„Gdy po wszystkim nie wiem o tobie nic więcej niż wiedziałem wcześniej, to jest small talk” – tę definicję psychologa Matthiasa Mehla warto potraktować jako ostrzeżenie. Bo kiedy small talk zaczyna dominować w relacji, nawet wspólny czas może pozostawić was z poczuciem osamotnienia. Jeśli twój związek wpadł w komunikacyjną ślepą uliczkę lub randkujesz z kimś ciekawym, ale proces wzajemnego poznawania się nagle stanął w miejscu – ta lista pytań może pomóc.
Komunikujemy się codziennie, od rana do wieczora – a jednak nawiązywanie i utrzymywanie głębokich więzi sprawia nam problemy. Na pierwszych randkach czy po wielu latach relacji często poruszamy się w granicach lekkiego small talku, raz na jakiś czas wystawiając niepewnie nogę na nieznane terytorium. W rezultacie czujemy się niewysłuchani, niezrozumiani, niedocenieni, a zaangażowanie w związku spada.
Niestety mówienie o swoich potrzebach, lękach, przemyśleniach, ale też słuchanie innych – nie są umiejętnościami, których uczymy się w szkole. Duża część z nas nie zdobyła ich również w domu rodzinnym. W dorosłości zwyczajnie musimy to nadrobić. Jak to zrobić? Ćwiczmy głębokie rozmowy!
Po pierwsze – w związku wyznaczcie sobie czas i miejsce na regularne rozmowy od serca. To też świetny pomysł na jedną z pierwszych randek.
Po drugie – aby uniknąć zmiany tematu, braku pomysłów czy niezręcznej ciszy, przygotujcie listę pytań albo zaopatrzcie się w dobrą grę towarzyską. Możecie też skorzystać z mojej propozycji. Pytania, które wybrałam, są inspirowane grą dla par We’re Not Really Strangers, którą polecam także, gdy chcesz lepiej poznać swoich przyjaciół.
Czytaj także: 3 oznaki, że twój partner chce z tobą spędzić resztę życia. Jak upewnić się, że nie jesteś „planem B”?
- Jaką wspólną cechę mają twoi najbliżsi przyjaciele?
- Czego nigdy nie chciałbyś w sobie zmienić?
- Kiedy ostatnio sam siebie zaskoczyłeś?
- Jakie części siebie widzisz we mnie?
- Co we mnie jest dla ciebie najtrudniejsze do zrozumienia?
- Jakie jest twoje ulubione wspomnienie z naszego związku/relacji?
- Jaki tytuł dałbyś temu rozdziałowi swojego życia?
- Na jakie ważne pytanie, próbujesz aktualnie znaleźć odpowiedź?
- W co wierzysz bez żadnych wątpliwości?
- Jakie marzenie porzuciłeś?
- Jaki największy w życiu ból niefizyczny poczułeś?
- Co mogłaś/eś lepiej zrobić w poprzednich związkach?
Być może nie wszystkie odpowiedzi usłyszysz od razu. Te pytania mają przede wszystkim stać się początkiem ciekawych rozmów, które przypomną wam, dlaczego jesteście razem.