Psychologia „Ten projekt zrobię doskonale, ale zacznę... jutro”. Sprawdź, co łączy perfekcjonizm z prokrastynacją i jak wyjść z zapętlenia, które trzyma cię w miejscu
Psychologia Inteligentni samotnicy – 7 zachowań, przez które osoby z wysokim IQ zrażają do siebie ludzi i częściej odczuwają samotność
Psychologia Nowa metaanaliza potwierdziła, że ta prosta aktywność wyraźnie pobudza kreatywność. Einstein powiedziałby: „A nie mówiłem?”
Spotkania Ewa Pajor z historycznym wynikiem dla Polski w plebiscycie Złotej Piłki. To przełomowa informacja
Filmy Nieszczęśliwa żona robotnika zakochuje się w nauczycielce syna. Tej historii nie da się oglądać bez wzruszenia
Filmy Para adoptuje uroczą dziewięciolatkę po przejściach. On jest zachwycony, ona boi się zostać z nią sama w domu
Seriale Młoda para chce zrobić karierę w Warszawie. Idzie im nieźle, dopóki on nie wygrywa w Totolotka. Pierwszy polski serial wcale nie jest nudny
Moda Płaszcze Charlotte Simone podbiły szafy gwiazd, a ich dropy znikają w kilka minut. Znalazłyśmy tańsze odpowiedniki
Moda Dwurzędowy żakiet w pepitkę jak u księżnej Walii to koło ratunkowe dla prostych stylizacji. Wybrałyśmy 3 modele, które warto mieć w szafie
Moda Ta długość spódnicy uchodziła za nudną, a na wiosnę i lato 2027 będzie wszędzie. Prada pokazała aż 63 wersje
Moda Spodnie typu boyfriend księżnej Kate to krawiecka klasyka bez sztywności. Tak wyglądają w wersji na ważne spotkanie
Uroda Meghan Markle nosi manicure strawberry milk – elegancki kolor uwielbiany przez kobiety z elit. Symbolizuje klasę i luksus
Zdrowie Jeszcze niedawno liczyły się aplikacje, suplementy i indywidualne treningi. Teraz w świecie wellness następuje wielki zwrot
Zdrowie „Ozempikowe zęby” to coraz częstszy problem w gabinetach. Dentysta zwraca uwagę na groźne powikłania po lekach GLP-1
Horoskop Życie miłosne tych trzech znaków zodiaku wywróci się do góry nogami. Czekają je wielkie zmiany jeszcze w tym roku
Wnętrza Te 5 świec zapachowych sprawdzi się jesienią i zimą. Wprowadzą do wnętrza ciepło i przyjemny aromat
Wideo „Wszystko ci poświęciłam, a ty mnie zostawiłeś z niczym”. Czemu myli nam się bycie niezbędną z byciem pragnioną? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 4
Podcasty „Wcale mnie nie obchodzi, co robi mój były”. Jak język zdradza nasze prawdziwe intencje? | „Rozmowy z sensem” odc. 2
Podcasty „Nauczyłem się pamiętać, bo wiem, że nie zapamiętam”. Vienio, zorganizowany ADHD-owiec, który przerywa rodzinne schematy | „W czułym zwierciadle”
Podcasty „Można utyć z nieprzeżywania złości”. Ela Lange o tym, co próbujemy zagłuszyć jedzeniem | „Ciało obce” odc. 1
WIDEO Patrycja Polkowska, laureatka nagrody „Zwierciadła” na festiwalu w Gdyni: „Chciałam opowiedzieć o wyborach moralnych z pozycji osoby poddanej presji”
WIDEO Karolina Bielawska, reżyserka „Violetty Villas”: „Kluczem do opowiedzenia o tej wielkiej artystce, była relacja matki i syna. Dzięki niej poznajemy Villas z innej strony”
WIDEO „To film głównie dla młodych, poszukujących widzów, ale też dla rodziców. Potrzebujemy takiego kina”. Rozmowa z twórcami „Fluidów”
WIDEO „Musieliśmy dotknąć najczulszych punktów w sobie”. Mary Komasa o tworzeniu muzyki do filmu „Przez ścianę”
Psychologia „Dla starszego mężczyzny utrata żony jest dramatem, dla kobiety – dużym kłopotem”. Marta Niedźwiecka wyjaśnia, skąd ta różnica Joanna Olekszyk
Psychologia Jesienią po pracy masz siłę już tylko na kanapę? Skandynawowie mają na to prostą zasadę. Chodzi o 85 procent Anna Sierant
Psychologia Marta Niedźwiecka: „Jeżeli nie czujesz się dobrze ze sobą, to możesz mieć ciało Naomi Campbell, a i tak będziesz siebie nie znosić” Joanna Olekszyk
Psychologia „Buddyzm to nie są imieniny u cioci ani weekend w spa”. Ekspert o tym, jak Zachód zamienił uważność w biznes wart 4 miliardy dolarów Dominika Tworek
Psychologia Francuzki nie czekają na weekend, żeby cieszyć się życiem. Mają 5 codziennych nawyków, które warto od nich przejąć Anna Sierant
Psychologia „Winko”, „piwko” – to tak jakby mówić „pistolecik” czy „kokainka”. Psycholożka o tym, jak oswajamy alkohol Urszula Sołtys-Para
Psychologia 9 „niewygodnych” pytań, które podbiły sieć. Nie wymyślił ich żaden psychiatra, ale i tak warto na nie odpowiedzieć Patrycja Klikowska
Psychologia Nie czekaj z odpoczynkiem, aż opadniesz z sił. Jest prostszy sposób na regenerację Agnieszka Radomska
Szymon Majewski „Coś spokojnie, za spokojnie, za dobrze coś”. Szymon Majewski o tym, co los robi, gdy tylko tracimy czujność Szymon Majewski
Psychologia Myślisz za dużo i nie potrafisz przestać? Psychoterapeutka wskazuje metodę, która pomaga odzyskać kontrolę nad uwagą Robert Rient
Psychologia Najbardziej lubiani ludzie wcale nie próbują być interesujący. Stosują zasadę sprzed 90 lat, o której dziś łatwo zapomnieć Anna Sierant
Psychologia W urodziny wolisz telefon, życzenia na Facebooku czy święty spokój? Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois rozmawiają o urodzinowych zwyczajach Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
Psychologia To mit, że aby odpocząć, trzeba wziąć wolne. Jest coś, co może odbierać ci energię nawet wtedy, gdy nic nie robisz Robert Rient
Psychologia Starsi ludzie często boją się, że nikt nie będzie chciał z nimi rozmawiać. Katarzyna Miller: „No to postaraj się być ciekawą osobą” Katarzyna Miller
Psychologia „Zawsze wymyślą nam kolejną część ciała, której mamy nienawidzić”. Sonia Kisza przypomina: To kanony się zmieniają, a nasze ciała nie są problemem Sonia Kisza
Psychologia Silne emocjonalnie osoby po pięćdziesiątce nie robią tych 7 rzeczy. Psycholog zdradza, z czego zrezygnować, by odzyskać spokój Patrycja Klikowska
Relacje Ktoś jest dla ciebie miły, a w głowie zapala się lampka ostrzegawcza. Dlaczego trudno uwierzyć, że nie chce niczego w zamian? Psychologia zna odpowiedź Patrycja Klikowska
Psychologia Boli, więc trudno przestać o tym myśleć. Ekspert podpowiada, jak spróbować poczuć w ciele coś więcej niż ból Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Nie wiesz, co zrobić ze swoim życiem? Profesorowie ze Stanfordu proponują zadać sobie te 3 pytania. Trzecie jest najciekawsze Patrycja Klikowska
Felietony Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois o manifestowaniu marzeń. Czy wiara, że świat nam sprzyja, pomaga działać? Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
Psychologia Kobiety po 50. często wciąż za to przepraszają. Psycholożki wskazują 5 rzeczy, z których nie musisz się już tłumaczyć Anna Sierant
Psychologia Ciągle masz poczucie, że powinnaś robić więcej? Neurobiolożka dr Asia Wojsiat wyjaśnia, jak wyjść z trybu „jeszcze trochę, jeszcze krok dalej” Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Co sprawia, że tracisz motywację i pogrążasz się w apatii? Koreański psychiatra wskazuje 3 rzeczy i podpowiada, jak wyrwać się z błędnego koła Yoon Hong-Gyun
Psychologia Marek Aureliusz też nie był zachwycony wizją wczesnej pobudki. Oto 4 sposoby, za pomocą których motywował się do wstania z łóżka Anna Sierant
Wywiady Kama Wojtkiewicz: „Nadmierne skupienie na sobie paradoksalnie nie prowadzi do pełniejszego życia. Przeciwnie, często kończy się poczuciem pustki” Izabela Nowakowska-Teofilak
Felietony „Kontrola to tylko iluzja wpływu”. Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois o tym, kiedy działać, a kiedy odpuścić Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
Psychologia Cierpliwość nie bez powodu nazywamy „świętą”. Jak się jej nauczyć? Psycholożka radzi: pamiętaj o piankach marshmallow Urszula Sołtys-Para
Psychologia Kiedyś przełożony zaczął na niego krzyczeć. Prof. de Barbaro zrobił wtedy jedną rzecz. Ekspert wyjaśnia, jak nie dać się upokorzyć Joanna Olekszyk
Praca „Nie miałam wyboru”, „szef mi kazał”. Dlaczego tak mówimy? 3 przykłady pokazują, jak odzyskać odpowiedzialność za własne decyzje Ewa Mazul
Psychologia Wydaje się, że narcyz widzi w lustrze tylko siebie. Psychoanalityk: „To lustro jest puste”, a ego narcyza – bardzo słabe Aleksandra Nowakowska
Styl Życia Marek Aureliusz wiedział, jak zachować spokój. Te 5 cytatów może zmienić sposób, w jaki patrzysz na życie Robert Choiński
Psychologia Coaching jak dawny rytuał? Filozofka pokazuje zaskakujące podobieństwo. Tkwi ono w jednym bardzo ważnym szczególe prof. Lilianna Kiejzik
Psychologia Katarzyna Miller: to najważniejsza cecha dobrego terapeuty. Wcale nie chodzi o bycie „idealnie poukładanym” Joanna Olekszyk
Psychologia Tak silne psychicznie osoby radzą sobie z syndromem oszusta. Stosują 2 proste zasady Robert Choiński
Psychologia Szkoci mają jeden sposób, dzięki któremu i ty będziesz czekać na jesień z przyjemnością. W końcu kto zna się na jej celebrowaniu lepiej niż oni? Patrycja Klikowska
Psychologia „Nawet zły związek jest w Polsce lepiej widziany niż realizowanie siebie jako singla”. Psycholożka wyjaśnia, skąd bierze się ten wzorzec Beata Pawłowicz
Psychologia Miliarder Warren Buffett: to najważniejsza umiejętność ludzi odnoszących sukces. W dobie AI jest cenniejsza niż studia Aleksandra Urbaniak
Psychologia W każdej z nas drzemie dziewczynka, która krzyczy: „Ja sama!”. Psycholożka przypomina, dlaczego warto jej posłuchać Urszula Sołtys-Para
Psychologia Masz dość, ale wciąż bierzesz na siebie więcej? Ekspertka: zastanów się, co jest twoją „kozą”, i pozbądź się jej Urszula Sołtys-Para
Psychologia Chcesz lepiej zrozumieć siebie? Terapeutka: Odkryj historię, którą opowiadasz sobie od lat Izabela Nowakowska-Teofilak