Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    (Fot. sdominick/Getty Images)
    „Bądź sobą” to zła rada? Ekspertka zdradza, co naprawdę robią ludzie sukcesu
    Psychologia
    (Fot. materiały prasowe/Młode Głowy)
    Młode Głowy w Zwierciadle: „Rozstanie to nie porażka. To może być początek czegoś zdrowszego”. Rozmowa z Justyną Żukowską-Gołębiewską
    Praca
    (Fot. FreshSplash/Getty Images)
    7 nawyków ludzi, którzy osiągają więcej i są bardziej produktywni od ciebie. Punkt numer 4 cię zaskoczy
    Psychologia
    (Fot. Igor Suka/ Getty Images)
    Wychowywano cię na „grzeczną dziewczynkę”? W dorosłości na pewno nadużywasz tych 11 zdań
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Jenna Ortega na premierze nowego sezonu „Wednesday” (Fot. Samir Hussein/WireImage via Getty Images)
    Jenna Ortega gorzko o młodym pokoleniu: „Ludzie nie rozmawiają ze sobą twarzą w twarz”
    Spotkania
    Pamela Anderson i Liam Neeson (Fot. Dia Dipasupil/Getty Images)
    Miłość może cię odnaleźć w każdym wieku. Piękne historie 6 par, które pokochały się jako dojrzali ludzie po przejściach
    Wywiady
    Remigiusz Grzela, Anka i Wilhelm Sasnalowie (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
    „Za każdym razem opowiadamy o ludziach nieprzystosowanych do świata”. Rozmowa z Anką i Wilhelmem Sasnalami
    Wywiady
    Paulina Górska (Fot. Aga Bilska)
    Paulina Górska: „Staram się myśleć o przyszłości optymistycznie mimo całej wiedzy dotyczącej klimatu, którą noszę na barkach”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    Roger Moore i Jane Seymour w filmie z serii o Jamesie Bondzie „Żyj i pozwól umrzeć” (Fot. Milne/Express/Hulton Archive/Getty Images)
    Produkcja nowego filmu o Bondzie nabiera tempa. Kolejna znana osoba dołącza do zespołu
    Seriale
    Kadr z serialu „I tak po prostu...” (Fot. materiały prasowe HBO Max)
    „I tak po prostu...” musimy się pożegnać z Carrie Bradshaw. Serial zakończy się na trzecim sezonie
    Seriale
    Kadr z pierwszego sezonu antologii  „Potwory”, poświęconego Jeffreyowi Dahmerowi. (Fot. materiały prasowe)
    Twórcy „Dahmera” biorą pod lupę morderstwo z XIX wieku, które do dziś budzi emocje. Wiemy, o kim będzie czwarty sezon „Potworów”
    Seriale
    Jella Haase w serialu „Kleo” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    O tym serialu Netflixa było skandalicznie cicho. To historia o żądzy zemsty, jakiej nie powstydziłby się Tarantino
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. materiały prasowe)
    Luksus na czterech łapach. Od Hermèsa po Bizuu – marki modowe oszalały na punkcie psów!
    Moda
    (Fot. Emma McIntyre/ Getty Images)
    Kto jest najlepiej ubranym mężczyzną świata? Pół internetu wskaże Pedra Pascala. Te 5 stylizacji dowodzi, że to święta prawda
    Moda
    Królowa Letycja po mistrzowsku stylizuje zarówno garnitury, jak i letnie sukienki (Fot. Carlos Alvarez/Getty Images)
    Królowa Letycja zamieniła garnitur na sukienkę, która pięknie podkreśla opaleniznę. To kwintesencja letniej elegancji
    Moda
    (Fot. XNY/Star Max / Contributor via Getty Images)
    Emily Ratajkowski i Hailey Bieber noszą taliowaną marynarkę i wyglądają obłędnie. Oto 5 stylizacji, które dają ten sam efekt
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Nowa era nawilżania: te kosmetyki wypełniają skórę jak zastrzyk. 7 serum i kremów, które eliminują suchość i „papierowe zmarszczki”
    Pielęgnacja
    (Fot. Strelciuc Dumitru/Getty Images)
    Najlepsze serum z witaminą C – 7 perełek na każdą kieszeń
    Uroda
    Pamela Anderson na premierze filmu „The Naked Gun” w Londynie, 22 lipca 2025 roku (Fot. John Phillips via Getty Images)
    Makijaż lekki jak piórko w stylu Pameli Anderson. 5 kroków do świetlistej i wypoczętej cery dla kobiet 50+
    Włosy
    (Fot. Ada Summer/Getty Images)
    Kaszmirowy rytuał na włosy – na czym polega i czy naprawdę działa?
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Wnętrza
    Monika Goszcz, architektka i projektantka wnętrz, założycielka pracowni Goszcz Design, działającej od 21 lat. Zrealizowała kilkadziesiąt projektów wnętrz w Polsce i za granicą. Specjalizuje się w aranżacji luksusowych apartamentów i rezydencji. (Fot. Celestyna Król)
    „Dom to moja oaza”. Z wizytą u Moniki Goszcz, architektki i właścicielki studia projektowego Goszcz Design
    Zdrowie
    (Fot. Eric Audras/Getty Images)
    Codziennie wykonuj tę prostą aktywność, a Alzheimer cię nie dopadnie. Wyniki 10-letnich badań są jednoznaczne
    Horoskop
    (Fot. Javier Zayas/Getty Images)
    Kim jesteś, gdy nikt nie patrzy? 9 sierpnia Superksiężyc Jesiotrów rozświetli części ciebie, które od dawna ukrywasz
    Horoskop
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Horoskop miesięczny dla Barana – sierpień 2025. Zwolnij, by zobaczyć więcej
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Przy okazji rozstań pokazujemy, co mamy pod dywanem”. Wojciech Eichelberger o tym, kto radzi sobie lepiej w rodzinie patchworkowej | „Dylematy mamy i taty”, odc. 1
    WIDEO
    „Jeśli ktoś nie ma stabilizacji w domu, nie jest dobrym pracownikiem”. Magda Gessler podaje autorski system wynagradzania i punktuje polskie korporacje | „zaTASKowani 2”, odc. 4
    WIDEO
    „Suplement nie wyleczy choroby Hashimoto”. Dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na najczęstsze pytania internautów | „Jak zdrowie”, odc. 6
    WIDEO
    „Można się zakochać w ułamku sekundy”. Artur Barciś o tym, co jest najtrudniejsze w relacjach z kobietami | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 5
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

Życie w zachwycie – jak na co dzień dostrzegać piękno świata?

Dorota Hołówka
Spróbuj chociaż przez pięć minut dziennie skupić się na teraźniejszości. Oddychaj świadomie, rozluźniając ciało oraz patrząc na otaczający świat z przestrzeni serca, bez oceniania. (Fot. iStock)
Psychologia

Martwiąc się o bliskich, odbierasz im siłę. Zacznij w nich wierzyć

Dorota Hołówka
Ciągłe martwienie się na zapas dla części osób jest czynnością nawykową, niepostrzeżenie zaburzającą poczucie szczęścia i racjonalnego myślenia. Nadmiernie zamartwiający się ludzie dźwigają niepotrzebny ciężar, którym często obarczają też bliskich. (Fot. iStock)

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech