Małgorzata Kłeczek - Zwierciadlo.pl

Choć po całym dniu pracy trudno w to uwierzyć, w naszych ciałach są ukryte prawdziwe generatory energii. Trzeba tylko umieć je uruchomić. Okazuje się, że organizm człowieka jest w stanie wytworzyć energię, którą można by zasilić ośmiusetwatową żarówkę.

Psychologia

Małgorzata Kłeczek

Jak powstaje przeczucie

Dziś już mamy pewność, że szósty zmysł istnieje. Jego ośrodki mieszczą się w brzuchu oraz w maleńkiej części przodomózgowia. Dokładnie tam, gdzie zwykle pukamy się w głowę– twierdzi Antonio Damásio, twórca teorii markerów somatycznych.

Zwierciadło

Małgorzata Kłeczek

Wyjść ze strefy mroku

Jeśli doznaliśmy dużo miłości i akceptacji, mamy mocne poczucie własnej wartości i lubimy siebie, depresja prawdopodobnie ominie nas z daleka. WHO podaje, że w 2020 r. będzie to drugie co do częstości występowania schorzenie – po chorobie niedokrwiennej serca – i dotknie 17 proc. ludzi.

Psychologia

Małgorzata Kłeczek

Znaczenie snów - dopowiadają to, czego nie zauważamy

- Nasze sny nie mają nic wspólnego z intelektem. I w przeciwieństwie do niego nigdy nas nie okłamują – twierdził Carl Gustav Jung. Dopowiadają to, czego nie zauważamy albo co jest dla nas niewygodne, choć prawdziwe. To nocny zmysł, równie cenny jak pięć pozostałych, których używamy za dnia.

Zdrowie

Małgorzata Kłeczek

Joga hormonalna dla zdrowia i żywotności

Joga odmładza i powoduje wzrost poziomu estrogenów – uważa brazylijska terapeutka Dinah Rodrigues. Wybrany przez nią system ćwiczeń pozwala kobietom, które nawet wiele lat temu przeszły okres menopauzy, odzyskać żywotność i zdrowie.

Styl Życia

Małgorzata Kłeczek

To nie oczy widzą, tylko mózg. O niezwykłych zdolnościach naszego mózgu

Nasz umysł potrafi się rozwijać, przebudowywać sieci szarych komórek, a niedomaganie jednego zmysłu rekompensować innymi zdolnościami. Często fenomenalnymi.

Zdrowie

Małgorzata Kłeczek

Umysł na dymku

Nałogowcy wiedzą oczywiście, że palenie szkodzi, i większość z nich chciałaby rzucić papierosy. Problem w tym, że prawie nikomu to się nie udaje. Bo nikotyna uzależnia mocniej niż kokaina i heroina. Obecnie neurolodzy palenie papierosów traktują jak chorobę przewlekłą o nawrotowym przebiegu, którą trzeba po prostu leczyć.