Medytacje zorientowane na szczęście Mówi się, że szczęście jest jak przebłysk, olśnienie, chwila, która szybko mija. Zdaniem Ekharta Tolle, autora „Potęgi teraźniejszości”, możemy ten stan wydłużyć, wspominając coś pozytywnego albo (...)
10 sprawdzonych zasad urzeczywistniania marzeń. Zasada 10: Wyrażaj wdzięczność Wyrażanie wdzięczności to bardzo ważny element każdego mojego dnia, dlatego chcę się tym z Tobą podzielić.
Za co dziękować przodkom? Jak często myślimy z wdzięcznością o naszych przodkach? A przecież bez nich nie byłoby nas.
Co nam daje wdzięczność? Wdzięczność jest silnie związana ze zdrowiem psychicznym, udowadniają badania.
