Sposób na stres? Mind Shui, czyli porządek w głowie Przewlekły stres może nie dawać silnych objawów. Jak słuchać, co chce nam powiedzieć, nawet jeśli mówi bardzo cicho, radzi psycholog Anna Kocwa-Karnaś, pracująca według autorskiej metody Mind Shui.
Mity na temat stresu - Muszę zaznaczyć, że stres jako główna przyczyna naszych problemów jest trochę przereklamowany. Istnieje sporo mitów na jego temat, wiele rzeczy, które nazywamy stresorami, to po prostu wyzwania, zadania dnia (...)
5 mitów na temat stresu Ty żyjesz w stresie, on żyje w stresie, wszyscy żyjemy w stresie, stan normalny to stres, inny nie istnieje. Zaraz, zaraz, czy to na pewno prawda? Czy po prostu nie kierujemy się mitami na temat stresu?
Stres – 6 mitów Stres jest częścią naszego życia, to fakt. Ale jak z nim żyć, jak rozumieć jego rolę? Dlaczego jest to ważne? Badania wskazują, że leży on u podłoża chorób. Odpowiednie podejście do stresu oznacza zdrowe (...)
