Hormony stresu utrudniają osiąganie celów

Niemieccy naukowcy odkryli, że ludzie pod wpływem stresu częściej wracają do starych nawyków, które im szkodzą. Hormony stresu o wysokim stężeniu - kortyzon i adrenalina - hamują bowiem aktywność tych obszarów mózgu, które odpowiedzialne są za celowe, racjonalne zachowania. Nie zmienia się za to funkcjonowanie tych obszarów mózgu, które są aktywne przy zwykłym podejmowaniu zadań. Czyli - możemy być zestresowani i wykonywać rutynowe, znane i łatwe dla nas czynności.

Natomiast nieznaczne podwyższenie kortyzonu i adrenaliny działa odwrotnie - mobilizujemy się do zdobywania i podejmowania nowych wyzwań. Gdy organizm wydziela za dużo hormonów stresu, nie musimy już podwyższać ich poziomu swoimi działaniami. Badacze tłumaczą to metaforą, którą sprawdzili w badaniach - ten, kto najadł się budyniu czekoladowego, nie chce już czekolady. Skoro mamy w sobie dużo adrenaliny i kortyzolu nie będziemy się już wysilać.

Źródło: Ruhr-University Bochum