Emocje zamrożone w ciele – gdzie powstają napięcia? Odrętwienie ciała to objaw nienawiści. Sztywność karku charakteryzuje uparte, nieustępliwe nastawienie. Zaciśnięte szczęki oznaczają nadmierną kontrolę. Źródłem napięć w ciele są (...)
Jak nawiązać porozumienie z dzieckiem i zrozumieć jego emocje? Ryczący niemowlak? Zbuntowany dwulatek? Obrażony nastolatek? W tej metodzie rada dla wszystkich jest jedna. Zaakceptować jego uczucia i znaleźć nić porozumienia.
Córka bez matki. Jak sobie radzić? Jako dziewczynki uczymy się, że niektóre uczucia są bardzo niedobre, na przykład gniew, nienawiść; że nie wolno ich wyrażać. Tymi niewyrażonymi uczuciami trzeba się koniecznie zająć w dorosłym życiu. (...)
Chłopaki niech płaczą Przestańmy medykalizować smutek, rozpacz, łzy. Zacznijmy zastanawiać się nad tym, co jest ich powodem. Często zakłamujemy swój ból i rozpacz, powstrzymujemy łzy, a to staje się początkiem wielu chorób duszy (...)
Pozwól sobie na łzy! Płacz kojarzymy zwykle ze smutkiem lub przygnębieniem, a przecież każdemu z nas nieobce jest wzruszenie ze szczęścia czy zachwytu. Badania potwierdzają, że łzy radości mają inny skład chemiczny niż łzy (...)
Terapia sztuką. Jak filmy działają na emocje? Seans w kinie może być emocjonalnie uwalniający. Zwłaszcza dla mężczyzn, którym zazwyczaj trudno dzielić się swoimi przeżyciami. Psychoterapeuta Piotr Pietucha wykorzystuje filmy w pracy z pacjentami. Zdradza, (...)
Strach, lęk, fobia: jak je pokonać? Jeśli boisz się pająków, może tak naprawdę boisz się kreatywności? Wciąż myjesz ręce? Lęki wszczepione przez religie owocują obsesją czystości, rodzą fobie. Generuje je też cywilizacja. Czym jest lęk (...)
Blokada psychiczna – jak sobie radzić? Mike Bundrant, coach stosujący metody NLP, podaje 7 metod, które mogą się przydać, kiedy czujesz, że utknęłaś w jakimś nieciekawym punkcie, kiedy nie możesz ruszyć do przodu z powodu psychicznej blokady.
Dziecko na szkolnym wyjeździe: Niech jedzie samo Opieka, miłość, troska mamy są każdemu dziecku absolutnie niezbędne do prawidłowego rozwoju emocjonalnego, dokładnie tak samo jak… bycie czasem bez niej. Jeśli tylko masz okazję, wysyłaj swoje dziecko na (...)
Proste sposoby na uspokojenie płaczącego niemowlęcia Gdy twoje dziecko nie przestaje płakać, a tobie kończą się pomysły na to, jak ukoić jego płacz, spróbuj naszych wskazówek.
Jak rozumieć płacz niemowlęcia? Zdrowy, „statystyczny” noworodek płacze przeciętnie około dwóch godzin na dobę. Dlaczego? Co chce ci powiedzieć?
Jak uspokoić dziecko by przestało płakać Twój malec często płacze, z trudem zasypia, a ty nie wiesz, mu pomóc? Wypróbuj kilka naszych rad.
Czy twoje dziecko jest kompetentne Książka Jespera Juula „Twoje kompetentne dziecko” to lektura niebezpieczna. Zmusza czytelnika do nieustannego rewidowania swoich poglądów na temat wychowania dzieci, do zaglądania we własne wnętrze, do (...)
Klaps Nie wolno bić dzieci – to wiemy wszyscy, ale czy klaps jest biciem dziecka? Czy należy go jednoznacznie wykluczyć z metod wychowawczych? Może są jakieś dobrodziejstwa klapsów?
