Psychologia 6 głębokich prawd Gabora Maté o życiu. Mogą odmienić twoje spojrzenie na siebie i otaczającą cię rzeczywistość
Psychologia Najszybszy test IQ na świecie – te 3 pytania pokażą prawdę o twojej inteligencji. Tylko 17% osób go zdaje
Psychologia Jak rozmawiać z wiecznie negatywną osobą? 3 strategie od psychologów, które zatrzymają spiralę pesymizmu
Wywiady „Drzwi są otwarte dla tych, którzy mają odwagę przez nie przejść”. Rozmowa z reżyserem Łukaszem Palkowskim o filmie „Pojedynek”
Książki Remigiusz Mróz po raz kolejny ulubionym autorem Polaków. Jest najnowszy raport Biblioteki Narodowej o stanie czytelnictwa
Seriale 10 seriali Netflixa, które motywują do działania i pomagają wyjść z życiowego dołka. „Oglądasz i zaczynasz wierzyć w siebie”
Książki Quiet novels – książki do delektowania się opowieścią. 3 tytuły, przy których zwolnisz i się wyciszysz
Sztuka Fotografował Marilyn Monroe, Kennedy’ego, Fidela Castro i... psy. Najlepsze zdjęcia Elliotta Erwitta można zobaczyć w Warszawie
Moda Te 4 elementy wiosennej garderoby przestaną być modne w 2026 roku. Stylowe kobiety już ich nie noszą
Moda Masz mnóstwo ubrań i nic nie pasuje? Ta metoda prosto z Tokio pomoże ci stworzyć stylizacje bez zakupów
Pielęgnacja Krem nakładany na twarz grzebieniem? Eksperci ostrzegają przed nowym trendem w pielęgnacji, wylansowanym przez Hailey Bieber
Pielęgnacja Dwa kremy z francuskiej apteki, z którymi Lily Collins się nie rozstaje. Jeden kosztuje mniej niż 40 złotych
Pielęgnacja Ciche rewolucje w świecie beauty – profesjonalna pielęgnacja high-tech na własnej kanapie
Pielęgnacja Silikonowe plastry na blizny wygładzają zmarszczki? Lekarka wyjaśnia, czy ten popularny trend daje efekty
Wnętrza W stronę słońca – tak mieszka Kasia Kronberger, założycielka Studia Bosko, międzynarodowej pracowni projektowania wnętrz
Styl Życia Historia adopcji to zawsze jest historia miłości. Dziś obchodzimy Dzień Bezdomnych Zwierząt
WIDEO „Nie pozwalamy sobie na kontakt ze sobą”. Halina Piasecka o emocjonalnym wyczerpaniu | „Ukryte piękno”, odc. 20
WIDEO „Niektórzy ludzie kłócą się tylko po to, żeby coś poczuć”. Co naprawdę konflikty mówią o parze? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 3
WIDEO „Kobiety przechodzą na zbyt restrykcyjne diety”. Sylwia Leszczyńska o menu, które zatrzymuje czas i procesy zapalne | „Ukryte piękno”, odc. 19
WIDEO „Amanda prawie się udusiła, ale zatańczyła do końca”. Małgorzata Karpiuk o kostiumach do filmu „Testament Ann Lee” | „Rzecz gustu”, odc. 8
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Zwierciadlo.pl > Kuchnia > Krem brokułowo - porowy z kaszą Quinoa Kuchnia Krem brokułowo - porowy z kaszą Quinoa bon.appetit.malgorzaty 30 kwietnia 2013 Składnikikasza quinoa 1,5 szklankibrokuły 3 szt. wywar z włoszczyzny 1 lziemniaki 2 sztpor 1 szt.średnia cebula 1 szt.ząbki czosnku 2 szt.świeży tymianek 1 łyżkaoliwa z oliwek 2 szt.kwaśna śmietana ok. 4 łyżek na kleksysól, pieprz do smakuszczypiorek 1 wiązanka.Sposób przygotowaniaZiarna kaszyumieszczamy na sitku i płuczemy pod bieżąca wodą. Następnie kaszę zalewamy wodą, doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy ogień do i gotujemy pod przykryciem ok. 15 minut, aż ziarna wchłoną całą wodę, staną się lekko przezroczyste i al dente. Kaszę podajemy z zupą. Zupa: Na wywarze w włoszczyzny gotujemy ziemniaki oraz brokuły aż do miękkości. Cebulę , czosnek kroimy w kostkę, por w piórka i podsmażamy na oliwie. Następnie por i cebulę dodajemy do zupy. Doprawiamy solą i pieprzem. Zupę miksujemy w blenderze na jednolity krem. Zupę rozlewamy na talerze, robimy kleksy ze śmietany, doprawiamy ziołami oraz drobno pokrojonym szczypiorkiem. Podajemy z wcześniej ugotowana kaszą. Podsumowanie przepisuQuinoa w kuchni jest bardzo wszechstronna. Sprawdza się świetnie w roli dodatku do gulaszy, można ją śmiało stosować jako zamiennik ryżu i kasz. Quinoa wyróżnia się bardzo wysoką zawartością wartościowego białka. Nie zawiera przy tym glutenu. Dlatego ja tak bardzo lubię :) Autopromocja Autopromocja ZAMÓW WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE Reklama
Neuronaukowiec: 6 rzeczy, których nigdy nie robię – po 20 latach pracy wiem, co naprawdę szkodzi mózgowi
Prostota, ład i harmononia. „Nie rzeczy są tu najważniejsze, tylko ludzie” – mówi właścicielka mieszkania na warszawskiej Pradze
Savoir-vivre w samolocie: 7 najczęstszych błędów, które popełniają ludzie bez kultury. Klaskanie pilotowi to tylko wierzchołek
Kardiolog: 7 rzeczy, których nigdy nie robię po 19:00 – po 20 latach leczenia zawałów wiem, co niszczy serce