Styl Życia Katarzyna Margielska Polska plaża w dziesiątce najpiękniejszych w Europie Relaks na plaży to dobry pomysł nie tylko na długi majowy weekend. Gdzie warto się udać? Serwis European Best Destinations opublikował w kwietniu ranking najpiękniejszych plaż w Europie. Wśród nich – w pierwszej dziesiątce – znalazło się wybrzeże Helu.
Zdrowie Urszula Mijakoska Witamina C – co jeść, żeby dostarczyć jej odpowiednią ilość? Człowiek nie może ani syntetyzować, ani magazynować witaminy C, więc odpowiedniej ilości tego składnika musi mu dostarczyć pożywienie. Witamina C występuje przede wszystkim w świeżych owocach i warzywach.
Styl Życia Materiał partnera Piękne egzotyczne widoki i aromat przypraw – dlaczego jeszcze warto odwiedzić Zanzibar? Piękne, niemal śnieżnobiałe plaże, majestatyczne palmy i turkusowa woda – to z pewnością opis wakacji marzeń wielu miłośników egzotycznych wojaży. Spędzanie czasu w takim otoczeniu pozwoliłoby naładować baterie i się zrelaksować. Z tego powodu coraz częściej przyciąga nas magia afrykańskiego kontynentu, a w szczególności Zanzibar. Co może zaoferować i jakie miejsca warto tam zobaczyć?
Kuchnia Hawaje na talerzu – kulinarne inspiracje, pełne egzotycznych smaków Dzień hawajski w kuchni, w dodatku w wersji wegetariańskiej? – Hawajskie „aloha” to słowo, które kojarzyło mi się z surfingiem i powitaniem. Stosunkowo niedawno dowiedziałem się również, że „aloha” jest piątą zasadą huny - filozofii współistnienia z naturą, opartej na dawnych wierzeniach hawajskich – pisze Maciej Szaciłło w książce „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem”.
Moda i uroda Izabela-Moskal Mango - bomba witamin i składników odżywczych dla skóry i włosów Egzotyczny i pachnący latem owoc mango to nie tylko zdrowa i bardzo smaczna przekąska. Mango to przede wszystkim bomba witamin i składników odżywczych dla skóry i włosów.
Kuchnia redakcja Liczi z bananami w mleczku kokosowym Liczi to egzotyczna roślina, która nazywana jest także chińską śliwką lub przerośniętą truskawką. Pod jej różową skorupką kryje się słodko-kwaśny, miękki i aksamitny miąższ.
Kuchnia redakcja Smoothie z mango i limonki Wysokie temperatury, unoszący się dookoła zapach dojrzałych w słońcu owoców i ochota na lekkie posiłki – tak właśnie wyglądają wakacje w pełni. W tym najgorętszym czasie doskonale sprawdzą się owocowe smoothie. Ugaszą pragnienie, nasycą i dodadzą pozytywnej energii.
Kuchnia redakcja Syjamski ryż w ananasie ananas, pęczek dymki, strąk czerwonej papryki, pęczek szczypiorku, łyżka posiekanej świeżej kolendry lub natki pietruszki, szklanka ryżu, łyżka oleju, łyżka pasty krewetkowej, 2–3 ząbki czosnku łyżka sosu sojowego łyżeczka cukru
Kuchnia redakcja Syjamski ryż w ananasie ananas, pęczek dymki, strąk czerwonej papryki, pęczek szczypiorku, łyżka posiekanej świeżej kolendry lub natki pietruszki, szklanka ryżu, łyżka oleju, łyżka pasty krewetkowej, 2–3 ząbki czosnku łyżka sosu sojowego łyżeczka cukru|ananas, pęczek dymki, strąk czerwonej papryki, pęczek szczypiorku, łyżka posiekanej świeżej kolendry lub natki pietruszki, szklanka ryżu, łyżka oleju, łyżka pasty krewetkowej, 2–3 ząbki czosnku łyżka sosu sojowego łyżeczka cukru