Psychologia Ludzka psychika jako społeczność – o idei wewnętrznych postaci mówi psychoterapeuta Mateusz Ostrowski
Styl Życia Kąpiele leśne – na czym polega japońska technika shinrin-yoku? Wyjaśnia dr Katarzyna Simonienko
Psychologia Aleksandra Malinowska Odważna konfrontacja i szczere do bólu rozmowy – recepta na szczęśliwy związek Jesteśmy ze sobą, ale tak naprawdę obok siebie. Nie znamy się. Tak się dzieje, gdy powstrzymujemy się przed wygłaszaniem odmiennych poglądów i wyrażaniem trudnych uczuć. Jaka jest recepta na szczęśliwy związek amerykańskiego psychoterapeuty Johna M. Gottmana? Odważna konfrontacja i szczere do bólu rozmowy – mimo oporu i lęku.
Psychologia Aleksandra Malinowska U boku uwodziciela – jak bronić się przed odurzającą iluzją? Dlaczego tracimy rozsądek dla szarmanckiego rycerza, a z jakiego powodu dla szorstkiego inteligenta? Dlaczego nie możemy się oprzeć królowi salonów? Czy w takich relacjach zaznamy bliskości? Nie!
Psychologia Aleksandra Malinowska Czarna owca – kim jest osoba, która łamie ustalony porządek? Odstępstwo od normy, zburzenie skamieniałych zasad może być prawdziwym błogosławieństwem dla systemu rodzinnego. A konflikty to sygnały do zmiany. Jaką rolę odgrywa tu czarna owca? - wyjaśnia psychoterapeuta Tomasz Teodorczyk.
Psychologia Aleksandra Malinowska Jedynak w dorosłym życiu – obalamy mity W związku boją się bliskości, w rodzicielstwie – obowiązków, a w pracy – zależności. Prawda to? O nakreślenie psychologicznego wizerunku jedynaków Aleksandra Malinowska poprosiła psycholożkę Agnieszkę Wróblewską
Psychologia Aleksandra Malinowska Odkryj swoje wewnętrzne piękno – 6 kroków do samoakceptacji Znów jakiś głos w twojej głowie mówi ci, że jesteś za gruba, za stara, niedoskonała? Naucz się z niego śmiać, ignorować go, a czasem konstruktywnie z nim rozmawiać.
Psychologia Aleksandra Malinowska Byłam chora z miłości Uzależniająca relacja, obsesja na punkcie byłego partnera, myśli samobójcze. Jak wyrwać się ze spirali cierpienia? Docierając do traum dzieciństwa. Przypadek Heleny komentuje coach Beata Markowska.
Psychologia Aleksandra Malinowska Samorealizacja versus związek – czy to musi oznaczać wybór? Co robić, gdy dochodzi do kolizji tych dwóch fundamentalnych wartości? Takie pytania zadają sobie Hubert i Hanna. Ich sytuację komentuje psychoterapeuta.
Psychologia Aleksandra Malinowska Przystanek numer 2. Z jakim bagażem wchodzimy w kolejną relację? Było, minęło, walizki spakowane, tym razem się uda! Z jakim bagażem wchodzimy w kolejną relację, co wyrzucić, a co zabrać ze sobą – radzą psychologowie Joanna Dulińska i Michał Duda.
Psychologia Aleksandra Malinowska "O co" rozpadają się współczesne związki? "O co" rozpadają się współczesne związki? Czego potrzeba, by nie podzielić losu rozbitków? Rozmowa z psychoterapeutką Agnieszką Kramm.
Psychologia Aleksandra Malinowska Od jutra będzie inaczej. Dlaczego nie umiemy dotrzymywać postanowień? Chcę schudnąć, zmienić pracę, być bardziej asertywna… Od tego roku, tego miesiąca, tej godziny. Tylko dlaczego wiecznie mi się to nie udaje?
Psychologia Aleksandra Malinowska Jak pogodzić się z rozstaniem? Psychologia wyjaśnia, kiedy i dlaczego rozstanie boli Jak rozpoznać, czy nadszedł kres miłości i dlaczego to tak bardzo boli? Z Katarzyną Chustecką, psychoterapeutką pracującą metodą psychologii zorientowanej na proces, o tym, jak się pogodzić z rozstaniem, rozmawia Aleksandra Malinowska.