Jakie to uczucie, kiedy nic cię nie cieszy, ale też nie irytuje? Albo inaczej: kiedy nic i nikt cię nie rusza? Spokój? Niekoniecznie. O czym nas informuje obojętność? Mówią Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk, odkrywając kolejną kartę emocji.
…stan bez uczuć, zarówno tych określanych jako pozytywne, jak radość czy ekscytacja, jak i tych uznawanych za negatywne, jak gniew, smutek czy strach. Obojętność emocjonalna charakteryzuje się pustką, apatią. Nic nie wydaje się wtedy ważne, wszystko staje się dalekie, obce. Długotrwała i wszechogarniająca zwykle jest wstępem do depresji lub jednym z jej objawów. Możemy odczuwać też obojętność wobec konkretnych osób czy spraw, podczas gdy inne nas zajmują i interesują, wywołując w nas chociażby radość, żal, wstyd czy irytację.
Wiele uczuć informuje nas o tym, że coś jest dla nas kluczowe, obojętność mówi: „to nie jest twoje, nie obchodzi cię, nie dotyczy i wcale tego nie potrzebujesz”. Obojętność w związku często informuje o wypaleniu się uczuć i pojawieniu w ich miejsce oziębłości.
- Zastanów się chwilę, jakie sprawy lub jacy ludzie są ci obojętni? Jak sądzisz: dlaczego tak się dzieje?
- Zdarza ci się, że zapytany o wybór pomiędzy jednym lub drugim, odpowiadasz: „Jest mi to obojętne”? Pomyśl, co w ten sposób komunikujesz drugiej osobie. Że kwestia, na której jej zależy, w ogóle cię nie dotyczy? A może że nie jest ona dla ciebie tak ważna jak dla niej? Czy że nie jest ważna w ogóle?
- Doświadczyłeś kiedyś czyjejś obojętności wobec siebie? Jakie to uczucie?
Więcej w zestawie z książeczką „Poznaj siebie. Karty emocji”, Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk, wyd. Zwierciadło, do kupienia na sklep.zwierciadlo.pl.