Tag: Instytut Psychologii Procesu

Jak wykorzystać przeszkody w drodze do celu?

– Jakkolwiek szczegółowo będziemy planować i tak zawsze to coś nieprzewidzianego się wydarzy – tłumaczą Joanna Dulińska i Michał Duda z Instytutu Psychologii Procesu w rozmowie z Moniką Stachurą.

Pokochać siebie

Często stajemy się mistrzami samokrytyki, zapominając, że podobnie możemy ćwiczyć się w miłości i akceptacji. Jak to wygląda u ciebie? Czy twoja szklanka jest zazwyczaj do połowy pusta czy do połowy pełna?

Co nam dają „negatywne” emocje?

Strach, lęk i niepokój nie są specjalnie lubiane. Są to doświadczenia dla nas raczej nieprzyjemne. Warto jednak zastanowić się nad tym, jaki byłby świat bez nich.

Rozpoczyna się festiwal POPkreacje

Psychologia Procesu to coraz bardziej znana w Polsce metoda psychoterapii i coachingu. 26 września rozpocznie się 9. ogólnopolski festiwal POP Kreacje. W programie znalazło się ponad 200 warsztatów, wykładów i konsultacji. Wszystkie spotkania są nieodpłatne.

Czym jest psychoterapia

Każdy z nas napotyka w swoim życiu sytuacje, w których czuje się bezradny, nie wie jak się zachować, potrzebuje rady, wsparcia.

Psychologiczne skutki życia na kredyt

Hipoteka na mieszkanie, karta kredytowa w portfelu, pożyczka na wakacje – coraz częściej zadłużamy się w instytucjach finansowych, co ma oczywiste skutki ekonomiczne, ale również działa na naszą psychikę!

Psychologia oszczędzania. Oszczędzaj, jeśli chcesz

Eksperci od finansów radzą z każdej strony: oszczędzaj na emeryturę, odkładaj na wakacje, stwórz rezerwę na czarną godzinę. Łatwo powiedzieć, dużo trudniej zrobić. Często kończy się słomianym zapałem. Warto więc przyjrzeć się psychologicznym aspektom oszczędzania, sprawdzić, czy na pewno chcemy to robić, a jeśli tak, to w jaki sposób.

kontakt z ciałem

W drodze poza kanon urody

Różny na przestrzeni wieków, różny w różnych częściach świata pozostaje kanon kobiecej urody. Niezmienne wydaje się zaś to, że kobiety wprost lub nie wprost mierzą się z nim na różnych etapach swojego życia. Większość z nas, choć przez chwilę staje się niejako zakładniczkami owego kanonu.