Psychologia Alina Gutek Trudniej, czyli łatwiej. O pożytkach z przeciwności Czy rzeczywiście potrzebujemy nieustannego podnoszenia poprzeczki, trudnych wyzwań, przeszkód, a nawet traum, żeby się uczyć, rozwijać, osiągać siłę i dojrzałość? Czy miał rację Nietzsche, pisząc: co mnie nie zabija, czyni mnie silniejszym? Tak, ale…
Psychologia Krystyna Romanowska Mój wewnętrzny hamulec. Autosabotaż Jak przestać się bawić w chowanego z samym sobą? Dobrze jest poznać stosowane przez siebie wzorce autosabotażu, a potem je rozbroić – radzi Beata Kaczyńska, psychoterapeutka, coach.
Psychologia redakcja Kiedy odchodzi część nas... Życie po stracie mamy. Czy zawód coacha lub psychologa chroni przed trwaniem w smutku i w przejściu żałoby po utracie najbliższej osoby? Jak się okazuje, nikt takiego przywileju niestety nie posiada.
Styl Życia Hanna Samson Hanna Samson: Życie jako zadanie Często widzimy przeszłość jako ciężar, z którym należy się uporać. Wypłakać żale, przepracować bolesne wspomnienia, uwolnić się. A gdyby przeszłość potraktować jak skarb? Posplatać różne nitki naszego doświadczenia i zacząć nowy etap życia.
Psychologia Aleksandra Strójwąs Filmoterapia: Życie jak „Hotell” Jak podnieść się po ciężkim przeżyciu i odzyskać wiarę w sens istnienia? A gdyby tak zacząć wszystko od nowa, z czystą kartą, zmienić życie niczym hotelowy pokój? Film „HOTELL” komentuje IZABELA WOŻYŃSKA-WIĘCH, psycholog z Poradni Centrum-Ja.
Psychologia Renata Mazurowska Ćwiczenia rozwojowe 1: Formularz - gdzie jestem? Sporządzając listę swoich potrzeb i prawdziwych celów, warto wiedzieć, w którym miejscu na mapie życia obecnie się znajdujesz. Zacznij od formularza – gdzie jestem?
Psychologia redakcja-2 Co możesz sobie powiedzieć, gdy jest źle? Bywa, że przychodzi moment, że jest źle. Zawód miłosny, porażka w pracy czy jakiegokolwiek innego rodzaju duże zmartwienie. Co możesz wtedy sobie powiedzieć?
