Jeśli nauczysz się myśleć we właściwy sposób, nauczysz się inaczej odczuwać – twierdzi psychoterapeuta Rafael Santandreu. Oto ćwiczenia, które pomogą ci przejąć kontrolę nad własnym życiem.
Tag: pozytywne nastawienie do życia
Trening personalny: kiedy warto skorzystać?
Najlepiej porównać go do sportu. Masz jakiś cel, masz trenera, jest pot, czasem łzy, częściej satysfakcja. I upragniony cel wreszcie na wyciągnięcie ręki. Komu coaching pomoże, kogo zniechęci, a także z jakimi ekspertami warto zmieniać swoje ciało i psyche – pytamy uznanych polskich Czachów.
Jakie masz nastawienie do pracy? – Sprawdź, do której generacji należysz!
Pracować, by żyć, czy żyć, by pracować? – Te dwa podejścia w skrócie wyrażają różnicę między pokoleniem „X” oraz pokoleniem „Y”. Co na to pokolenie „Z”? Jeszcze nie wie, bo dopiero zaczyna ścieżkę kariery, ale za to ma wymagania. A Ty? Do której generacji należysz? Z którą się utożsamiasz? Odnajdujesz się na rynku pracy?
Na czym polega młodość ducha?
Blisko 70 proc. Polaków czuje się młodsza o co najmniej 10 lat. Jako młodsze duchem najczęściej deklarują się kobiety z wyższym wykształceniem, mające dzieci i pozostające w związkach.
Podnieś euforię, wycisz smutek – ćwiczenie
Dobry humor jest w zasięgu praktycznie każdego z nas…
Jak wybierać szczęście?
Jaka jest różnica między ludźmi szczęśliwymi a ludźmi nieszczęśliwymi? Inaczej wybierają. Oto lista 15 wyborów szczęśliwych ludzi.