fbpx
× Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Seks
  • Kultura
  • Styl Życia
  • Kuchnia
  • Sklep internetowy
  • Sklep cyfrowy
  • blog Tomasza Jastruna
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Seks
  • Kultura
  • Styl Życia
  • Kuchnia
  • Sklep
Zwierciadlo.pl
 
Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Seks
  • Kultura
  • Styl Życia
  • Kuchnia
  • Sklep
x
Zwierciadlo.pl
 

ćwiczenia na nowy rok

Psychologia

Postanowienia noworoczne – jak je zrealizować? Radzi lifecoach

Na początku nowego roku zastanawiamy się nad tym, co nas czeka, snujemy marzenia, robimy plany... Dokonujemy też bilansu poprzedniego roku, starając się wychwycić rzeczy do zmiany. Joanna (...)
Psychologia
Jak dobrze pożegnać stary rok i przywitać nowy?
Dagmara Gmitrzak 30 grudnia 2019

Jak dobrze pożegnać stary rok i przywitać nowy?

Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa na codzienną pracę nad sobą, nic nie szkodzi. Czasem wystarczy otworzyć się na pozytywne zmiany. To też wymaga odwagi! Oto ćwiczenia, które pomogą ci zacząć świadomie nowy (...)
Zdrowie
Jak zacząć ćwiczyć? Pamiętaj: każdy dzień jest dobry na nowy start!
Paulina Brzózka 30 grudnia 2019

Jak zacząć ćwiczyć? Pamiętaj: każdy dzień jest dobry na nowy start!

Czy spisałaś już postanowienia noworoczne dotyczące pracy nad kondycją fizyczną? Jeśli tak, to zwiń je w kulkę i wyrzuć do kosza! Razem z parą trenerów Pauliną i Tomaszem Brzózkami (...)
Rozwój
Na dobry rok - 6 ćwiczeń
redakcja-2 1 stycznia 2013

Na dobry rok – 6 ćwiczeń

Według metod psychologii pozytywnej, wykonując proste ćwiczenia, możesz zrobić coś dobrego dla swojego samopoczucia. Pomysł doskonały na początek roku.
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep

Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku,
używamy technologii takich jak pliki cookies i im podobne w celu spersonalizowania treści i reklamy, udostępniania funkcji mediów społecznościowych oraz analizowania ruchu w Internecie.
Kliknij poniżej, aby wyrazić zgodę na korzystanie z powyższych technologii oraz na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych i pozostałych, opisanych w Polityce Prywatności. Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać. Zamknięcie niniejszego komunikatu przez kliknięcie w znaczek X także oznacza wyrażenie zgody.
Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych znajdują się w Polityce Prywatności.
Akceptuję