![„Dzisiaj nawet proste ćwiczenia, jak skok w dal z miejsca czy zwis na drążku, dla większości dzieci są niewykonalne. Aż 94 proc. dzieci między 5. a 7. rokiem życia nie potrafi rzucić prawidłowo piłki i jej złapać” – mówi dr Aleksandra Piotrowska. (Fot. MoMorad/Getty Images)](http://images.zwierciadlo.pl/_resource/res/path/43/a6/43a6a8ab-c23e-4d15-9c53-e2a9c779984d_f638x638.webp)
W jaki sposób jedzenie może wspierać leczenie?
Ajurweda od 5 tys. lat mówi, że wszystko w naszym życiu uzależnione jest od poziomu energii życiowej oraz równowagi pomiędzy podstawowymi pięcioma żywiołami, z których zbudowany jest wszechświat: powietrzem, przestrzenią, ogniem, wodą i ziemią. Jedzenie jest według niej jedną z cegiełek wspierających tę równowagę. Dieta to element leczenia.
Czy można powiedzieć, że są jakieś produkty, które ajurweda umieściła na „czarnej liście”, jeśli chodzi o zdrowie?