Zdrowie Marzena Rypina Jak wspomóc oczyszczanie organizmu? Wiosna to dobry moment na generalne porządki. Robimy je w domach, w ogródkach, na działkach. Widzimy potrzebę porządków wiosennych dookoła, a zapominamy o naszym organizmie. Tymczasem nasze ciało też potrzebuje oczyszczenia. Dlaczego detoks jest tak istotny?
Zdrowie Marzena Rypina Poskromić przeziębienie naturalnie Polacy chorują w pracy. Lęk przed przełożonym, pracoholizm, zmniejszone wynagrodzenie z powodu zwolnienia lekarskiego - każdy ma inne argumenty z powodu których woli przyjść chory do pracy. Tymczasem pracownik chory jest mniej wydajny, pracuje gorzej i ma problemy z koncentracją. Ponadto rozsiewa dookoła zarazki, kicha, kaszle i zaraża innych. W ten sposób naraża swojego pracodawcę na jeszcze większe koszty związane z absencją chorobową. Może warto zatem poświęcić kilka dni i dać sobie szansę na szybsze wyzdrowienie?
Zdrowie Marzena Rypina Przyczyny epidemii otyłości u dzieci Kilka miesięcy temu dziennik „Rzeczpospolita” opublikował raport, w którym czytamy: „Lekarze alarmują, że dzieci urodzone po 2000 roku mogą być pierwszym pokoleniem, które będzie żyć krócej niż ich rodzice”. Czy faktycznie zdrowie i życie naszych dzieci jest zagrożone? - zastanawia się r n. med. Marzena Rypina, Kierownik Instytutu Zdrowia w Hotelu Wellness Pro-Vita, dietetyk.
Zdrowie Marzena Rypina Witamina D. Dlaczego jest tak ważna dla naszego organizmu? Witamina D kojarzy się przede wszystkim ze słońcem. Niewielu jednak wie o jej niezbędnej roli dla naszego zdrowia. Oddziałuje bowiem na układ sercowo-naczyniowy, odpornościowy czy mięśnie. Naukowcy dopatrują się roli witaminy D w patofizjologii nowotworów, cukrzycy, chorób neurologicznych, depresji. Niedawno udowodniono również, że pacjenci z niedoborem witaminy D dwukrotnie częściej zarażają się koronawirusem. Dlaczego "witamina słońca" jest dla nas tak istotna?
Zdrowie Marzena Rypina Alergie i nietolerancje pokarmowe. Jak uchronić organizm przed niekorzystnymi reakcjami O sposobach na nieprawidłowe reakcje pokarmowe oraz ich szkodliwym wpływie na organizm, mówi dr n. med. Marzena Rypina z Instytutu Zdrowia i Poradni Dietetycznej w Wellness Hotelu Pro-Vita.
Zdrowie Marzena Rypina Pożywienie życia czy trucizna? Żywienie jest od najwcześniejszych lat życia jednym z ważniejszych czynników determinujących nasz rozwój, zdrowie i wygląd. Pożywienie jest dla nas paliwem, bez którego funkcjonowanie organizmu nie jest możliwe. Od jakości tego paliwa zależy, czy nasz rozwój jest prawidłowy, czy jesteśmy odporni na choroby i w jakiej jesteśmy kondycji. Można to porównać do samochodu. Jeśli do diesela nalejemy benzyny, pojazd daleko nie pojedzie. Tak samo dzieje się z naszym organizmem. Jeśli nie dostarczymy mu wartościowego paliwa, wszystko powoli zacznie szwankować, pojawiają się różne dolegliwości a w konsekwencji - często także choroby.
Zdrowie Marzena Rypina Zakwaszenie organizmu - najlepsza dieta Zastanawiasz się, po co masz się odkwaszać? Myślisz sobie, przecież ze mną jest wszystko w porządku. Odżywiam się zdrowo, jestem aktywny i dbam o siebie, więc po co mi jakaś dieta odkwaszająca? Ale… czy czasami zastanawiasz się również, dlaczego brakuje ci energii albo bez powodu odczuwasz rozdrażnienie? Jesz mało, a mimo wszystko tyjesz? Miewasz bóle mięśniowo-stawowe? A może jeszcze inne dolegliwości i w dodatku nie wiadomo skąd?
