Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    Kadr z serial „Big Little Lies” prod. HBO (Fot. BEW Photo)
    Gdy partner cię krytykuje, odpowiedz mu tym krótkim zdaniem. Rozbroisz go w kilka sekund – bez wszczynania konfliktu
    Relacje
    Fot. Ippei Naoi via Getty Images
    Związek otwarty – wolność i erotyczna eksploracja czy miłosne pole minowe? Przeczytaj, zanim powiesz „tak”
    Psychologia
    (Fot. Xavier Lorenzo/Getty Images)
    7 nawyków, które zatruwają twój umysł i hamują rozwój. Zmień je, zanim zrujnują ci życie
    Psychologia
    (Fot. MementoJpeg/Getty Images)
    Co mówić, a czego nie mówić osobie, która przechodzi procedurę in vitro? Te zdania mogą podnosić na duchu – albo zadawać rany
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    (Fot. Jamie McCarthy/Staff via Getty Images)
    Sabrina Carpenter – od gwiazdki Disneya do scenicznej kusicielki. Zaczynała od niewinnych ról, a dziś tworzy własne uniwersum
    Spotkania
    Bad Bunny (Fot. Mike Coppola/MG25/Getty Images for The Met Museum/Vogue)
    Od chłopaka z supermarketu do głosu pokolenia. Kim jest Bad Bunny?
    Wywiady
    Damian Kurpiewski (Fot. Łukasz Kuś)
    „W Ghanie poczułem się jak w domu. Mam dokładnie tyle, ile potrzebuję. W Polsce miałem za dużo”. Rozmowa z aktywistą Damianem Kurpiewskim
    Wywiady
    Peter McGraw (Fot. Josh Mishell)
    „To potworne myśleć o sobie, że jest się niekompletnym tylko dlatego, że nie ma się partnera czy partnerki” – mówi Peter McGraw, rzecznik singli
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    „Diabeł ubiera się u Prady” (Fot. mat. prasowe 20thCentFox)
    Znamy datę premiery „Diabeł ubiera się u Prady 2”! Film trafi do kin szybciej, niż można się było spodziewać
    Sztuka
    (Fot. Michał Łukasik)
    Dzieła sztuki z 50 międzynarodowych galerii i przestrzeni artystycznych można zobaczyć w Warszawie. Do niedzieli trwa NADA Villa Warszawa 2025
    Seriale
    Kadr z serialu „The Bear” (Fot. Materiały prasowe)
    „The Bear” wraca! Czy Carmy i ekipa przetrwają kolejny test? Zobacz zwiastun 4. sezonu
    Muzyka
    Kaśka Sochacka i Dawid Podsiadło (Fot. Olga Sokal)
    Dawid Podsiadło i Kaśka Sochacka zaskakują fanów! Pierwsze dwa utwory ze wspólnego albumu już online – a to dopiero początek
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Pierpaolo Piccioli odmieni oblicze Balenciagi? (Fot. Marc Piasecki/WireImage/Getty Images)
    Pierpaolo Piccioli nowym dyrektorem kreatywnym Balenciagi. Czy uda mu się podnieść markę po wizerunkowym upadku?
    Moda
    Znakiem rozpoznawczym Grażyny Torbickiej jest minimalizm i niewymuszona elegancja. (Fot. Paweł Wodzyński/East News)
    Najlepsze stylizacje Grażyny Torbickiej. Takiej klasy nie da się podrobić
    Moda
    (Fot. Edward Berthelot/Contributor via Getty Images)
    7 najmodniejszych stylizacji ciążowych z Instagrama. Łączą komfort, kobiecość i wiosenne trendy
    Moda
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Dzień Matki 2025: Najpiękniejsza biżuteria z motywem serca, kwiatów i symbolami szczęścia. 25 pomysłów na prezent
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Makijaż
    Celine Bernaerts holenderska wizażystka, Global Makeup Expert Dolce & Gabbana Beauty (Fot. materiały prasowe)
    W makijażu wszystko wolno – przekonuje holenderska wizażystka Celine Bernaerts
    Perfumy
    (Fot. elenaleonova/Getty Images)
    Perfumy o zapachu książek, skóry i starej biblioteki – najpiękniejsze aromaty dla romantyczek i introwertyczek
    Makijaż
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    5 prostych trików makijażowych, które robią optyczny lifting. Są naturalną alternatywą dla skalpela
    Włosy
    Fot. Launchmetrics Spotlight/Free
    Grzywka i o 10 lat mniej. Przegląd najbardziej stylowych fryzur z grzywką
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    „Cukier krzepi” tylko trochę. Nasz mózg potrzebuje go jak paliwa, by działać sprawnie, ale kłopot zaczyna się wtedy, gdy bak jest przepełniony. Za dużo cukru w diecie to wyższe ryzyko demencji – naukowcy nie mają co do tego żadnych wątpliwości. (Fot. Studio4/Getty Images)
    Masz więcej niż 35 lat? Lepiej ogranicz ten produkt w diecie – nawet dwukrotnie zwiększa ryzyko demencji
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 19.05 – 25.05.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 19.05 – 25.05.2025
    Horoskop
    (Fot. Archiwum Hultona/Getty Images)
    Saturn w Baranie: 26 maja 2025 – 12 kwietnia 2028. Co przyniesie każdemu znakowi zodiaku?
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Największa tragedia: masz te 50 lat i jesteś samotnym dziadem skupionym na sobie”. Jakie życie ceni Paweł Domagała? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 1
    WIDEO
    „Dieta śródziemnopolska może cofnąć wiek”. Jak wygląda tzw. talerz antyzapalny wg prof. Ewy Stachowskiej? | „Słowo do słowa”, odc. 6
    WIDEO
    „Kobiety hodują urazy jak klejnoty”. Gdzie według Katarzyny Miller mieszka złość? | „Ukryte piękno”, odc. 12
    WIDEO
    „Czy będzie dobrze się z nim rozwodzić?”. Ewa Woydyłło o końcu miłości i osobistym kryterium doboru partnera | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 11
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

Zamiast punktować błędy, więcej sobie wybaczajmy – przekonuje Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Jak sprawić, aby roczne podsumowanie wyszło nam na plus? Zamiast się dołować, doceniajmy drobne sukcesy i bądźmy dla siebie bardziej życzliwi. (Fot. FG Trade/Getty Images)
Psychologia

Trudna sztuka przebaczania

Ewelina Jasik
Przebaczenie, żeby miało efekt uwolnienia, nie może być tylko tworem mentalnym, odegranym, by nadać bieg na chwilę zastygniętej sytuacji, relacji. (Fot. iStock)
Psychologia

Wyrzuty sumienia – co to znaczy, gdy się pojawiają? Jak się ich pozbyć?

Ewelina Jasik
By wyrzuty sumienia nie blokowały naszej miłości do siebie i innych, i abyśmy mogli je dostrzec, powinniśmy pamiętać, że wszystko, czego pragniemy dla innych, musimy najpierw dać sobie, życzyć sobie jak najlepiej. (Fot. iStock)
Psychologia

Poczucie winy – jak nie zadręczać się bez przerwy popełnionymi błędami?

Renata Mazurowska
Poczucie winy może nam towarzyszyć przez całe życie. Zadręczamy się wtedy bez końca, żyjąc w przekonaniu, że nie możemy sobie wybaczyć. I zwykle towarzyszy temu inny problem: nasz wizerunek samych siebie, jako osób dobrych, bez skazy, pomocnych.. po prostu się rozsypał. (Fot. iStock)

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech