Październikowe wydanie „Sensu” już w sprzedaży. Dwa główne tematy numeru to: zdrowie psychiczne i świadome życie. Okładkę zilustrowała Patrycja Niewiadomska.
Październikowy Temat Numeru nosi tytuł „Utrzymaj się na powierzchni. Prawo do zdrowia psychicznego”. O wskazówki profilaktyczne poprosiliśmy specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego:
- Psychiatra dr hab. Sławomir Murawiec prezentuje zalecenia na Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego: bądź w kontakcie z naturą i tak jak myjesz zęby – regularnie czyść umysł.
- Jakie korzyści daje nam wszystkim bycie życzliwym i jak się tego uczyć – pytamy neuropsychologa i psychoterapeutę Daniela J. Żyżniewskiego.
- Psycholożka Sonia Ziemba-Domańska, kierująca Ogólnopolskim Behawioralnym Telefonem Zaufania Instytutu Psychologii Zdrowia, wyjaśnia, dlaczego młodzi ludzie popadają w uzależnienia i jak można temu zapobiegać.
- Co zrobić, żeby myśli o śmierci nie przeszły w zachowania samobójcze? Odpowiada suicydolożka, ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie Małgorzata Łuba.
W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym, pt. „Świadome życie” z pomocą ekspertów podsuwamy kilka wskazówek:
- Sztuczna inteligencja. Umysł psychopaty czy urządzenie elektryczne? Wywiad z prof. Jarosławem Gryzem z York University w Toronto.
- Jak się nie dać złapać na tzw. efekt zakotwiczenia – podpowiada psycholog prof. Krzysztof Mudyń.
- O znaczeniu emocji jako drogowskazów na drodze do spełnienia rozmawiamy z psychiatrą prof. Markiem Krzystankiem.
W numerze nasze stałe rubryki związane z rozwojem i dobrostanem psychicznym, m.in.:
- Nurty terapeutyczne. Zasady terapii schematów przedstawia Marta Dudzińska, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.
- Między nami. Na pytania Joanny Olekszyk, na czym dziś polega savoir vivre, odpowiada psycholożka Katarzyna Miller.
- W dialogu ze sobą. Mentorka i trenerka rozwoju osobistego Ewa Stelmasiak objaśnia, jak zauważyć sygnały toksycznego optymizmu.
- Dobry związek. Co oznacza budowanie relacje z osobą z ADHD – mówią Richard Pink i Roxanne Emery, autorzy książki „Brudne pranie”.
- Kryzysy nastolatków. Zaburzenie borderline u młodzieży wyjaśniają psycholożki prof. Lidia Cierpiałkowska i prof. Iwona Grzegorzewska.
- Psychoterapeuta Dominik Haak przybliża obraz relacji intymnych (nie tylko w sferze seksu), jakie tworzą dziś młodzi ludzie.
Ponadto w październikowym „Sensie” m.in.:
- Filmoterapia. Filmolożka Grażyna Torbicka i psycholożka Martyna Harland w rozmowie o filmie „Cicha dziewczyna”.
- Psychologia zwierząt. Czarny pijar nietoperzy rozjaśnia Barbara Górecka.
- Listy od Czytelników. Odpowiada psychoterapeuta Ewa Klepacka-Gryz.
- Książki i wydarzenia rozwojowe.
Co miesiąc piszemy dużo o zdrowiu psychicznym. Jednak w tym numerze do troski o swoją psychikę zachęcamy jeszcze mocniej, bo 10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To wymaga wysiłku, ale przecież warto, prawda?
Zapraszamy do lektury
Redakcja „Sensu”
Październikowe wydanie miesięcznika „Sens” w sprzedaży od 13 września, wydanie podstawowe w cenie 15,90 zł. „Sens” dostępny również z książką „Psychologia bez bólu. Poradnik dla lubiących rozkminiać”.