon tricarpus, wzmacniający i odżywiający cebulki włosów oraz przyspieszający ich wzrost. Podobne działanie ma ekstrakt z Kujin (Sophora flavescens), znanej również jako krzewiasta sophora, który dodatkowo rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi. Z kolei ekstrakt pozyskiwany z liści i łodyg Masaki odbudowuje naczynia włosowate otaczające cebulkę włosa. Dzięki tym składnikom, nasze włosy dostają porządne wzmocnienie, które przyczyni się do poprawy ich kondycji.

Kosmetyki Kaminomoto (fot. materiały prasowe) Kosmetyki Kaminomoto (fot. materiały prasowe)

Nasza pielęgnacyjna rutyna powinna polegać nie tylko na dbaniu o skórę twarzy, ale skupiać się na kompleksowej higienie. Seria GUM OriginalWhite została stworzona by delikatnie i skutecznie usuwać przebarwienia z powierzchni zębów oraz zapobiegać ich ponownemu powstawaniu. Nie zawiera silnych wybielaczy ani agresywnych substancji ściernych przez co nie powoduje nadwrażliwości zębów. W skład linii wchodzi m.in. specjalistyczna szczoteczka do zębów, pasta, płyn do płukania jamy ustnej oraz nić dentystyczna, dzięki którym zadbamy o piękny uśmiech od A do Z.

Zestaw SunGum (fot. materiały prasowe) Zestaw SunGum (fot. materiały prasowe)

Idealne nawilżenie skóry to podstawa, zwłaszcza w okresie zimowym, gdy mamy problemy z przesuszaniem się naskórka. Żele pod prysznic i balsamy do ciała marki YUMI pokochają wszyscy, którzy lubią kosmetyki o pięknym i pobudzającym zapachu. Dostępne w pięciu wariantach zapachowych: aloesowym, ananasowym, borówkowym, arbuzowym i winogronowym pobudzą zmysły i przede wszystkim odpowiednio nawilżą i nawodnią skórę.

Kosmetyki YUMI (fot. materiały prasowe) Kosmetyki YUMI (fot. materiały prasowe)

Intensywnie nawilżający krem do twarzy od marki Eveline z serii Bio Organic to idealny sposób na delikatną, codzienną pielęgnację cery. Krem z formułą zawierającą ochronny aloes i lecznicze właściwości ekstraktu Centella asiatica (CICA) zapewnia nawilżenie i rewitalizuje skórę. Krem skutecznie przywraca naturalną jędrność skóry, co widać już od pierwszych dni stosowania.

Krem Eveline (fot. materiały prasowe) Krem Eveline (fot. materiały prasowe)

Nowa kolekcja Pixi Pretties, która powstała przy współpracy z czterema niezwykle utalentowanymi influencerkami z branży beauty – Makeup By Denise, Louise Roe, Promise i Tiną Yong to nasze wielkie odkrycie! Niezwykłe palety pudrów, kremowych produktów do ust i policzków, do konturowania oraz cieni do powiek to najgorętszy hit tego sezonu. Dawno już żadne produkty nie wzbudziły w nas takiego zachwytu - palety są uniwersalne, niezwykle praktyczne w użyciu, wydajne i przede wszystkim wpisują się w obowiązujące trendy. Dzięki paletom nie tylko podkreślimy urodę, ale także nadamy promienności naszej skórze. Różnorodność kolorystyczna powoduje, że kosmetyki sprawdzą się na różne okazje - niezależnie od tego, czy tworzymy codzienny look, czy szykujemy coś specjalnego! Wypróbujcie je koniecznie - to będzie hit nadchodzących miesięcy!

Nowość od marki Nuxe, czyli uniwersalny koncentrat przeciwstarzeniowy Super Serum to idealne połączenie naturalnego kwasu hialuronowego i olejków roślinnych, które gwarantują skuteczność. Serum stymuluje skórę w taki sposób, by pobudzić jej naturalne mechanizmy odnowy komórkowej i regeneracji, a także pozostawia skórę odmłodzoną, wygładzoną i delikatnie wypełnioną. Formuła oparta na starannie wyselekcjonowanych składnikach naturalnego pochodzenia wnika w głąb skóry, działając skutecznie w głębokich jej warstwach, co sprawia że kosmetyk sprawdzi się także dla tych, którzy borykają się z problemem coraz bardziej widocznych zmarszczek.

Serum Nuxe (fot. materiały prasowe) Serum Nuxe (fot. materiały prasowe)

Głębokie oczyszczenie skóry, likwidacja porów oraz zmniejszenie wydzielania sebum - nowa maska ​​peel-off z wysokim stężeniem niacynamidu od marki Jorgobe to nasze najnowsze odkrycie w kontekście pielęgnacji i dbałości o naturalny wygląd skóry. Unikalne połączenie cukrów i ekstraktów z kory modrzewia skutecznie wiąże zaskórniki i inne zanieczyszczenia, które są delikatnie wyciągane po zdjęciu maski. Cząsteczki aktywnego węgla działają oczyszczająco i przyczyniają się do naturalnego czarnego koloru maseczki. To nasz nowy, nieodzowny element codziennej pielęgnacji twarzy.

Maska Jorgobe (dostęp: pell.pl) Maska Jorgobe (dostęp: pell.pl)