Psychologia Renata Mazurowska Mechanizmy obronne – jak reagujemy na trudne dla nas sytuacje? Dlaczego pozwalamy się krzywdzić? Gdy się czegoś boimy – a najbardziej boimy się zmian – uruchamiamy mechanizmy, które wytworzyliśmy w dzieciństwie, by mniej cierpieć. Są jak kokon, który pozwala nie dopuścić do świadomości tego, co się dzieje. Problem w tym, że te sposoby obrony nie zawsze pomagają, gdy już jesteśmy dorośli. Tylko jak to zobaczyć?
Psychologia Joanna Godecka Dlaczego powtarzamy te same destrukcyjne schematy w kolejnych związkach? Jak to się dzieje, że marzymy o dobrym i harmonijnym związku, a odnajdujemy coś zgoła odmiennego – emocjonalną huśtawkę, brak poczucia bezpieczeństwa, pustkę i poczucie, że szczęście konsekwentnie nas omija? Co więcej, każdy kolejny toksyczny partner okazuje się być bardzo podobny do poprzedniego.
Psychologia Joanna Olekszyk Portrety rozbieżne. Dlaczego postrzegamy siebie inaczej, niż widzą nas inni? Myślisz o sobie: „silna i zdecydowana”. Inni o tobie: „wiecznie się waha, nie wie, czego chce”. Albo: „uparta, wymagająca”. Kto ma rację? Wszyscy!
Seks Dorota Dukowicz Związek w wibracji 4 - inwestycja Związek stabilny, formalny, trwały, oparty na tradycji. Bezpieczny. Ludzie, których urodzeniowe wibracje po dodaniu dają cztery, tworzą relacje odpowiedzialne. Romanse i flirty na boku w grę nie wchodzą, prędzej obrączki, małżeńskie akty i wspólne bankowe konta.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Bohater czy maskotka – jakie role z dzieciństwa nieświadomie odgrywamy? Jeśli czujesz, że zawsze musisz być silna i nie umiesz prosić o pomoc, albo uważasz się za życiową niedorajdę, której nigdy nic się nie udaje, być może pora porzucić starą rolę. Tę, którą w dzieciństwie przydzielili ci rodzice.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Jak uwolnić się od wzorców rodzinnych? Pierwszy krok to uświadomić sobie wzorzec, następny - wejść w proces rozwoju. Gdy postępujemy świadomie i poznajemy prawdę, przyciągamy do siebie osoby z innego poziomu. W końcu świadomie dojdziemy do momentu, gdzie nie ma już z kim przeżywać starych wzorców. Jak przejść ten proces? Wyjaśnia Małgorzata Przygońska, terapeutka i nauczycielka duchowa.
Psychologia Ewa-Mazul Relacje rodzinne - kto rządzi w twoim domu? Trzaskanie drzwiami, szantaż emocjonalny, foch – są różne sposoby, by narzucić własne zdanie reszcie domowników. Niektóre zagrania bywają jednak tak subtelne, że trudno je rozpoznać. Ale można im przeciwdziałać!
Psychologia Ewelina-Jasik Dlaczego tak trudno znaleźć pomoc u najbliższych? Czy z rodziną faktycznie wychodzi się dobrze tylko na zdjęciu? Czy można liczyć na konstruktywne wsparcie od najbliższych nam osób? Do kogo idziemy w trudnych chwilach? Co może być przyczyną tego, że trudno nam otworzyć się na innych ludzi?
Psychologia Dagmara Gmitrzak Dorosłe relacje z rodzicami Łatwo zwalać wszystko na dzieciństwo i toksycznych rodziców, ale jeśli chcesz ruszyć do przodu, musisz wyzwolić się ze schematów. Jak wejść na poziom dorosłych relacji z rodzicami?
Psychologia redakcja Na czym polega „efekt kameleona"? Jeśli kelnerka powtarza słowa klientów to ma szansę na wyższe napiwki, a gdy ekspedientka w drogerii kopiuje gesty kupujących, to zarobi więcej - tak działa „efekt kameleona". Dr Wojciech Kulesza, psycholog społeczny z Uniwersytetu SWPS w swojej najnowszej publikacji pokazuje korzyści i straty, jakie niesie ze sobą naśladowanie.
Psychologia milosz_brzezinski Dlaczego wzorce zachowania są ważne? Na czym polega stawanie się mędrcem? Takim klasycznym. Wschodnim. Albo zachodnim. Najpierw człowiek się uczy. Potem staje się praktykantem i terminuje. Potem staje się wyjątkowy. Potem mówią o nim, że jest mądry. I tu dokonuje się Dzieło.
Psychologia redakcja Jak zachować spokój, gdy ktoś podważa twoją opinię W ferworze dyskusji może się zdarzyć, że ktoś nagle poda w wątpliwość twoje argumenty lub podważy twoje kompetencje. Może nawet będzie chciał celowo wyprowadzić cię z równowagi. Jak mu na to nie pozwolić?
