Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Zresetuj stres, uspokój ciało [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem] Dolegliwości psychosomatyczne to skutek przewlekłego napięcia w ciele i w głowie. Kiedy stresuje się głowa – myśli i przekonania generują napięcie w ciele. Kiedy stresuje się ciało – napięcie, które samo w sobie powoduje podenerwowanie, stresuje też głowę, która szuka przyczyn napięcia w myślach i przekonaniach. W ten sposób powstaje błędne koło. Jak się od tego uwolnić?
Psychologia Martyna Harland Jak pozbyć się blokad z naszego ciała? Rozmowa z terapeutką Marią Rozwadowską Dla mnie radość jest efektem ubocznym tego, że wszystkie zamrożone blokady w naszym ciele odpuszczają – mówi terapeutka Maria Rozwadowska.
Seks Tomasz Jastrun Przekonania o „brudnej” fizjologii blokują nasze ciało i seksualność Doświadczmy uwalniającej siły „brudnej zabawy”. Aby poczuć w seksie przypływ radości i swobody, musimy na nowo porozumieć się ze swoim ciałem i zwolnić je z nadmiaru zakazów – zachęca Olga Haller, psychoterapeutka.
Zdrowie Jolanta Maria Berent Masaż jivaka na rozluźnienie - odblokuj ciało i emocje Jak by to było, gdybyś w pełni doświadczała swojego potencjału? Gdyby wszystkie wskazówki – ta pokazująca stan zdrowia i ta od dostatku, i od relacji – przesunęły się w stronę górnej granicy? Zdaniem Gunthera Krügera, założyciela szkoły Jivaki, to jest możliwe.
Psychologia Hanna Samson Kobiety często utożsamiają swoje ciało z wyglądem Wiadomo, że nasza kultura uprzedmiotawia kobiety. Ale żebyśmy same to sobie robiły? A robimy! Przynajmniej część z nas na hasło: „ciało” odpowiada: „wygląd”. Obraz w lustrze przesłania nam to, co dzięki ciału przeżywamy.
Seks Magdalena Rybak Wstyd w łóżku. O blokadach związanych z cielesnością i seksualnością Czy uczucie skrępowania może motywować do rozwoju? Jak rozpoznać swój indywidualny kod wstydu? I dlaczego kobiety wstydzą się bardziej? Andrzej Depko, seksuolog i neurolog, opowiada o przekraczaniu barier związanych z cielesnością i seksualnością.
Psychologia Renata Bożek Jak pokonać lęk? Poznaj metodę promiennego lotosu Według Chińczyków strach mieszka w nerkach, a smutek w płucach. Daisy Lee, poprzez Promienny Lotos, rodzaj specjalnego qigongu dla kobiet, uczy, jak poradzić sobie z dziedzictwem lęku, przywrócić harmonię emocjonalną, ale też uleczyć choroby ciała. Bo wszystko jest ze sobą połączone.
Psychologia Jolanta Maria Berent Jak pozbyć się napięcia i blokad w ciele? Zbroję nosimy niemal wszyscy. Niektórzy przez całe życie. Chroni nas, ale też oddziela od świata, od siebie. O rozbrajaniu ciała opowiada Agata Kawecka - sama praktykuje tę metodę, zajmuje się również masażem tantrycznym.
Psychologia redakcja Metoda Dwupunktowa, czyli klucz do twojego szczęścia Jeśli powiem Ci, że Twoje życie może być lekkie, radosne i przyjemne, to mi uwierzysz czy raczej pomyślisz, że to jakieś bzdury, chwyt marketingowy? A może bliższe Ci są przekonania typu: „Nic nie ma za darmo”, „Życie wymaga kompromisów”, „Nie można mieć wszystkiego” itp., itd.? Czy z tym łatwiej jest Ci się zgodzić? A jeśli teraz dodam, że świat jest taki, jaki myślisz, że jest, to dostrzegasz jakieś zależności? Widzisz swój wkład w Twoją rzeczywistość? Nie martw się, mam dla Ciebie dobrą wiadomość - MOŻESZ TO ZMIENIĆ!
Psychologia Aleksandra Nowakowska MA-URI – masaż polinezyjski. Na czym polega? Z jakich etapów się składa? Co będziemy masować? Otwarcie się na czułość, pieniądze, zaufanie? Podczas polinezyjskiego masażu MA-URI dotykamy wewnętrznych blokad, źródeł stresu, wypartych wspomnień. Sączy się polinezyjska muzyka, pachną olejki. Pojawiają się nieoczekiwane odpowiedzi.
