Psychologia „Kwadrans zmartwień” – ta technika psychologiczna ukoi twoje lęki i sprawi, że przestaniesz przejmować się tym, nad czym nie masz kontroli
Relacje „Nie po to masz kochać siebie, by w nagrodę dostać faceta”. 10 cytatów Kasi Miller o miłości, które trafiają w sedno
Praca Ekspert ds. kariery z Harvardu: 3 rzeczy, które robią ludzie sukcesu – a większość z nas je zaniedbuje
Wywiady „Jedyna broń, jakiej mógł użyć, to był ten aparat”. Rozmawiamy z twórcami dokumentu „33 zdjęcia z getta”
Wywiady „Jestem nieszczęśliwy, że Polacy się tak podzielili”. Jurek Owsiak o Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy, byciu dziadkiem i pomaganiu innym
Filmy Chcesz uchodzić za znawczynię mody? Oto 13 filmów dokumentalnych, które pokazują branżę od podszewki
Filmy Marcin Dorociński zagrał w kolejnej hollywoodzkiej produkcji. „To największy zaszczyt mojej kariery”
Książki 7 książek z ostatnich lat, które mają mniej niż 200 stron. Krótkie – ale zostają w głowie na długo
Filmy Małgosia Turzańska z nominacją do „brytyjskich Oscarów”. W tym sezonie nagród Polka nie ma sobie równych
Moda 5 najważniejszych trendów w biżuterii, które będą rządzić w 2026 [zdjęcia z pokazów i modele od polskich marek]
Włosy Francuski gadżet do włosów z lat 90. wraca do mody. Za jego pomocą stworzysz eleganckie, wygodne upięcie na każdą okazję
Makijaż Fanki prosiły o to latami. Kultowa szminka Black Honey od Clinique w końcu doczekała się konturówki
Uroda „Wasabi nails” będą jednym z najgorętszych trendów w manicure w 2026. Oto 15 pomysłów na paznokcie w tym stylu
Pielęgnacja 7 kremów z apteki na ekstremalnie suche, zniszczone dłonie. Formuły z ceramidami i mocznikiem, które profesjonalnie regenerują skórę
Horoskop Te 3 znaki zodiaku wreszcie odetchną z ulgą – ich życie zmieni się diametralnie już w lutym 2026!
Zdrowie Niedobór tego pierwiastka w organizmie może powodować demencję – ustalili naukowcy z Harvardu
WIDEO „CV to jest jakaś wymyślona pop-persona, tacy ludzie nie istnieją”. O rekrutacjach spray and pray i rynku już nie-pracownika a wyczekiwania | „zaTASKowani 2”, odc. 14
WIDEO „Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18
WIDEO „Stan zapalny zaczyna się w tarczycy”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, jak czytać onkopakiet | „Jak zdrowie”, odc. 12
WIDEO Gdy luksus usypia czujność, a wolność staje się iluzją. Rozmowa z twórcami filmu „Glorious Summer”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Chodzimy po lekarzach z bólami głowy, jelit, trądzikiem. A za tymi objawami kryje się... niewykrzyczana złość Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Odwołujesz spotkania, żeby zostać pod kocem? „Czasowa potrzeba izolacji nie niszczy prawdziwych relacji” – tłumaczy psycholożka Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia „Ciało osób chorych psychosomatycznie jest przez nie składane w ofierze”. Czym się kończy syndrom żelaznej zbroi? Ewa Klepacka-Gryz
Spotkania „W kolejce życia stań za sobą”. Anna Rusowicz o rozpadzie małżeństwa i swoim katharsis Magdalena Kuszewska
Psychologia Ucieleśnianie emocji – praktyka terapeutyczna pomocna w trudnych sytuacjach życiowych Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Mgła umysłowa – co pomoże przeciążonej głowie? [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem] Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Posłuchaj, co ciało ma do powiedzenia. Kod emocji – terapia uwalniania zablokowanych emocji Monika Stachura
Zdrowie Gdy sztuka zapiera dech. Syndrom Stendhala – czym jest? Poznaj przyczyny i objawy Małgorzata Welman
Psychologia Zaburzenia psychosomatyczne a stres. Kiedy ciało wysyła sygnały, że należy się zatrzymać Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Jak na karuzeli, czyli skąd te zawroty głowy? [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem] Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Co czujesz? Wsłuchaj się w siebie – usłysz, co mówi twoje ciało Karolina Morelowska-Siluk
Spotkania Ciało, głowa, duch – holistyczny projekt Dawida Ogrodnika i Pauliny Bernatek Zofia Fabjanowska
Psychologia Brzuch – emocjonalne centrum, czyli jak trawisz swoje życie [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem] Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Problemy ze skórą mogą być oznaką twojej nadwrażliwości [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem] Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Ból gardła a psychosomatyka. Sposób na uczucie guli w gardle [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem] Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Tężyczka, hashimoto, wysypka – kiedy choruje dusza… choruje także ciało [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem] Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Zablokowane emocje – jak wygląda praca z ciałem w nurcie Gestalt? Izabela Osińska i Alicja Gruszka-Nowak