Psychologia Joanna Olekszyk Skala stresu wg Thomasa Holmesa i Richarda Rahe Słynna lista 44 najbardziej stresujących w życiu sytuacji została stworzona przez dwóch psychiatrów badających zjawisko stresu. Każdemu wydarzeniu przypisali konkretną liczbę jednostek stresowych. Zdaniem Holmesa i Rahe istnieje silna zależność między siłą stresora a prawdopodobieństwem zapadnięcia na poważną chorobę. Kiedy łączna siła stresorów wynosi od 200 do 300 punktów, prawdopodobieństwo zachorowania w ciągu 2 lat na poważną chorobę wynosi 51 proc.
Styl Życia Magorzata Olejniczak Aaaby zmienić pracę… Za tą zmianą podąża nadzieja. A strach? Pokonasz! W naszych czasach pracę zmienia się często