1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Akademia Zwierciadła
  4. >
  5. Bądź z nami na 5. edycji „Wolnych od stresu”

Bądź z nami na 5. edycji „Wolnych od stresu”

Odwaga to praktykowanie wartości w działaniu, mimo lęku i wątpliwości. Oznacza życie zgodne z tym, co dla nas naprawdę ważne. Chcemy o tym mówić podczas kolejnej edycji „Wolnych od stresu”, już 29 listopada.

Jak zauważa Brené Brown, amerykańska psycholożka i badaczka z Uniwersytetu Houston, odważne życie nie polega na wielkich gestach, ale na codziennych wyborach zgodnych z tym, co najważniejsze – i to właśnie nadaje naszemu życiu sens.
Nie chodzi o brawurę, lecz o decyzję, by postępować w harmonii z własnymi wartościami nawet wtedy, gdy wiąże się to z ryzykiem, krytyką, niewygodą, stratą czy kosztami. To gotowość, by działać mimo strachu, ale w zgodzie ze sobą.

CO NAS CZEKA?

8 prelekcji, najlepsi w swoich dziedzinach eksperci, fachowa wiedza, inspiracje, sesje Q&A, networking.

KIEDY?
Sobota, 29.11.2025
Godz. 9:00–19:00
GDZIE?
STACJONARNIE
Warszawa,
Kampus Vizja Park ul. Okopowa 59
CENY BILETÓW:
490 zł* udział stacjonarny KUP BILET
*W cenie biletu wykłady, lunch oraz przerwy kawowe.
590 zł* udział stacjonarny w Warszawie z możliwością odtworzenia nagrania po konferencji (dostęp do nagrania od 30.11. godz. 8:00 do 03.12 godz. 23:59) KUP BILET
*W cenie biletu wykłady, lunch oraz przerwy kawowe.
ON-LINE 190 zł streaming on-line 29.11 z możliwością odtworzenia nagrania po konferencji (dostęp do nagrania od 30.09. godz. 8:00 do 3.12 godz. 23:59) KUP BILET
PEŁNY PROGRAM I SZCZEGÓŁOWA AGENDA WYDARZENIA JUŻ WKRÓTCE.
Regulamin wydarzenia „Wolni od stresu. Odwaga” dostępny TUTAJ.

POZNAJ NASZYCH PRELEGENTÓW

TEMAT: Niemożliwe nie istnieje. O tym, co mi w życiu nie wyszło i dlaczego wyszło to na dobre.

Martyna Wojciechowska, dziennikarka, podróżniczka, działaczka społeczna zaangażowana w prawa człowieka, założycielka Fundacji UNAWEZA działającej na rzecz wyrównywania szans kobiet oraz dzieci w Polsce i na krańcach świata. Inicjatorka projektu „MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” i przede wszystkim mama. (Fot. Marta Wojtal)

TEMAT: Jak odnieść sukces i pozostać sobą.

Irena Eris, doktor farmacji, współwłaścicielka i założycielka firmy Dr Irena Eris S.A. Prekursorka holistycznego podejścia do piękna, które tworzą kosmetyki, profesjonalna pielęgnacja w Kosmetycznych Instytutach Dr Irena Eris oraz dbałość o zrównoważony wypoczynek w Hotelach SPA na Wzgórzach Dylewskich, w Krynicy-Zdroju i w Polanicy-Zdroju.

TEMAT: Wartości jako życiowa busola. Po co być odważnym i dlaczego to boli?

Marta Niedźwiecka, psycholożka, sex coach, autorka podkastu „O Zmierzchu”. Mówczyni i propagatorka nauki. (Fot. Weronika Kosińska)

TEMAT: Masz wybór. Szczęścia można się nauczyć.

Ewa Woydyłło, psycholożka, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek w tym „Zakręty życia” oraz „Szczęścia można się nauczyć”

Temat: Moja lepsza połowa życia. Mogę i chcę, nie muszę.

Katarzyna Bosacka, dziennikarka, autorka i scenarzystka programów telewizyjnych oraz edukacyjnych.

TEMET: Zdrowie bez wymówek. Na jakie sygnały organizmu warto zwracać uwagę.

Dr Tadeusz Oleszczuk, doktor nauk medycznych, specjalista ginekolog-położnik, propagator zdrowego stylu życia, autor książki „Zdrowie bez wymówek”

Share on Facebook Send on Messenger Share by email