fbpx
× Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Seks
  • Kultura
  • Styl Życia
  • Kuchnia
  • Sklep internetowy
  • Sklep cyfrowy
  • blog Tomasza Jastruna
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Seks
  • Kultura
  • Styl Życia
  • Kuchnia
  • Sklep
Zwierciadlo.pl
 
Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Seks
  • Kultura
  • Styl Życia
  • Kuchnia
  • Sklep
x
Zwierciadlo.pl
 

Uważność w relacjach

Psychologia
Uważność w związku - dostrzeganie partnera i budowanie relacji
Aleksandra Nowakowska 11 grudnia 2020

Uważność w związku – o dostrzeganiu partnera i budowaniu relacji

Kiedy doświadczamy uważności, czujemy że jesteśmy rozumiani i akceptowani takimi, jakimi jesteśmy w swojej różnorodności. Przede wszystkim jesteśmy przez partnera widziani. Uważność jest (...)
Psychologia
Wszystko, co robimy, może stać się medytacją. Praktyka uważności
Jolanta Maria Berent 9 grudnia 2020

Wszystko, co robimy, może stać się medytacją. Praktyka uważności

Praktyka medytacji nie polega na docieraniu do jakiegoś celu. To bycie ze sobą, dostępne przez siedem dni w tygodniu, 24 godziny na dobę.
Partnerstwo
milosci na co dzien
redakcja-2 9 sierpnia 2013

7 aktów miłości

Miłość więcej ma w sobie z praktyki niż z poezji. Codzienne ćwiczenia z miłości najskuteczniej przybliżają nas do jej istoty. Warto być świadomym 7 aktów miłości, które można praktykować każdego dnia.
Rozwój
Relaks
redakcja-2 15 kwietnia 2013

Nauka o praktyce uważności

Wyniki badań opublikowane w czasopiśmie „Journal of Psychiatric Practice” dowodzą, że praktyka uważności przynosi wiele wymiernych korzyści fizycznych oraz psychicznych.
Relacje społeczne
10 wskazówek, jak poprawić każdą relację
redakcja-2 6 marca 2013

10 wskazówek, by poprawić każdą relację

Pochłonięci szybkim życiem i koncentracją na zadaniach zaniedbujemy partnera i przyjaciół. Tak się zdarza. Psychoterapeutka Christina Steinorth, autorka książki „Cue Cards for Life: Thoughtful Tips for (...)
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep