Odwaga to praktykowanie wartości w działaniu mimo lęku i wątpliwości. Oznacza życie zgodne z tym, co dla nas naprawdę ważne. Chcemy o tym mówić podczas kolejnej edycji „Wolnych od stresu”, już 29 listopada.
Jak zauważa Brené Brown, amerykańska psycholożka i badaczka z Uniwersytetu Houston, odważne życie nie polega na wielkich gestach, ale na codziennych wyborach zgodnych z tym, co najważniejsze – i to właśnie nadaje naszemu życiu sens. Nie chodzi o brawurę, lecz o decyzję, by postępować w harmonii z własnymi wartościami nawet wtedy, gdy wiąże się to z ryzykiem, krytyką, niewygodą, stratą czy kosztami. To gotowość, by działać mimo strachu, ale w zgodzie ze sobą.
CO NAS CZEKA?
8 prelekcji, najlepsi w swoich dziedzinach eksperci, fachowa wiedza, inspiracje, sesje Q&A, networking.
KIEDY?
Sobota, 29.11.2025
Godz. 9:00–19:00
GDZIE?
STACJONARNIE
Warszawa,
Kampus Vizja Park ul. Okopowa 59
CENY BILETÓW:
*W cenie biletu wykłady, lunch oraz przerwy kawowe.
590 zł udział stacjonarny* w Warszawie z możliwością odtworzenia nagrania po konferencji (dostęp do nagrania wydarzenia przez 7 dni od dnia następnego po wydarzeniu tj. od 30 listopada od godz. 8 do 6 grudnia do godz. 23:59 )
KUP BILET
* W cenie biletu wykłady, lunch oraz przerwy kawowe.
ON-LINE
190 zł streaming on-line 29.11 z możliwością odtworzenia nagrania po konferencji (każdy uczestnik on-line podając kod na stronie wolniodstresu.zwierciadlo.pl ma dostęp do transmisji wydarzenia podczas jego trwania oraz nagrania wydarzenia przez 7 dni od dnia następnego po wydarzeniu tj. od 30 listopada od godz. 8 do 6 grudnia do godz. 23:59
KUP BILET
OTO PEŁNY PROGRAM I SZCZEGÓŁOWA AGENDA WYDARZENIA
Regulamin wydarzenia „Wolni od stresu. Odwaga” dostępny
TUTAJ.
POZNAJ NASZYCH PRELEGENTÓW
TEMAT: Wartości jako życiowa busola. Po co być odważnym i dlaczego to boli?
Marta Niedźwiecka, psycholożka, sex coachka, autorka podcastu „O Zmierzchu”. Mówczyni i propagatorka nauki.
(Fot. Weronika Kosińska)
TEMAT: Sztuka zachwytu. Co nam daje dostrzeganie piękna życia.
Mariusz Szczygieł, reporter, felietonista, pisarz non-fiction, czechofil. Jego książki wyszły w 21 krajach.
TEMAT: Z wielką odwagą – o mocy podejmowania wyzwań.
Joanna Chmura, psycholożka, trenerka, coachka. Twórczyni platformy rozwojowej „On my way”. Pracuje z klientami indywidualnymi i biznesowymi w tematyce wewnętrznego przywództwa i związanych z nim: zmiany, autentyczności, poczucia własnej wartości oraz odwagi. Prowadzi warsztaty i wykłady. Jest autorką bestsellerowej książki pt. „To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse”.
TEMAT: Jak odnieść sukces i pozostać sobą.
Irena Eris, doktorka farmacji, współwłaścicielka i założycielka firmy Dr Irena Eris S.A. Prekursorka holistycznego podejścia do piękna, które tworzą kosmetyki, profesjonalna pielęgnacja w Kosmetycznych Instytutach Dr Irena Eris oraz dbałość o zrównoważony wypoczynek w Hotelach SPA na Wzgórzach Dylewskich, w Krynicy-Zdroju i w Polanicy-Zdroju.
TEMAT: Masz wybór. Szczęścia można się nauczyć.
Ewa Woydyłło, psycholożka, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek, w tym „Zakręty życia” oraz „Szczęścia można się nauczyć”.
TEMAT: Święta rodzina, cicha przemoc – o czym wciąż boimy się mówić.
Katarzyna Butowtt, w latach 80. i 90. XX w. była jedną z najbardziej rozpoznawalnych modelek w Polsce. Królowa wybiegów i reklam. U szczytu popularności zrezygnowała z modelingu, by zająć się życiem osobistym. O swoich trudnych przeżyciach opowiada w biograficznej książce „Oddycham, odkąd moi rodzice umarli”, którą napisała z dziennikarzem Wiktorem Słojkowskim.
TEMAT: Moja lepsza połowa życia. Mogę i chcę, nie muszę.
Katarzyna Bosacka, dziennikarka, autorka i scenarzystka programów telewizyjnych oraz edukacyjnych.
TEMAT: Zdrowie bez wymówek. Na jakie sygnały organizmu warto zwracać uwagę.
Dr Tadeusz Oleszczuk, doktor nauk medycznych, specjalista ginekolog-położnik, propagator zdrowego stylu życia, autor książki „Zdrowie bez wymówek”.
