Psychologia Nie na ocenę, a dla siebie – o pożytkach z uczenia się w dorosłym życiu mówi psycholog Daniel Żyżniewski
Psychologia Molestowanie seksualne – jak radzić sobie z traumą i reagować na przekraczanie granic? Pytamy Katarzynę Miller
Kultura „Niebezpieczni dżentelmeni” – Kot, Dorociński, Seweryn i Mecwaldowski w komedii kryminalnej, jakiej jeszcze nie było
Styl Życia Rekinia aktywistka. Fragment książki Martyny Wojciechowskiej „Co chcesz powiedzieć światu”
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Córka bez matki – czy da się wypełnić emocjonalną pustkę? Jako dziewczynki uczymy się, że niektóre uczucia są bardzo niedobre, na przykład gniew, nienawiść; że nie wolno ich wyrażać. Tymi niewyrażonymi uczuciami trzeba się koniecznie zająć w dorosłym życiu. Trzeba pozwolić im wybrzmieć. To jest proces dążenia do prawdy o sobie, o swoim życiu – mówi psychoterapeutka Maria Zembrzuska-Peche.
Psychologia Beata Pawłowicz Strach, lęk, fobia – jak je pokonać? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem Jeśli boisz się pająków, może tak naprawdę boisz się kreatywności? Wciąż myjesz ręce? Lęki wszczepione przez religię owocują obsesją czystości, rodzą fobie. Generuje je też cywilizacja. Czym jest lęk egzystencjalny, jak żyć, będąc straszonym z tylu stron – wyjaśnia psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Emocje zamrożone w ciele - gdzie powstają napięcia? Odrętwienie ciała to objaw nienawiści. Sztywność karku charakteryzuje uparte, nieustępliwe nastawienie. Zaciśnięte szczęki oznaczają nadmierną kontrolę. Źródłem napięć w ciele są zamrożone w dzieciństwie emocje. W jaki sposób je uwalniać?
Psychologia Joanna Woźniczko-Czeczott Jak nawiązać porozumienie z dzieckiem i zrozumieć jego emocje? Ryczący niemowlak? Zbuntowany dwulatek? Obrażony nastolatek? W tej metodzie rada dla wszystkich jest jedna. Zaakceptować jego uczucia i znaleźć nić porozumienia.
Psychologia Beata Pawłowicz Chłopaki niech płaczą Przestańmy medykalizować smutek, rozpacz, łzy. Zacznijmy zastanawiać się nad tym, co jest ich powodem. Często zakłamujemy swój ból i rozpacz, powstrzymujemy łzy, a to staje się początkiem wielu chorób duszy i ciała – mówi psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.
Psychologia Julia Wollner Pozwól sobie na łzy! Płacz kojarzymy zwykle ze smutkiem lub przygnębieniem, a przecież każdemu z nas nieobce jest wzruszenie ze szczęścia czy zachwytu. Badania potwierdzają, że łzy radości mają inny skład chemiczny niż łzy złości czy żalu, a zupełnie inny mają te, które ronimy, krojąc cebulę. O tym, kiedy płacz jest oczyszczający, a kiedy może zaszkodzić oraz jak zachowywać się, gdy ktoś bliski płacze – z psycholog Agnieszką Malczewską-Gortych rozmawia Julia Wollner.
Psychologia Martyna Harland Terapia sztuką. Jak filmy działają na emocje? Seans w kinie może być emocjonalnie uwalniający. Zwłaszcza dla mężczyzn, którym zazwyczaj trudno dzielić się swoimi przeżyciami. Psychoterapeuta Piotr Pietucha wykorzystuje filmy w pracy z pacjentami. Zdradza, czy fraza „faceci nie płaczą” dotyczy też ich jako widzów
Psychologia redakcja-2 Blokada psychiczna - jak sobie radzić? Mike Bundrant, coach stosujący metody NLP, podaje 7 metod, które mogą się przydać, kiedy czujesz, że utknęłaś w jakimś nieciekawym punkcie, kiedy nie możesz ruszyć do przodu z powodu psychicznej blokady.
Wychowanie Ewa Nowak Dziecko na szkolnym wyjeździe: Niech jedzie samo Opieka, miłość, troska mamy są każdemu dziecku absolutnie niezbędne do prawidłowego rozwoju emocjonalnego, dokładnie tak samo jak… bycie czasem bez niej. Jeśli tylko masz okazję, wysyłaj swoje dziecko na wszystkie możliwe wyjazdy.
Psychologia redakcja Proste sposoby na uspokojenie płaczącego niemowlęcia Gdy twoje dziecko nie przestaje płakać, a tobie kończą się pomysły na to, jak ukoić jego płacz, spróbuj naszych wskazówek.
Psychologia Dzielnicarodzica.pl Jak rozumieć płacz niemowlęcia? Zdrowy, „statystyczny” noworodek płacze przeciętnie około dwóch godzin na dobę. Dlaczego? Co chce ci powiedzieć?
Wychowanie redakcja Jak uspokoić dziecko by przestało płakać Twój malec często płacze, z trudem zasypia, a ty nie wiesz, mu pomóc? Wypróbuj kilka naszych rad.