Psychologia Dobrostan w pięciu odsłonach. Dr Tal Ben-Shahar, autorytet z zakresu psychologii pozytywnej, proponuje metodę SPIRE
Styl Życia redakcja Sisu, hygge, niksen, ikigai – sposoby na szczęście i odporność psychiczną z różnych stron świata Szukamy różnych sposobów na to, jak wzmocnić naszą psychikę. Pragniemy, aby była odporna na zawirowania losu i spadki nastroju, a jednocześnie wspierała nas w poszukiwaniu szczęścia i walce ze stresem. Poszczególne nacje mają na to swoje recepty. Poznajcie je!
Styl Życia Anna Janowska Jak być szczęśliwym? Ikigai – japońska recepta na szczęście Rób rzeczy dla siebie, a nie dla poklasku. Graj, gdy nikt nie słucha, pisz opowiadania, których nikt nie przeczyta, a satysfakcja wewnętrzna pozwoli ci z radością iść przez życie. Na tym właśnie polega ikigai – mówi Ken Mogi, neurobiolog i wykładowca akademicki, autor książki „Ikigai, japońska sztuka szczęścia”.
Styl Życia Magdalena Rybak Przełóż talent na biznes w sieci – wskazówki, jak stworzyć i rozwinąć własną markę on-line W czasach, gdy coraz trudniej jest znaleźć etat i coraz łatwiej go stracić, wiele kobiet decyduje się na biznes on-line. Daje im spokój, komfort pracy i większą swobodę. Warunkiem jest odkrycie swojego „ikigai”, czyli sensu życia i otworzenie się na możliwości, jakie stwarza Internet.