Jak utrzymać dobry nastrój po wakacjach

Wspólne wakacje z partnerem

Wspólne wakacje z partnerem. Czas próby czy sielanka?

„Cudownie!” – mówią zgodnie oboje. Ale co myślą? Kobieta: „Teraz się do siebie zbliżymy”. Mężczyzna: „Nareszcie odpoczniemy”. I są to całkowicie sprzeczne cele. Jak zatem nie zamienić raju na (...)

Kolezanki z pracy

Jak poradzić sobie ze stresem po powrocie z wakacji

Czy na myśl o powrocie z urlopu ogarnia cię strach? Przerażają cię zaległości w e-mailowej korespondencji i codzienna rutyna? Jak radzić sobie ze stresem i przygnębieniem związanym z powrotem do obowiązków (...)

Pochwała spaceru

Niepokoje początku września

Koniec wakacji i początek nowego roku szkolnego może budzić niepokój. Powrót do rutynowych obowiązków, dodatkowe wydatki, zmiana pogody – to wszystko może stać się przyczyną stresu. Jak prostymi sposobami (...)

dobry nastroj na koniec wakacji

Koniec wakacji – jak uniknąć smutku?

Nieuchronnie się zbliża koniec letniego leniuchowania i wakacyjnego nastroju. Z tego powodu możemy odczuwać smutek, a nawet niepokój. Nasz nastrój ulega obniżeniu. Jak sobie pomóc w pożegnaniu z latem?

Jak zatrzymać wakacyjną energię?

Jak zatrzymać wakacyjną energię?

Albo jak się obronić przed energiami niewakacyjnymi? Wychodzi na jedno. Wakacje się kończą, nie ma się co czarować. Ale można zacząć czarować rzeczywistość. Jak? Zacznij od ochrony. Tak robią czarownice, (...)