Psychologia Monika Stachura Jak odnowić przyjaźń po latach? Kiedy warto ją odbudować? Znajomi z okresu dojrzewania to skrzynka z jakościowymi relacjami, do których w wielu przypadkach można wracać nawet po latach – mówi dr psychologii Katarzyna Mariańczyk. Jak odnowić starą znajomość? I co jeśli kiedyś rozstaliśmy się w kłótni albo nadal żywimy do siebie urazę? Czy da się (i czy warto) taką sytuację naprawić po latach? Co zrobić, żeby odnowić przyjaźń?
Psychologia Michał Niewęgłowski Usłysz siebie – twoja relacja ze światem jest odbiciem relacji ze sobą Instrukcję obsługi życia można zawrzeć w jednym zdaniu – cokolwiek umiesz ze sobą, umiesz ze światem. W zasadzie tutaj już mógłbym zakończyć (…). To już. Już jesteś u celu.
Psychologia Jolanta Maria Berent Pożeracze energii – które z nich dotyczą ciebie? Według medycyny chińskiej rodzimy się z określonymi zasobami energetycznymi. Ale choć zostajemy różnie wyposażeni na starcie, to od nas zależy, jak zarządzamy tymi zasobami. Nie dziw się więc, że padasz na twarz, skoro tkwisz w nielubianej pracy, toksycznych relacjach albo... pomagasz innym na siłę.
Styl Życia Karolina Morelowska-Siluk Kolonie dla dorosłych – czego potrzebuje twoje wewnętrzne dziecko? Jak się okazuje, wiele osób ma ochotę na taką sentymentalną wyprawę w przeszłość. Zwłaszcza gdy panuje na niej atmosfera wolności wyboru, której zwykle nie mają młodzi koloniści .
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Jesteśmy równi – pragniemy tego samego szczęścia, akceptacji i spełnienia. Jak przezwyciężyć barierę obcości? – Wszyscy jesteśmy tacy sami. Ważne jest współczucie, współodczuwanie; zrozumienie, że wszyscy chcemy być spełnieni, szczęśliwi, uznani przez innych, szanowani. Każdy ma prawo być tutaj i żyć obok nas; być naszym sąsiadem. Możemy cieszyć się i wzbogacać różnorodnością – mówi Tanna Jakubowicz-Mount.
Psychologia Paulina Wajszczak Wampir energetyczny – jak go rozpoznać i jak uwolnić się od szkodliwych relacji? Wampir emocjonalny wysysa z ciebie siły witalne, dobre samopoczucie i spokój. Każdy z nas spotyka w swoim życiu takie osoby. Dobrze wiedzieć jak z nimi postępować.
Psychologia Renata Mazurowska Chcesz rozwijać się zawodowo? Warto ćwiczyć empatię i umiejętność dopasowania Możesz być świetnym ekspertem, obowiązkowym i terminowym pracownikiem, ale jeśli twoja praca wymaga bycia w kontakcie z dużą liczbą ludzi, kluczowa jest umiejętność zarządzania emocjami. Joanna Heidtman, psycholog i socjolog, wyjaśnia, do czego może przydać ci się empatia.
Psychologia Joanna Godecka Czy jesteśmy lubiani? - Co wpływa na dobre relacje z ludźmi? Większość z nas ma potrzebę kontaktów towarzyskich, udanych relacji, dobrych związków. Nie wszystkim jednak ta sztuka jednakowo się udaje. Co sprawia, że jedni ludzie są lubiani, akceptowani i szybko adaptują się w otoczeniu, a innym przychodzi to z trudnością?
Psychologia Beata Pawłowicz Czy każdy może być kim chce? Czy każdy może osiągnąć sukces? Każdy może odnieść sukces, zrobić karierę, być znany. Reklamy, filmy, życiorysy celebrytów z „Pudelka” wmawiają nam, że możemy wszystko, że każdy może być gwiazdą. Poradniki i samozwańczy guru sprzedają recepty, jak to zrobić. Medycyna daje jeszcze więcej – możliwość zmiany płci i zachowania pięknego ciała. A więc czy to na pewno mit, że możemy być, kim chcemy? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.
Psychologia Beata Pawłowicz Pokora. Na czym polega? Jak się jej nauczyć? Tłumaczy Wojciech Eichelberger Gdy widzimy, że jest inaczej, niż ludzie mówią, nie ulegajmy im. Szukajmy odpowiedzi na niepokojące nas pytania i podważajmy dotychczasowe przekonania – jeśli chcemy, aby nasze życie było spełnione. Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener i doradca biznesowy, przybliża nam osiem etapów programu rozwoju wewnętrznego Quest. Pierwszym etapem Questu jest pokora.
Psychologia Joanna Olekszyk Jak role pełnione w dzieciństwie przenoszą się na dorosłe życie? Które dziecko ma najlepiej: najstarsze, średnie, a może najmłodsze? Czy jedynacy naprawdę są samolubni i trudni we współżyciu? Jakie realne profity mamy z posiadania siostry lub brata? Dlaczego, choć czasem ich nie cierpimy, to zawsze stajemy po ich stronie? I jaką rolę w tym wszystkim odgrywają rodzice? Wyjaśnia psychoterapeutka Ewa Chalimoniuk.
Psychologia Renata Bożek Przyjaźń w czasach samotności: Z kim będziemy tworzyć więzi w przyszłości? Ludzi, którzy mieszkają samotnie, przybywa z roku na rok. Optymiści zachęcają do tworzenia rodzin przyjaciół, wspierających się w zdrowiu, chorobie i starości. Pesymiści wieszczą, że w XXI wieku bliskość znajdziemy jedynie u wynajętej przyjaciółki, kota lub hiperrealistycznej lalki. Kto ma rację? Z kim przyjdzie nam tworzyć więzi? Odpowiada prof. Piotr Szarota, psycholog z polskiej Akademii Nauk i autor książki „Od Facebooka do post-przyjaźni”.
