12 pozytywnych zadań na nowy rok (cz. 1)

12 pozytywnych zadań na nowy rok
123rf

Koniec roku skłania do refleksji. Najczęściej myślimy nad tym, co ma nadejść w nowym roku. Warto do tematu podejść pozytywnie.
1. Rozpoczyna się kolejny rok. Warto skupić się na tym co ważne.

Zadania: Pomyśl w jakim punkcie życia chciałbyś się znaleźć. Z kim? W jakim otoczeniu? Co w związku z tym możesz osiągnąć już za pół roku, za trzy miesiące? A jaki będzie Twój pierwszy krok?

2. Zrób listę własnych priorytetów.

Co NAPRAWDĘ jest ważne? Jeśli chciałabyś coś zmienić, pomyśl o tym w bardzo konkretny sposób. Pytania: Co chcesz osiągnąć? Jakie przygotowania musisz zrobić, aby stało się to realne?

3. Zajmij się rozwiązaniem codziennych problemów, uporządkowaniem twojego prywatnego kawałka świata.

Pytanie: Z czym nie chcesz mieć już więcej do czynienia i jakie znasz metody by to zrealizować?

4. Jeśli czułaś się nieco ograniczany w swoich dążeniach, pora ustalić równowagę między tym czego ty oczekujesz od innych, a inni od ciebie.

Zadanie: Poproś kogoś komu ufasz, o sporządzenie listy twoich największych zalet. I nie neguj ich.

5. Nie obawiaj się niepewności, konfuzji. Bywają twórcze. Aby tak się stało potrzebujesz czasu i refleksji.

Zadanie: Zanim podejmiesz jakieś wiążące decyzje staraj się wnikliwie odnaleźć swój własny sens i cel.

6. Uświadom sobie, że to ty sama tworzysz swoją rzeczywistość.

Zadanie: Określ co sprawia, że czujesz, że żyjesz? Którzy ludzi cię inspirują a którzy przytłaczają? Jakie emocje podkręcają twoją kreatywność i poczucie szczęścia. Poszukaj ich.

Rozłóż cel na czynniki pierwsze – TUTAJ


12 pozytywnych zadań na nowy rokJoanna Godecka
– dyplomowany lifecoach, należy do International Association of Coaching w Maryland (USA). Moim celem jest przywrócenie radości życia, odkrycie źródła energii, poczucia szczęścia i spełnienia. Specjalizuję się także w temacie związków partnerskich, skutecznym podniesieniu poczucia własnej wartości oraz atrakcyjności. www.twojdobrydzien.pl