Psychologia Joanna Olekszyk Czy zawsze warto przepraszać? Dobry obyczaj uczy ustępować i naprawiać krzywdy, nawet jeśli nie ma w nich naszej winy, ale ktoś poczuł się urażony. A co podpowiada życiowa praktyka i doświadczenie terapeuty? Doktor Tomasz Srebnicki zwraca uwagę na to, że zarówno nadmierne przepraszanie, jak i domaganie się przeprosin to oznaki naszych wewnętrznych braków.
Psychologia Ewa-Mazul Sposoby komunikacji. „Popychacze” – słowa, które mają spowodować, żeby ktoś zrobił to, czego ja chcę Część z nas ma skłonność do „popychania” słowami innych, by zmienili swoje zachowanie, bo wierzymy, że właśnie ono jest źródłem problemów. Tylko czemu nikt nas nie słucha?
Psychologia Lisa Letessier Styl przywiązania wpływa na powodzenie lub porażkę w związku Nie tylko schematy, w jakich żyjemy, wpływają na związek i prowadzą do rozstania. Poza schematami w grę wchodzi inny czynnik: a mianowicie styl przywiązania. W jaki sposób zwykle przywiązujesz się do ludzi? Na czym polegało twoje przywiązanie do byłego partnera?
Psychologia Lisa Letessier Nieudane związki i rozstania – gdy schematy z dzieciństwa przenosimy na relacje z partnerem Dla pacjentów, którzy trafiają do mojego gabinetu po rozstaniu, często nie jest to pierwsze takie doświadczenie. Mają oni już za sobą wiele porażek miłosnych i ta powtarzalność wzmogła ich cierpienie, poczucie niezrozumienia czy lęk przed kolejną próbą wejścia w relację. Są uwięzieni w powtarzalności scenariusza miłosnego kierowanego schematami.
Psychologia Lisa Letessier Co niszczy związek? Jaki schemat, prowadzący do rozstania, nosisz w sobie? Do prekursorów terapii schematów należy Jeffrey Young. Jego zdaniem schemat to skłonność, która rodzi się w dzieciństwie i która ma wpływ na nasz sposób myślenia i działania oraz relacje z otoczeniem. Łącznie istnieje 18 schematów, z których 13 ma moim zdaniem znaczenie w przypadku rozstania.
Psychologia Renata Mazurowska Mechanizmy obronne – jak reagujemy na trudne dla nas sytuacje? Dlaczego pozwalamy się krzywdzić? Gdy się czegoś boimy – a najbardziej boimy się zmian – uruchamiamy mechanizmy, które wytworzyliśmy w dzieciństwie, by mniej cierpieć. Są jak kokon, który pozwala nie dopuścić do świadomości tego, co się dzieje. Problem w tym, że te sposoby obrony nie zawsze pomagają, gdy już jesteśmy dorośli. Tylko jak to zobaczyć?
Psychologia Joanna Godecka Dlaczego powtarzamy te same destrukcyjne schematy w kolejnych związkach? Jak to się dzieje, że marzymy o dobrym i harmonijnym związku, a odnajdujemy coś zgoła odmiennego – emocjonalną huśtawkę, brak poczucia bezpieczeństwa, pustkę i poczucie, że szczęście konsekwentnie nas omija? Co więcej, każdy kolejny toksyczny partner okazuje się być bardzo podobny do poprzedniego.
Psychologia Joanna Olekszyk Portrety rozbieżne. Dlaczego postrzegamy siebie inaczej, niż widzą nas inni? Myślisz o sobie: „silna i zdecydowana”. Inni o tobie: „wiecznie się waha, nie wie, czego chce”. Albo: „uparta, wymagająca”. Kto ma rację? Wszyscy!
Seks Dorota Dukowicz Związek w wibracji 4 - inwestycja Związek stabilny, formalny, trwały, oparty na tradycji. Bezpieczny. Ludzie, których urodzeniowe wibracje po dodaniu dają cztery, tworzą relacje odpowiedzialne. Romanse i flirty na boku w grę nie wchodzą, prędzej obrączki, małżeńskie akty i wspólne bankowe konta.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Bohater czy maskotka – jakie role z dzieciństwa nieświadomie odgrywamy? Jeśli czujesz, że zawsze musisz być silna i nie umiesz prosić o pomoc, albo uważasz się za życiową niedorajdę, której nigdy nic się nie udaje, być może pora porzucić starą rolę. Tę, którą w dzieciństwie przydzielili ci rodzice.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Jak uwolnić się od wzorców rodzinnych? Pierwszy krok to uświadomić sobie wzorzec, następny - wejść w proces rozwoju. Gdy postępujemy świadomie i poznajemy prawdę, przyciągamy do siebie osoby z innego poziomu. W końcu świadomie dojdziemy do momentu, gdzie nie ma już z kim przeżywać starych wzorców. Jak przejść ten proces? Wyjaśnia Małgorzata Przygońska, terapeutka i nauczycielka duchowa.
Psychologia Ewa-Mazul Relacje rodzinne – kto rządzi w twoim domu? Trzaskanie drzwiami, szantaż emocjonalny, foch – są różne sposoby, by narzucić własne zdanie reszcie domowników. Niektóre zagrania bywają jednak tak subtelne, że trudno je rozpoznać. Ale można im przeciwdziałać!
Facebook
Messenger
E-mail
Facebook
Messenger
E-mail