1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Psychologia

Kiedy do psychologa, a kiedy do psychiatry?

(Fot. materiały partnera)
Niestety, nadal jeszcze istnieje swoiste tabu dookoła różnego rodzaju problemów i zaburzeń psychicznych oraz emocjonalnych. Ludzie nimi dotknięci mogą zmagać się z poczuciem wstydu i strachem przed stygmatyzacją. Nierzadko muszą zmagać się też z niewiedzą, gdzie szukać pomocy i do kogo tak naprawdę warto się zgłosić w określonych przypadkach. Psycholog, psychoterapeuta, a może psychiatra? Czytaj dalej.

Rozwiązywanie własnych problemów z emocjami, nastrojem czy ogólnie pojętym zdrowiem psychicznym wcale nie jest łatwym zadaniem. Zwłaszcza, gdy trzeba mierzyć się z naprawdę wieloma problemami, a przy tym też wstydem i strachem. Na szczęście jednak, im więcej wiesz, tym lepiej dla Ciebie. Dlatego warto zrobić rozeznanie w specjalistach od zdrowia psychicznego i emocji. Wtedy spotkanie może być zdecydowanie mniej stresujące.

Psycholog, psychiatra, a może psychoterapeuta? Do kogo zwrócić się po pomoc?

Zrobienie pierwszego kroku jest zdecydowanie najtrudniejsze. Bardzo trudno jest przyznać się – także przed samym sobą – że ma się problem. Problem, z którym nie można dać już sobie rady. Bardzo trudno przyznać, że jakiś aspekt życia zaczął Cię przerastać, czujesz się przytłoczony, wystraszony i nie rozumiesz tego, co się z Tobą dzieje.

Strach ten jest też potęgowany przez przekonanie, że problemy ze zdrowiem psychicznym jest czymś stygmatyzującym i wykluczającym towarzysko. Niestety, dla wielu osób nadal problemy ze zdrowiem psychicznym są pewnym tabu, którego boją się naruszać.

Wiele osób, nawet jeśli już decyduje się na zrobienie tego pierwszego kroku nie bardzo wie, jak to zrobić i gdzie właściwie powinni się udać. Do psychologa? Psychoterapeuty? A może od razu do lekarza psychiatry? Rozpoznawanie tych zawodów nadal jest dość utrudnione, dlatego warto zgłębić wiedzę w tym temacie i nauczyć się rozróżniać przedstawicieli tych zawodów. To naprawdę jest w stanie wiele ułatwić.

Kim jest psycholog?

Osoby, które studiują psychologię, decydują się na wejście w dziedzinę, która pozwoli im pomagać ludziom na wiele sposobów. Psychologia to naukowe badanie zachowania i procesów psychicznych. Psychologowie pracują w szpitalach, klinikach, szkołach, więzieniach, firmach i prywatnych praktykach. Prowadzą badania na różne tematy, takie jak rozwój człowieka, emocje, zaburzenia zdrowia psychicznego i motywacja. Wykorzystują również swoje umiejętności do diagnozowania i leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego.

Aby zostać psychologiem, osoby muszą ukończyć pięcioletnie studia magisterskie. Dziedzina psychologii stale się rozwija, a nowe badania zapewniają wgląd w złożoność ludzkiego zachowania. W rezultacie, psychologowie są w stanie pomóc ludziom poprawić ich życie na wiele sposobów.

Psycholog nie jest jednak lekarzem i nie ma możliwości, które ma lekarz medycyny – w tym lekarz psychiatra.

Kim jest psychiatra?

Psychiatra to lekarz medycyny, który specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu chorób psychicznych. Psychiatrzy mają wyjątkowe kwalifikacje, aby zrozumieć złożoną interakcję czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych, które mogą przyczynić się do problemów ze zdrowiem psychicznym. Wykorzystują tę wiedzę do opracowania indywidualnych planów leczenia, które mogą obejmować leki, psychoterapię lub inne terapie. Uwaga jednak – psychiatra może mieć uprawnienia do prowadzenia psychoterapii, jednak wcale nie musi. W takim przypadku, gdy zaleca psychoterapię, kieruje pacjentów do specjalistów w tej dziedzinie.

Psychiatrzy pracują również z pacjentami, aby zapobiec rozwojowi lub pogorszeniu się problemów ze zdrowiem psychicznym. Oprócz pracy klinicznej, psychiatrzy prowadzą również badania nad zaburzeniami zdrowia psychicznego i ich leczeniem. Pracując nad poprawą naszego zrozumienia chorób psychicznych, psychiatrzy mogą przyczynić się do poprawy życia swoich pacjentów.

Psychiatrzy mają wyjątkowe kwalifikacje do leczenia szerokiego zakresu schorzeń, od zaburzeń nastroju i lęku po nadużywanie substancji i zaburzenia odżywiania. Ponadto psychiatrzy często pracują z pacjentami, u których współwystępują zaburzenia zdrowia fizycznego, takie jak przewlekły ból lub cukrzyca. W pierwszym etapie leczenia psychiatrzy przeprowadzają dokładną ocenę objawów i historii choroby każdego pacjenta. Na podstawie tych informacji opracowują indywidualny plan leczenia, który może obejmować leki, psychoterapię lub oba te elementy. Dzięki kompleksowej opiece, pacjenci mogą doświadczyć znacznej poprawy zdrowia psychicznego i samopoczucia.

Więcej na temat psychiatrii dowiesz się ze strony https://psychoterapiacotam.pl/psychiatra-warszawa/. Psychoterapia CoTam to strona dla osób, które chcą rozwiać swoje wątpliwości i poszerzyć własną wiedzę.

Kim jest psychoterapeuta?

Psychoterapeuta jest specjalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego, który oferuje doradztwo i wsparcie dla pacjentów zajmujących się problemami psychologicznymi. Psychoterapeuci mogą pracować w różnych miejscach, w tym w prywatnych praktykach, szpitalach i społecznych centrach zdrowia psychicznego.

W większości przypadków pracują z pacjentami jeden na jeden, ale mogą również spotykać się z pacjentami w grupach w ramach psychoterapii grupowej, rodzinnej lub dla par. Celem psychoterapii jest pomoc pacjentom w zrozumieniu i radzeniu sobie z ich problemami, tak aby mogli prowadzić szczęśliwsze, bardziej produktywne życie.

W tym celu terapeuci często stosują różne techniki, w tym terapię rozmowną, terapię poznawczo-behawioralną i psychoanalizę. W wielu przypadkach psychoterapia jest stosowana w połączeniu z lekami w celu leczenia poważniejszych chorób psychicznych. Ostatecznie, celem psychoterapii jest pomoc pacjentom w uzyskaniu wglądu w ich problemy i nauczenie się nowych sposobów radzenia sobie z nimi.

Istnieje wiele różnych nurtów psychoterapii, z których każdy ma swoje unikalne podejście i cele. Do najbardziej popularnych należą: terapia poznawczo-behawioralna, która skupia się na pomaganiu pacjentom w zmianie negatywnych wzorców myślenia; terapia humanistyczna, która kładzie nacisk na rozwój osobisty i samopoznanie; oraz terapia psychodynamiczna, która bada rolę nieświadomego konfliktu w kształtowaniu zachowania. Chociaż istnieje wiele różnych szkół myślenia w ramach psychoterapii, wszystkie mają na celu pomoc pacjentom w poprawie ich dobrostanu psychicznego i prowadzeniu bardziej satysfakcjonującego życia.

Uwolnij się od problemów, zacznij wieść życie, na które zasługujesz

Problemy psychiczne mogą być naprawdę bardzo zróżnicowane, a przy tym naprawdę bardzo mocno utrudniać życie. Zwłaszcza w momencie, w którym są nieleczone czy wręcz bagatelizowane i nadal jeszcze nie doczekały się właściwej diagnozy.

Nie musisz się godzić na życie poniżej własnych oczekiwań, na życie, w którym przerastają Cię rzeczy, które dla innych nie są żadnym problemem. Problemy psychiczne nie są wyrokiem ani końcem świata. To coś, co możesz leczyć i poddać odpowiedniej terapii dzięki pomocy fachowców. Trudno jest zrobić ten pierwszy krok, ale warto jest przełamać się i rozpocząć tę walkę. W końcu chodzi o nowe, lepsze, zdrowsze życie.

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze