Co osłabia naszą witalną energię? Czasem czujemy się tak, jakby opuściły nas siły witalne. Energia i chęć życia gdzieś uleciały, a my zostajemy pozbawieni radości i mocy do działania. Dlatego warto dbać o swoje energetyczne zasoby na co (...)
Pod presją krytyki, oceny i umniejszania w związku. Co robić? Jednym z „ulubionych” zajęć ludzi jest krytykowanie innych. Dlaczego? Bo daje, na chwilę, ulgę, że ktoś inny jest od nas gorszy, więc to nie my jesteśmy ci gorsi. I tak, zamiast (...)
Wredni i toksyczni ludzie – dlaczego często im ulegamy? Każdy z nas doświadczył w swoim życiu katastrofalnych skutków obcowania z wrednymi ludźmi. Co oni tak naprawdę robią, że po kontakcie z nimi czujemy się pokonani emocjonalnie; (...)
Puste relacje – zamiast miłości i wsparcia, ból i samotność. Czy taki związek ma szansę? Doświadczamy w nich emocjonalnego bólu, braku intymności i satysfakcji, wszelkiego rodzaju przemocy. Zamiast miłości, radości, bezinteresownej (...)
Toksyczni rodzice. Co zrobić, gdy nie chcą odciąć pępowiny? Jak radzić sobie z pretensjami rodziców? Czy można uwolnić się od toksycznych relacji i poczucia winy? Jak reagować, gdy słyszymy zarzut: „W ogóle nie interesuje cię mój los!” – radzi (...)
Fascynujący, ale toksyczni. Jak rozpoznać toksyczne osobowości? Narcyz, psychopata i makiawelista. Wydaje się, że ich miejsce to thrillery, a jednak można ich spotkać wszędzie. Fascynujący, ale toksyczni. Tworzą team bezwzględnych graczy, zwany przez (...)
„Kocham cię” i „odejdź”. Współuzależnienie w związku Życie we współuzależniającym związku jest bardzo trudne. Ale ma też swoje ukryte korzyści. Emocje przesłaniają wszystko – z rzeczywistością na czele. A osoby współuzależnione nie (...)
Frajda z cudzego nieszczęścia. Jak działają toksyczni ludzie? Toksyczni ludzie nas otaczają. Trują, bo dzięki temu czują się lepiej. Uważają, że są idealni. Cieszą się z cudzej krzywdy i niepowodzeń – mówi psycholożka Katarzyna Miller. Ale na (...)
Toksyczne rodzeństwo – jak naprawić relacje w dorosłym życiu? Podobnie jak zdarzają się szczęśliwe i udane małżeństwa, tak też istnieją zgodne i zgrane rodzeństwa. Tyle tylko, że dla większości z nas to raczej wirtualna rzeczywistość. (...)
Czy mężczyzna ma szansę w związku z „córeczką mamusi”? Gdy dochodzi do nieporozumień, kobieta kontaktuje się ze swoją mamą, skarży się, naradza, ustala strategię postępowania z mężem. Mężczyźni, którzy są w związku z córeczką (...)
Pielęgnowanie własnego nieszczęścia – to jest toksyczne, mówi Katarzyna Miller Są ludzie, którzy nie pozwalają sobie pomóc. Czy to jest toksyczne? Suzan Giżyńska pyta Katarzynę Miller.
Jak podnieść energię życiową? Jeśli energii pozbawia cię obecna praca, zmień ją, jeśli partner chce, żebyś dostosowała się do jego trybu życia, negocjuj – radzi psychoterapeutka Ewa Chalimoniuk, komentując przypadki Basi, Agnieszki i (...)
Toksyczni ludzie – jak znaleźć antidotum na truciznę Większość z nas doświadczyła trudnej, krzywdzącej relacji w życiu rodzinnym czy pracy. Na swojej drodze życiowej spotkaliśmy bowiem nie raz toksycznych ludzi. „Uwikłanym w toksyczne (...)
Czy wiesz, czego chcesz od miłości? O czym marzą grzeczne dziewczynki? O tym, czego nigdy nie dostaną. Co zatem zrobić, by nie być grzeczną, ale szczęśliwą? Wyjaśnia psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Toksyczni ludzie w pracy – jak sobie z nimi radzić? Czym jest toksyczność w pracy? W jaki sposób organizm nam sygnalizuje, że mamy do czynienia z toksyczną osobą? Odpowiedzi na te pytania znajdziemy w książce „Instrukcja obsługi toksycznych ludzi” Katarzyny (...)
Jak rozpoznać i bronić się przed toksycznym związkiem? Z problemem toksycznych związków borykają się ludzie na całym świecie. Co i rusz słyszymy o takich relacjach między dwojgiem ludzi i rzadko kiedy wiemy, jak się z tym uporać. Odpowiedź na pytanie, jak (...)
Antidotum na truciznę? Samoocena i stawianie granic! „Uwikłanym w toksyczne relacje pomoże wiele technik. Ale podstawą jest samoocena i stawianie granic”, mówi psycholożka Agnieszka Mościcka-Teske.
„Sonata jesienna” w Teatrze WARSawy O spektaklu słyszałam sporo już przed premierą. Że jest wart czasu na obejrzenie i przemyślenie w spokoju tego, co artyści mają nam do powiedzenia. Faktycznie, rzadko można oglądać na scenie tak mocną i (...)
Czy jesteś w toksycznej relacji? Jak rozpoznać symptomy, świadczące o tym, że związek może okazać się toksyczny? Tych odczuć nie wolno ci lekceważyć.
Gdy były partner uprzykrza ci życie Dostawałam przerobione kadry z filmów pornograficznych. Do sylwetki doklejona była moja twarz. Pojawiały się jednoznaczne propozycje, bo podobno jestem "łatwa i chętna". A dalej było już tylko gorzej. (...)
Jak wyjść z toksycznego związku? Zdrowy związek, oparty na wzajemnej miłości, bliskości i szacunku, mogą stworzyć tylko osoby, które najpierw pokochają same siebie. Co możesz zrobić?
Utrata Energii – kto lub co cię osłabia? Migrena, zmęczenie to nie tylko efekt przedwiośnia, nadmiaru pracy czy złego stanu zdrowia. Bywają skutkiem toksycznych relacji, stresujących wydarzeń, a także własnej kreciej roboty. Co lub kto cię osłabia?
Toksyczna miłość Jak to się dzieje, że wciąż wchodzimy w związki z podobnymi partnerami, a później cierpimy, płaczemy, przeżywamy rozstania, zdrady, tęsknoty? Co nas popycha w kierunku niedostępnych, nieobliczalnych, (...)
Mechanizmy manipulacji – jak działa ingracjacja? Termin pochodzi od łacińskiego „in gratIam” - terminu określającego wkradanie się w czyjeś łaski. Ingracjacja służy zdobyciu przychylności innych poprzez przekazywanie im odpowiednich informacji o sobie, (...)
Brak równowagi w relacji Mężczyźni i kobiety często chcą różnych rzeczy od relacji. Zdarza się, że kobieta angażuje się uczuciowo, a jemu chodzi przede wszystkim o seks. Po pewnym czasie możesz czuć się wykorzystana. Jak (...)
Toksyczna atmosfera w pracy Jeśli jesteś w takiej sytuacji, że twoja praca jest toksyczna, ale jeszcze w tym momencie nie możesz jej opuścić, ratuj się następującymi sposobami.
9 oznak toksycznego związku Badania wskazują, że blisko 70 proc. ludzi uważa, że żyją w toksycznym związku. Ankietowani, którzy tak odpowiadają, czują, że w relacji cierpią. W jaki sposób? Oto 9 symptomów, które świadczą, że (...)
Jak zakończyć toksyczny związek Trwasz w relacji, która opiera się głównie na sporadycznym seksie i nieregularnych randkach, ale trudno ci odmówić spotkania z kimś, kto ci się podoba i jednocześnie daje ci seksualne spełnienie, choć nic (...)
Dbanie o siebie – 7 szkodliwych mitów Coraz więcej jest świadomości wokół tematu dbania o siebie, słuchania swoich potrzeb, czy szerzej – miłości własnej. Jednak cały czas jeszcze mamy o tym fałszywe przekonania. Jakie?
Czakry, stres i depresja Stres związany z życiem zawodowym (brak satysfakcji z wykonywanej pracy, pozostawanie bez pracy) oraz osobistym (samotność, trudna relacja, przeżycie rozstania z bliską osobą), szybko odbijają się na pracy (...)
Mężczyzna – mój wróg (cz. 1) Dorota, lat 36, copywriter w agencji reklamowej, singielka zgłosiła się do psychologa z powodu nieudanych związków z mężczyznami. Była ubrana jak typowa bizneswomen, w jej ruchach było coś męskiego, (...)
Przy nim odkryjesz swój cień (cz.1) Kurtka w kolorze khaki w wojskowym stylu, kilkudniowy ciemny zarost i zielonkawe oczy, bardzo wysoki. Chociaż minęły już trzy lata od momentu, kiedy Jakub przyszedł do jej apteki, Agnieszka doskonale pamięta ten (...)
Jak się bronić przed kontrolą w związku? Można ją pomylić z troską, zaangażowaniem a nawet z miłością. To jednak pozory. Jeśli jesteś kontrolowana w związku, ulegasz emocjonalnej przemocy. Oto 5 kroków, które warto podjąć w takiej relacji.
5 oznak współuzależnienia Czy można uzależnić się od drugiej osoby? Tak. I zjawisko nie dotyczy tylko żon alkoholików czy dziewczyn narkomanów. Współuzależnienie leży u źródła toksycznych relacji. Jak je rozpoznać?
Fałszywi przyjaciele – 20 typów (cz. 2) Jeśli swój czas chcesz zainwestować jedynie w prawdziwe, wartościowe i rozwijające relacje, rozpoznaj fałszywych przyjaciół. A potem podejmij decyzję, czy dalej pragniesz ich obecności w swoim życiu.
5 sposobów na trudnych ludzi Trudna osoba? To ktoś, kto plotkuje, krytykuje, lekceważy, krzyczy. Jest w pracy, w domu, w sklepie. To sąsiad, mąż, koleżanka z pracy, kasjerka. Oto 5 prostych wskazówek, jak sobie radzić z trudnymi osobami.
7 znaków rozstania Dlaczego związek dwojga ludzi czasem bywa taki trudny? Dlaczego jedne pary są szczęśliwe, inne nie? Czy można przewidzieć rozpad małżeństwa, można zapobiec rozstaniu? Na te pytania postanowił odpowiedzieć (...)
Mądrość tygrysa Hazardziści, wiadomo, nie potrafią w porę odpuścić. Im więcej tracą, tym bardziej chcą się odegrać. Grają więc dalej, co doprowadza ich często do zguby. Czy dotyczy to tylko pieniędzy?
To można było przewidzieć Nie trzeba iść do wróżki, żeby wiedzieć, co wyniknie z wielu sytuacji. Niestety. Jeśli czegoś chcemy, zwykle lekceważymy sygnały ostrzegawcze. Efekt? Godziny spędzane w gabinetach psychoterapeutów, aby (...)
