Kryzys może mieć wiele twarzy. Jeśli potrzebujesz rozmowy, porady, wsparcia psychologicznego lub rozmowy z psychiatrą, ponieważ znalazłaś się w trudnej sytuacji, nie zwlekaj – zgłoś się po pomoc. Oto wybrane numery telefonów i kontakty, które ci jej udzielą.
Ogólnokrajowy bezpłatny telefon zaufania Women's Aid
tel.1800 341 900
(czynny 24 godziny przez 7 dni w tygodniu)
Wsparcie psychologiczne dla kobiet, których prawa są łamane, w szczególności doświadczających przemocy Fundacja Centrum Praw Kobiet
tel. interwencyjny (całodobowy) 600 070 717
tel. dyżurny prawny (czw. 12–18) 22 621 35 37
porady.psychologiczne@cpk.org.pl
Telefon interwencyjny dla osób w trudnej sytuacji życiowej (w tym osób myślących o samobójstwie)
tel. 514 202 619 fax 22 855 44 32
(czynny 24 godziny przez 7 dni w tygodniu)
Kryzysowy Telefon Zaufania – wsparcie psychologiczne
tel. 116 123
(czynny codziennie od 14:00 do 22:00)
Pomoc dla osób doświadczających dyskryminacji i przemocy
tel. 19115
(czynny 24 godziny przez 7 dni w tygodniu)
Telefon dla kobiet doświadczających przemocy Fundacji Feminoteka
e-mail: pomoc@feminoteka.pl, tel. 888 88 33 88
(czynny od poniedziałku do piątku w godz. 11:00–19:00)
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Instytutu Psychologii Zdrowia
tel. (+48) 22 824-25-01
fax 22 823-96-64
(sekretariat czynny w godzinach: pon.–pt. 08:00–20:00 sob. 9:00–14:00.
Linia bezpośredniego wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego
tel. 800 70 2222
(czynna 24 godziny przez 7 dni w tygodniu)
Antyprzemocowa linia pomocy sexed.pl
tel. 720 720 02
(czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 16:00–20:00)
Telefon zaufania Fundacji na Rzecz Kobiet i Planowania Rodziny FEDERA (wsparcie psychologiczne, porady ginekologiczne i z zakresu edukacji seksualnej)
tel. 22 635 93 92
(czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 16:00–20:00)